12 Minute спортист - набор от упражнения, тялото ви избухване
Здраве / / December 19, 2019
12 Minute спортист - Това приложение е доста тежък набор от упражнения. Той е идеален за тези, които не разполагат с време, за да отидете на фитнес и искам да упражнява у дома.
Приложения с набор от упражнения са набира все повече и повече популярност. И ако имате основни познания за това как да направите тези упражнения, те наистина да ви помогне да се поддържа във форма.
Ние сме направили преглед на това приложение Бързо 4, Което включва четири минути разстояние. Днес ние разкаже за 12 минути спортистът, упражнение, в което по-сложно.
Е подадено искане в ярко червени цветове и е много лесен за използване. Изберете желания диапазон, както и оборудването, което имаме. Въже, платформа тегло и др. Ако нещо не е на разположение, можете да използвате комплекс с упражнения, които използват тялото си тегло.
Самият процес на улица тренировка абсолютно общ. Всяко упражнение се изпълнява определен период от време, а след това има почивка. Таймери упражнения и почивка може да се регулира в зависимост от вашата подготовка. Таймерът е направена в стила на една точка класа като на нещо истинско.
Освен да променяте настройките на таймера нищо повече. Заявлението също така има списък на всички упражнения с подробни инструкции за това как да ги направя. Силно препоръчваме ви първо да се запознаете с него.
Имам няколко пъти са използвали 12 минути спортистът, когато не е нужно време, за да отидете на фитнес да фитнес зала. Комплексът работи перфектно всички мускули на тялото и е подходящ за хора със средно ниво на обучение. 12 минути не са достатъчни за пълно тренировка, но можете да го повтори няколко пъти. И за да умре от изтощение. :(
Цена: Безплатен
Цена: 189,00 ₽