Lucid сънувам като начин да се учат съзнание

Средният човек прекарва около шест години от живота си в сънищаВ така наречената бърза фаза движение на очите. Това е около 2190 дни или 52 петстотин и шестдесет часа, ние да гледа мечти. Въпреки факта, че можем да изживеем емоции и чувства по време на сън, нашето съзнание е в състояние, различно от когато сме будни. Ето защо е трудно да се направи разграничение мечтая от реалността, а ние често приемаме това, което е дошло до нас в съня си, с действителното състояние на нещата.

Но има хора, които може да имате ясен сънувам, по време на което част от ума си остава буден. Благодарение на тази ясен сънувам могат да бъдат контролирани - нещо като това, което той ни видя във филма "Генезис" с Леонардо ди Каприо.

Ясен сънувам е известно, че науката за дълго време, но все още не са добре разбрани. Въпреки това, последните проучвания показват ползата от факта, че това състояние е граничен, че ние сме будни и заспали в същото време.

Lucid мечтаете - един от многото "аномални явления", които могат да възникнат по време на сън.

Един пример за друго такова нещо - сънна парализа, поради което се събудите в ужас и не може да се движи всяка част на тялото. Най-често това се случи веднага след като заспите, или точно преди събуждане. Sleep парализа с опит повече от 30% от хората, а 8% признават, че това се случва доста често с тях.

Въпреки сънна парализа е чест симптом на нарколепсия, посттравматични разстройства и пристъпи на паника, опита си, както и тези, които не страдат от някоя от горните проблеми.

Има и нереално събуждане - когато се събудите, за да разберат, че той все още спеше. Фактът, че такова пробуждане настъпила поне веднъж през последния месец, заяви 41% респондентите.

Заедно с ясен сънувам, всички тези държави тренират способността ни да остане буден, докато ние спим. Учените обмислят хипотезата, че просветлено мечтателство, сънна парализа, нереално събуждане, както и много други такива събития се случват в момент, когато умът ни е в "хибрид" състояние - между сън и реалност.

Lucid Dreaming и мозъка

Проучванията казват повече половината от от нас поне веднъж в живота си опит ясен сънувам. И това е добра новина, защото този опит позволява на човек да се създаде желания сценарий във времето сън. Има доказателства, че просветлено мечтателство може да бъде кауза и да се стимулира. Хората се събират в онлайн общността за обсъждане на техниките в съня за постигане на по-голяма яснота по-голяма. Те учат на ум да сподели мечтата и реалността, една мечта, за да управляват и използват това, което се случва в мечтая за личностно израстване.

по време на наскоро участниците в изследването били помолени да дадат подробности за последния си сън.

Учените са установили, че по време на ясен Dreams (в сравнение с нормалното) хората стават много по- мъдро, да контролира мислите и действията, които се използват активно логика и добре си спомни всичко, което се е случило с тях реалността.

Други проучвания са изследвали способността на хората да вземат информирани решения в реалния живот, и по време на сън. Оказа се, че волеви капацитет на висока степен на предадена от реалността, за да мечтаят. Въпреки това, способността да се влошава план, когато човек отива в осъзнат сън.

Можете ясно да усетите разликата между съзнание и обикновени мечти. Учените предполагат, че това означава, че тези процеси включват различни механизми на мозъчната дейност. Но за да се потвърди тази хипотеза е много по-сложно, отколкото изглежда. Ако учените са провели експеримент за това, те ще трябва да се сканира мозъците на участниците в през нощта, а след това декриптиране на получените данни, за да се разграничи от ясен сън обикновено.

Брилянтна работа по изследването на този въпрос е довело до създаването на кодекс за общуване между хората в състояние на просветлено мечтателство и изследователи. Преди започване на експеримента, участниците и изследователите се споразумяха за условен знак - например, две очни движения надясно. Когато хората се потапят в REM съня, те могат да се прилагат на сигнала, след като премина в състояние на просветлено мечтателство.

Чрез това изследване, учените са успели да научат, че просветлено мечтателство се различава от конвенционалното засилена активност на фронталните дялове на мозъка. Прави впечатление, че тази област е свързана с възможността за "по-висок порядък": логическото мислене, воля. Обикновено можем да наблюдаваме появата им само когато човек е буден. Типове на мозъчната дейност по време ясен сънища - гама вълна, което означава, че ще се използват различни аспекти от нашия опит (спомени, мисли и емоции) и ги използват поотделно и симбиоза.

Допълнителни изследвания показват, че стимулирането на фронталните области на мозъка по време на ясен сънувам води до подобряване на човешките данни способности.

Други изследвания по-точно определени области на мозъка, участващи в ясен сънувам. Това предния дял и прекунеуса. По този начин, поемането на хибриден състояние на съзнанието, само потвърждава.

Проблемът на съзнанието и неговото решение

Един от най-трудните въпроси за модерна неврологията е: как възниква съзнание в мозъка? Една от хипотезите предлага да се използват само ясен сънувам като ключ за разбиране на съзнанието и придружаващи процеси.

Lucid и обикновените сънища представляват две различни състояния на съзнанието, всички от които получаваме едно уникално преживяване. В същото мозъчно състояние остава почти идентични в двете ситуации. Сравнение на малки разлики в мозъчната активност по време на ясен сънувам и обикновени, ние можем да намерим тези характеристики, които оказват влияние върху нашето ниво на съзнание по време на сън.

Освен това, поради факта, че участниците в експеримента са били в състояние да даде сигнали за очите, можем да научим повече за невробиологични дейността на мозъка в определен момент от ясен сънувам. Това ще помогне на учените да изследват основните процеси, които протичат в човешкото съзнание.

Освен това, сега има надежда, че изследователите ще могат да разберат как възниква съзнанието на всички в нашия мозък.