6 неочевидни причини, поради които преяждат на празничната маса

Ако идвате на почивка, за да се яде всичко, варени, се чувстваш като стомаха вече се почука, - логичен завършек на партията. И ако дойде да се забавлява, но изведнъж не може да се движи в резултат на гравитацията в стомаха, там е ясно нещо не е наред. Защо не забелязваме, че преяждат, да научите от нашата статия.

Не може просто да вземе и не преяждат на новогодишни празници, дори и да не щяха да го направя. Изглежда, че като и се хранят правилно, и подготви малко, и обикновено се използва за следват диета. Но стомахът е пълен отново.

Най-вероятно, да направи една от тези грешки, които са довели до тъжен резултат.

Глада преди празника

И все пак, на специална маса, която искате да опитате повече, така или иначе. Ето защо, преди да ни посетите, "напускане на стая" в стомаха като резерв. И като резултат, което ядем повече. Той дори не е, че мозъкът получава сигнали за ситост за закъснението, както и че сте позволено сами да ядат прекалено много. И че такъв ден седи на гладна диета. Да не би някой мъчително болезнено за посредствен "proedenny" празник, да се хранят редовно. По-добре е да се промени в менюто и да се готви всеки ден нещо необичайно, но закуска и обяд, преди вечеря по избор.

Скромен избор на храни

На някои вечери, така че да не се побърка за храната, меню ограничен предварително. И тук идват да посетят, и там, като хамбургери. Или обичайните картофи с пилешко. Или общо чипове. И няма друга алтернатива. В резултат на това, което ядем една чиния и отново да лъжем себе си: не се опитаме пет салати, но само няколко хот дог яде. За това не е, да уточни каква е на масата, и помощ оферти в организирането на фестивала, Донесете и нарязани дори зеленчуци.

блок маса

По някаква причина, той се смята за лесно. Изглежда, никой не е седнал върху плочата, който иска да яде, и който е подходящ за лечение. Но именно поради липсата на ястия ние не виждат колко е ял. Тук сандвич там е лъжица. И резултатът е количеството храна, която не го правим обикновено в състояние да отблъсна. И ние не забелязваме за весел разговор, когато е имало "бюст". Exit - все пак питам за една чиния и да е с нея, за да се определи предварително сумата, която можете да си позволите.

за бърз старт

Преди да опитате част от всяко ястие, поглед към външния вид на таблица трезвен и е много добра Помислете дали ще се провери точно всичко. Дайте на всяко ястие оценка по десетобалната система да се определи какво не е дори си струва да гледам. Попитайте, че от това, което е направено, така че да не предизвика себе си "свръхдоза", един от компонентите.

Грешното място в таблицата

В този контекст провала - това означава, разположен в близост до най-атрактивния ястие. Ако смятате, че стомахът ви изяде, а очите й бяха с искане за добавки, Odakyu, ход храна далеч или да оставите дъх. Може би по време на разходка ще имате време за почистване на плочата.

остава на празника

Това е проблем за страните домакини. Жалко да изхвърлите това, което е останало ", след като вчера". Освен останките - това не е цялата чиния, и така, парче. Всяко парче, от две части,... и след това всички запаси са унищожени механично. Какво да се прави?

• Не пълнете след като всички салати, и позволи на гостите да добавят сосове десен спокойни: така че да намали опасенията, че развалени храни. И все пак, без да попълвате ястия съхраняват по-дълго.
• Опитайте се да се готви в партиди.
• И не се колебайте да споделите с гости, като им дава храна с тях. Вашият стомах и след това да кажа, благодаря ви.

Отлични почивки и ваканции белите дробове!