Всеки знае, че негативното мислене е вредно за здравето, както и постоянен стрес убива. Но не всички осъзнават колко много мисъл реагира тялото на всеки отрицателен.
в е проведено в Университета на щата Охайо през пролетта на 2013 г. научни изследвания, резултатите от които могат да доведат да промените вашия начин на мислене. Експериментът показа, че отрицателно оцветени мисли директно засягат нивото на С-реактивен протеин в тялото.
Какво е С-реактивен протеин
Този протеин е чувствителен и бързо индикатор на тъканно увреждане. С други думи, когато тялото е възпаление, некроза или нараняване, концентрацията на С-реактивен протеин се увеличава.
Според концентрацията на този протеин в кръвта определя как активен появява болестта и в какъв етап. В възпалителни процеси, паразитни инфекции, тумори, и наранявания придружени от възпаление и некроза на тъканта, ниво на CRP много бързо и многократно се увеличава.
По този начин, официалната медицина, зависимостта на възпаление и С-реактивен протеин, но неговата степен на влияние, нашите мисли?
Положителни срещу възпаление
Проучването на Университета на щата Охайо, участващи в 34 здрави млади жени. Те бяха помолени да си представим тази ситуация: вие искате да си намеря работа и да се говори за неговата кандидатура, и оценявам две сериозен човек в бели дрехи, които седят в същото време с "Каменни" лица.
По този начин, половината от участниците бе възложена задачата да представят своята производителност в това интервю, а другият половината - мисля за неутрални събития и дейности като разходка с лодка или екскурзия до магазина за продукти.
След това изследователите сравняват кръвните проби на участниците от различните групи. Установено е, че нивата на С-реактивния протеин при жените, което представлява интервюто, е значително по-висока от тази на тези, които представлявана от обичайните, тихи дейности.
Освен това, когато жените вече не си представят една стресова ситуация, нива на CRP са продължили да се покачват дори за един час, и едва след това спряха и влязоха в упадък. За да скача назад, жените са необходими още един час неутрални мисли.
заключения Neradostnye на песимизъм
Заключенията не са обнадеждаващи, особено като се има предвид колко много негативни мисли се въртят дори и в тихи моменти в живота на главата, да не говорим за стресовите ситуации.
Ние може да оцелее след половин час неприятни моменти от миналото, просто защото ние сме били напомня за миналото болка, да говорят с часове за негативните аспекти на живота, докато изпитва реалното, силни емоции.
И през цялото това време ние имаме обиден някой, ядосан или тъжен, възпалителни процеси в организма започват, или увеличение, ако те вече са.
Но има и това е нещо положително: Вече знаете за влиянието на негативните мисли за здраве, а не за всеки призрачен дългосрочни последици, а за съвсем реалните процеси, които продължават до един час след всяко негативни преживявания.
Вие не можете да незабавно и напълно елиминира от живота ви негативни мисли - се отразява на навика, и стреса не вървят навсякъде.
Но сега можете да се по това време да каже: "Достатъчно, за да се дъвче по тази тема. Здравето е по-скъпо. "