Какво е щастието от гледна точка на неврофизиологията

Не съществува универсален определение за щастие, един-единствен за представителите на всички страни и култури, а дори и думата за "щастие" на различни езици, имат различни значения. Въпреки това, щастието е всъщност още по-субективно.

От гледна точка на когнитивната наука, не е възможно да се разработи надеждна методология, която ще позволи да учи, какво щастие, защото за всеки човек, зависи от различни фактори. Dimension податлив само някои аспекти от поведението ни и емоционално състояние, но може би те могат да дадат представа за процесите, които протичат в мозъка на един щастлив човек.

Нашите добър контрол настроение индивидуални стимули, които могат да доведат до различни хора имат различна интензивност на положителни емоции (радост от леки до еуфория). Ето защо, систематично проучване на мозъка на един щастлив човек, за да се отговори на въпроса, какъв вид щастие, почти невъзможно.

За някой, щастие - това богатство, за някой - любов, някой ще каже, че щастието е да има цели в живота.

Субективното преживяване на щастие, обаче, може да бъде разделена на две сравнително обективен компонент: емоционалната (интензивността на лошите и добрите чувства) и когнитивни (целостта на нашето съзнание). По този начин "рецепта" щастлив живот се състои от два компонента: положителни емоции (и наред с другото, липсата на отрицателни емоции) и чувство за смисъла на това, което се случва в света около нас и себе си. По-долу ще се фокусира основно върху първата от тях.

лост удоволствие

Emotion - на психическото състояние (положително или отрицателно) за появата на които до голяма степен съответства на една сложна система от структури мозъка - лимбичната система (който е отговорен за регулирането на основни функции на човека, като миризма и циркадианния ритми). По-просто казано, емоция - това е реакцията на човека към определен външен (от околната среда) или вътрешни (например, психическо) стимул и факта, че зад този стимул може да последва.

Отрицателните емоции като страх или отвращение, проследени в човешкия мозък е достатъчно лесно: отговорен за тях амигдалата или амигдала. И ако страха и отвращението са основни емоции, разработени в хода на еволюцията, всичко е много по-трудно с положителни емоции.

Психолозите имат за вярвал дълго времеКъм функционален Невроанатомията на удоволствие и щастие. Това, че положителни емоции до голяма степен са свързани с получаването на удоволствие.

За да се проследи процесите, които протичат в мозъка на човека радостни или щастливи, учени, изучаващи човешката емоционална реакция удовлетворени.

забавно проучване и невронни корелати, свързани с неговото придобиване, своите корени в експерименти за потребителско поведение в началото на XX век. Предмет на изследване като посока психология biheviorizma е поведението, по-специално - на поведението на отделните реакцията специфичен стимул (външни или вътрешни). Известни експеримент, проведен от американски психолози Бихейвиористите Джеймс Олдс и Питър Милнър през 1954 г., довели до откриването на важни части на мозъка, която е наречена от тях "центъра забавно. "

Експериментът включваше плъх, който седеше в специална кутияСкинър кутия. имплантирани в регион на лимбичната система електродите. Учените искат да разберат какъв вид реакция към стимулиране оловни индивидите от различни части на тази област на. Ниско ниво на тока се стартира на електродите всеки път, плъхове влизат в определен ъгъл на клетката.

Учените са установили, че след получаване на стимулиране, плъхът започна да се върне в ъгъла отново и отново. По-късно, учените са тествали дали ефектът се запазва, ако животното е отговорен за себе си възнаграждение, и му дадоха възможност да получат стимулация чрез натискане на лост. Плъх, игнорирайки необходимостта от действие на оцеляване, натиснете лоста до тогава, докато тя умира от изтощение.

Въз основа на това, Олдс и Милнър до заключението, че стимулация на мозъка при мишки, причинени удоволствие, а електрическото стимул е добър положителен подкрепление. Две области на мозъка, предмет стимулация, учените са наименовани част от голям агрегат структури на мозъка, наречени "удоволствие центрове": преграден област в непосредствена близост до мазолестото тяло, както и малка част от стриатума - акумбени сърцевина.

По-късни експерименти с имплантиране на електроди в мозъка на площ от "удоволствие център" се опитаха да хванат души (психология 60-те години не беше много етични за днешните стандарти), но скоро тази практика Те отказаха. По-късно проучване на "удоволствие центрове" са довели до откриването на веществото, преминало в мозъка в процеса на получаване на удоволствие - допамин.

"удоволствие" центрове в мозъка повече: в допълнение към споменатите участъци от лимбичната система, учени също разпредели някои части на кората на главния мозък (например, orbitofrontal кора и инсулата дял). Точната функция на всеки един от тях все още не е установена. В допълнение, "удоволствие" центрове често се разглеждат като част от част от една по-сложна система - набор от структури на мозъка, наречена системата за възнаграждение. Тази система е отговорен за няколко аспекта на получаване на обезщетение: желанието да приятни стимули, положително емоции (развлечение) в отговор на хубав стимул, както и консолидирането на поведението, което доведе до изготвянето на този стимул.

Молекулите на щастие

За получаване на удоволствие в мозъка са отговорни няколко невротрансмитери - химикали, чрез които се предава сигнала между два неврона чрез синапси, на мястото на контакт между два неврона. Ние считаме, че свойствата и функциите на най-основните.

допамин - невротрансмитер на моноамин групи, биохимичния прекурсор на норепинефрин. Има няколко допаминови много различни функции, включително управление на двигателя и изпълнителната (познавателни) дейност. Допаминът е невротрансмитер, също са включени в активирането на системата за награда.

Невроните "удоволствие центрове" отделят допамин в отговор на конкретно лице за хубав стимул, както и в очакване на получаването му.

Стимул може да бъде всичко: секс, докосване, външно, вътрешно. Това може да е храна, а може би - лицето на любим човек. Всичко, което имаме удоволствието ни кара удоволствие; удоволствие, от своя страна, води до радост.

Друг важен невротрансмитер, участващи във формирането на положителни емоции е серотонин. Като допамин, серотонин произлиза от групата на моноамини. Сред функциите, за които отговарят за производството на серотонин, в допълнение към регулирането на настроението, - паметта и съня.

Дисфункция на серотонинергична системи е една от причините за клинична депресия и безпокойство - един вид "антоним" щастие. Ето защо много антидепресанти работят на принципа на инхибиране на обратното захващане на серотонина: в психически нездравословен мозъка на серотонин като невротрансмитер забавя, а тези лекарства са в състояние да се възстанови процес.

Друга група невротрансмитери, ендорфиниТова се отнася до невропептиди, които действат на опиоидните рецептори. Neuropeptides произведени в отговор на стрес като защитен механизъм, както и за намаляване на болката. Някои опиоиди (например морфин и техни аналози) също действат на опиоидните рецептори и индуцират същия отговор от облекчаване на болката на еуфория. Ето защо преследването на щастието лесни хора започнат да използват опиати.

Усещането за еуфория от наличните лекарството само първия път, а след това използването им е необходимо за премахване на симптоми на абстиненция, или просто "почивка".

Също така да се отбележи, еНДОКАНАБИНОИДНАТА невротрансмитериКато анандамид и 2-арахидоноилглицерол. Те вземат участие в контролните реакции на стрес и регулирането на нивото на възбудимост. Канабиноидите - активните съставки на канабис, който се получава от марихуана - и в качеството на канабиноидни рецептори.

невропептид окситоцинПроизведени в хипоталамуса, е отговорен за създаването на социални мрежи и производството на топли, позитивни чувства към никого. По този начин, окситоцин се изпусне в големи количества в момента на доставката, която помага да се създаде силна връзка между майката и детето, а също така помага на майката по време на кърмене. Малкото количество окситоцин също се освобождава по време на оргазъм, така че се счита, че той играе важна роля за получаване на удоволствие по време на секс.

И накрая, последната невротрансмитер, че ние ще го погледнете норепинефрин (Също така известен като норепинефрин) - моноамин, който е прекурсор на епинефрин. Този невротрансмитер, заедно с адреналин, играе важна роля в регулирането на страх и други негативни емоции, Това повишава кръвното налягане и сърдечната честота, а също така е основната невротрансмитер, отговорен за отговора на стрес тяло.

Стресът е свързан с много негативни емоции и щастлив живот под постоянен стрес изглежда невъзможно. Това означава ли, че над производството на норепинефрин - бариера за щастие? Определено не. Някои хора намират щастие под постоянно напрежение: те включват както аматьори екстремни спортове и хазарт, както и тези, за които основният радост в живота - е постоянна работа.

Контрол отговор на стрес също помага за гама-аминомаслена киселина (GABA за кратко) - основният инхибиторен ( "спирачка") невротрансмитер, чиято основна функция - за намаляване на нервната възбудимост. GABA-бензодиазепинови рецептори действат - психоактивни вещества, притежаващи анти-тревожност и седативен ефект. Бензодиазепините са част от много лекарства, предписани за лечение на тревожност и паника нарушения.

Сравнително наскоро, през 2012 г. шведският учен Уго Lovheym предложилНов триизмерен модел за емоции и моноаминооксидазни невротрансмитери. триизмерен модел на комуникация комбинирано действие на три моноамини - допамин, серотонин и норепинефрин - и екран за емоции, наречен "емоционален куб". Според този модел, радост и удовлетворение, причинени от високи нива на допамин и серотонин, и ниска - норепинефрин и тревога и мъка - напротив, високите нива на норадреналин и ниско - две др. Въпреки това, за да може човек да изпитате вълнение или възбуда (вълнение), трите моноамин трябва да се произвежда в големи количества.

Химия и воля

Различни психоактивни вещества засягат емисията на различни емоционални медиатори: например, кокаин ефект върху обмяната на допамин, серотонин и норепинефрин, и никотин може да участва в обмена на допамин. Действието на тези вещества, обаче, е краткотрайна, това е опасно и, както знаете, може да доведе до пристрастяване.

Все пак, има по-малко драстични методи директни ефекти върху рецептори, свързани с работата на различните невротрансмитери. Упражнение, например, увеличениеПоследици от упражнения и физическа активност на депресия. ефект на β-ендорфин, целящи повишаване на настроението.

Повишена физическа активност, дори може да бъде добра превенция на депресия.

мозъчни области, съдържащи допаминергични неврони се активиратИнтензивно приятни отговори на музика корелират с активността в областите на мозъка, замесени в награда и емоция. Например, хората, живеещи в удоволствие, когато слушате музика.

Днес можем да кажем със сигурност, че онези участъци от когнитивни науки, които са отговорни за изучаване сложни емоционални състояния (и да ги просто се отнася щастие), все още са в процес на развитие. Много психолози, като Оксфордския университет професор Мортен Kringelbah пробвамФункционалната Невроанатомията на удоволствие и щастие. да се следват системно връзка между удоволствие и щастие, както и да се идентифицират невронни корелати, отговорни за щастлив живот и добро настроение.

Kringelbah и колегата му, американски психолог Кент Berridge, са трикомпонентни работи системата награда "склонност» (харесване), който отговаря за целта и "химически" човешки отговор стимул; «Desire» (желанието), който отговаря за волеви човешки усилия, за да получите стимул; и "обучение" (обучение), отговарящ за изграждането асоциации с добив стимул.

"Addiction", за да получавате стимул да бъдат задоволени, ни дава удоволствие, но удоволствие да бъда щастлив достатъчно. "Desire" стимул осигурява мотивацията за неговата подготовка, което е компонент допринася за нашата цел живот, но само един "желание", че не е нищо сдържан, води до зависимост от стимулите. "Образование" свързва тези два компонента, и ни насърчава да се намерят начини да се забавляват отново.

Щастието, според Kringelbaha и Berridge, е сведен до баланс от три компонента: ". Учене" а "склонност", "желание" и

Но как да се постигне този баланс, учените не пишат. :(

По този начин, съвременната невронаука може да ни даде представа за това само един от компонентите на щастието - положителен емоционален отговор на стимул. Вторият компонент - чувство на разбиране, което се случва, с цел в живота - това е въпрос по-скоро философски и в момента е извън системните обективните възможности учат.