От водещи немски стоматолози: пълна програма за защита на вашите зъби
Здраве / / December 19, 2019
Смята се, че един културен човек - е този, който "не пие, не пуши или неприличен език." Може би това е така, но в детайлизирана Списъкът не включва някои много важни аспекти на културата, който стои по-високо от не пуши и да го почистите:
- Културата настаняване стая;
- облекло култура;
- култура на лична хигиена.
В днешната история, искам да се хвърли светлина върху такъв момент от човешката култура като хигиена на устната кухина. Защото, без значение колко е умен думи в минута може да сме говорили, и като елегантен и нито ще се използва, ако е от нашия уста мирише на остаряла, но зъбите и венците изглеждат нездравословни, ние все още не може да се нарече културни хора.
В допълнение, зъби и аромат устата на - е, че през цялото време е с нас. Неуспешните дрехи могат да бъдат отстранени от зле обзаведени стаи - да се измъкнем и от устата му не успеем да се отървем всякога. И устата, включително на зъбите - това е, което има най-голямо влияние върху харизмата - способността да влияе на другите, за да ги вземе "в плен" очарователни усмивка.
Тази истина не се нуждае от доказване. И все пак, просто погледнете снимките по-долу и ще разберете какво имам предвид.
И тук бих искал да изложи един от заблуди, вкоренени в нашето разбиране за зъби.
Мнозина вярват, че короната (в общи "изкуствени зъби") имат само нашите прабаби, търговци на пазара, или такива, които са загубили любими хора зъби.
В действителност, съвременната стоматология досега пристъпи напред, сега, че зъбите могат да се променят като дрехи - има воля и финанси.
Но, ако сте покрити техните "грозни" зъби блестяха черупки, не се заблуждавайте, че сега не се страхуват от нито кариес или халитоза.
Така че, аз искам да говоря за хигиена на устната кухина, как да се приведе в съответствие със зъби, за да се стоматология, които съществуват в света, както и грешките, свързани с нашите зъби и външен вид.
—
Но първо, тъй като ние не говорим за стоматология вероятно знаете какво училище и какви са алтернативите на популярната "Холивуд" представа за красотата на усмивката.
Какви са Школата по дентална медицина, както и какво да очакваме от тях
Всички три от тях - на три водещи философията, уреждащ (всеки по свой начин), е такова нещо като красиви и здрави зъби.
японски училище
Японската култура се придържа скромност във всичко. Прекалено бели зъби се смятат за шумни и предизвикателни. Това е японците - предците на стандарта, с който може да се определи точно какъв цвят на зъбите са подходящи за вас. Според този стандарт, цвета на зъбите трябва да бъде един тон по-ниска от цвета на очите ви протеини. Защо по-малко? Да, защото първото нещо, което трябва да се разпределят по лицето - това е пред очите си, символ на душата. И едва след това - на зъбите се възприемат от японците като нещо животно, противно на духовното.
До зъби в хармония с лицето на японските стоматолози са разработили нов уникален "ноу-хау". Японски стоматологични клиники короните са изработени от всички керамични малко прозрачна за светлината. И във всеки случай, зъбите не са подравнени в един ред - това се счита неестетично.
Друг японски развитие - специални щифтове нарушено зъб протеза. Докато в други училища на зъболекарските услуги в корена са били подложени на пълна корозия на зъб завинтва на тежкотоварни титанови щифтове, японците са усвоили иновативен метод - керамични щифтове или фибростъкло. Фактът, че керамични и стъклени влакна изводите не са толкова силни като титан. Поради това, ако сте "отстъпи" протеза зъб за нещо трудно, тя се разпада щифта, а не корените на зъбите (за справка: разрушаването на надлъжната зъб корените на зъбите, за да бъдат отстранени).
Така че, японската школа - най-елегантните и сейфа.
американската училище
Основният фокус на американските стоматолози правят по външен вид - дори и ред, липсата на ярки специални кучешки зъби и перфектна белота. В резултат, който виждате на снимката: яркостта на зъбите почти напълно "изгасва" оглед на американския модел на Мастърс Чад. Когато прекрасни зъби, очите му изглеждат уморени и дори болни.
Тази снимка е направена за себе си, непрофесионално. В същото професионално fotoshutingah дисбаланс се коригира капки да се проясни на бялото на очите. Но тези капки развалят визията и дразни Glaza. Както се казва, "един лек, а друг инвалид."
Защо американците - такива белота фенове... Тук е необходимо да се вземат предвид етническия състав на американското общество. В Америка, хората живеят, цветът на който първоначално е бил на зъбите, на генетично ниво, невероятно бели, хора с по-тъмен цвят на кожата. Ето защо зъбите си в Америка не се считат като атрибут, който принадлежи само на вас. Зъбите ти - това е нещо, което не трябва да се загуби (или външен вид нездравословно) на гърба на зъбите на тези, които по някои параметри, значително се различава от вас.
Така че, ако живеете, например, в централната част на Русия, а не бързат да си поставят снежнобяла усмивка. Може би това ще бъде много красива къща, в предната част на огледалото, но против другаря му американски усмивки Dental ще ви направи плашило.
Ето как се е случило, че Стоматологичен факултет на Американския - това е най-гладка, много бяло и много вкус... зъби.
немски училище
Германският школа стоматология взема предвид цвета на зъбите и тяхното здраве. Под "здравето" означава не само необходимостта от основни хигиенни нужди, но и за коригиране на захапката, чистотата на устата, венците, здравето, езика и гърлото.
Германските лекари са първите, които откриват, че захапка може да е по вина на редица проблеми, вариращи от главоболие, слагайки край - не падне! - болки в гръбначния стълб.
В този случай, ако японската стоматология следва принципа на "всяка цена да спаси корозирали зъба", германците предпочитат слаби зъби се заличават и се заменят с "мостове" или заплюят единичен зъб имплант тежкотоварни се завинтва (имплантира) в костната тъкан челюст.
Причината не е в изпомпване на пари от пациенти, както мнозина мислят.
Само психоаналитици са установили, че много често възникват клиповете, ограничения и дори депресия защото хората подсъзнателно се страхуват да използват не много силни зъби, готови за почти счупи.
Що се отнася до цвета на зъбите, германците подкрепят напълно японския стандарт: цвета на зъбите трябва да бъде един тон по-ниска, а още по-наляво (жълт) Цвят на очите протеини (както се вижда на снимката).
Въз основа на изложеното по-горе, немската гимназия по дентална медицина е най-пълна. Тя обхваща само три понятия: надеждност, естетика и здравето.
—
Може би това е причината, след като в Германия, първото нещо, което реши да поправи грешките, направени от бившите протези зъбите.
По природа съм добър, здрави зъби. Но, уви, повечето от тях са под короните. Не, аз не съм преследва красота и не се опитват да мамят природата. Короните са били принудени мярка - покрих ги зъби, счупени или натрошени към корените след първото (и да се надяваме последен) ми Връзка с руската мафия през деветдесетте години.
Но има сребърна подплата. Това се разпадна ми зъбите ми дадоха възможност да се запознаят с немската школа на стоматологията.
И след това се оказа нещо интересно:
- Свирейки в ушите ми, които аз обясняват високото ниво на звука в слушалките по време на запис, в действителност, произлезли от една и съща развалена стоматологична захапка. Bite наистина оказва влияние върху нашето състояние, така че добрите стоматологични кабинети задължително учат затваряне челюстите ти!
- Руският стоматология мен някои зъби затворени корони поради жълт им цвят. Както се оказа, тези зъби може да побелява просто да се използват blichinga.
Bliching (От английски език избелването - избелване) - типично американска процедура. В Германия не всеки зъболекар се съгласява да го задържи. Причината - унищожаването на емайла. Впоследствие, на емайла се възстановява, но науката германския Dental официално заяви, че зъба все още губи своята сила и надеждност.
Има два вида blichinga: постепенно и не-повтарящи се.
Non-повтарящи се (професионална) bliching
Неповтарящи се bliching извършва директно в клиниката. Цялата процедура отнема около час - в зависимост от броя на цветовете, на които е необходимо да се облекчи зъбите. В устата поставите специална скоба и венците покрит със защитен материал. Зъбите се покриват с друго вещество, което е просто побелява костта.
Ето как се извършва тази процедура с мен доскоро, докато се запознах с моя настоящ зъболекар, д-р Frau Андерсен.
Казвам веднага, че съм променил името, тъй като в този блог не се рекламират. Моята цел - да ви покажа това, което трябва да се обърне внимание, когато се работи по тях и по-специално, за осъществяването на заповед на зъбите си.
Така че приятели ме съветват да не се запишете на средства и прекарват bliching в стоматологията, които са идентифицирани като уникален.
- Познаване на г-жа д-р Андерсън ще превърне целия си живот, - казват те. - Вие ще разберете, че не знае нищо за зъбите си. Може би те не са толкова здрави, колкото си мислиш!
Излишно е да казвам, след препоръка на специален наслада Бях поразен, и, от друга страна, дори и малко ядосан:
- Може да си мислите, че имам лош устата, покрити с кариес! - скъса.
Щракнах, но да си запиша час и отидох в болницата - от прости любопитство: какво е това г-жа Андерсън е това - един чудесен разказвач зъб !!!
—
Точно така, агресивен и любопитни, седях в зъболекарския стол ...
- Преди това bliching - г-жа д-р Андерсън каза - това е необходимо, за да се уверите, че имате здравословен устата.
- Здравословно - побърза да я успокои съм.
- Това е проверката, - каза тя и започна да ме мушкат между зъбите малка четка, като четка за почистване на тесни гарафи, но само с размерите на игла.
Аз се напрегна.
- Виждаш ли, - каза г-жа Андерсън - вие кървеше.
- Разбира се! - не можах да устоя. - Искаш да ми рови в зъбите на някои остри четка, като по този начин уврежда венците! Така че те кървят !!!
Така че аз научих за друга грешка ...
Свикнали сме да се каже: "Аз имам много чувствителен орган. Едно невнимателно натискане - и синини по кожата" Или: "Аз имам много чувствителни венци: слабо Заден, и те веднага да кървят."
В действителност, здравословен човешкото тяло не реагира на всяко налягане, шок и не докосвайте синини и кървене. Ако това се случи, не "чувствителен орган", и просто нездравословно.
Така че, аз отказва да направи bliching, Frau д-р Андерсън ме прати у дома - да се ангажират с устна хигиена. Но преди това, ние са учили всички упражнения, задължителните. Упражнения, че за един месец прави зъбите ми са напълно здрави.
Бъдете първи нещо. Ние работим с междузъбното четка
Официално, този атрибут се нарича тепе Original междузъбното четка. Необходимо е да се знае, за да не се поръчват онлайн или на гише "ляво" глупост. Само реша тепе компания отговаря на необходимите изисквания. Както можете да видите, тази четка е с неясна структура. Много фирми предлагат четки, изработени от пластмаса, по-скоро клечки за зъби. Тези четки могат лесно да проникнат в споменатото пространство между зъбите, но при липса на въси, те не произвеждат масажира венците и масажни в труднодостъпни места - най-важният аспект на стоматологична помощ.
Това важи и за тези, чиито зъби са покрити с корони. За мнение, че обхвана зъб короната не подлежи на гниене, че не е вярно.
Така че ми беше даден набор от бойни някога schotochek, подобно на иглата, и помоли всеки ден, сутрин и вечер, масаж на венците и чист чрез вмъкване четки между зъбите, целта е посочено на картина.
В навечерието на събитието, бих казал, че много за първи път, придобити такива четки се оплакват, че те просто не се вписват между зъбите. Аз споделят опита си. В клиниката на д-р Frau Андерсен ме вмъква тези четки доста безцеремонно, почти като контузи венци. Все пак, имайте предвид, че на острова не е поставена между зъбите и в началото на корена, на венците. В този момент, всичко има малка разлика, ако не е обрасло или мъртъв кариес и дъвка подута част.
Тук, както се оказа, и се натрупва най-голям брой бактерии не са измити изплакване и почистване от обикновените четки за зъби. В този момент, поради недостъпност на стандартната четка за зъби, гума едва снабдени с кръв и бавно умира, предаването на ръцете на бактерии и проливането неприятна миризма.
Тъй като на ваше разположение е огромна палитра schotochek - от най-неуловимите до почти "Yorshik", трябва умело да изберете подходящ за зъбите си. Междузъбното четката не трябва да "лети" през твърде широк за нея процеп. Трябва да усетите леко напрежение и венците - физическа сила.
Понякога ние се чувстваме напрежение, защото suom четка в грешната посока, пронизва венеца. Но тук това е за вашата интелигентност и чувство за 3D-пространство!
Така задачата става още по-интересно: да си спомня как да се мият зъбите, което е необходимо. В резултат на това на сутринта да седи пред компютъра за гледане на електронна поща (няма значение - у дома или на работното място), семпъл и елегантен поставяне на желаната дебелина на четката на определено място и организира няколко пъти, като се използва цялата полезна повърхност. Не забравяйте, че ние не само изпълзяват на зъбите, като клечка за зъби, и ефективни масажни венци!
В първия ред на четки влиза перпендикулярно и странични зъби, ако ширината на усмивката недостатъчно, - лек наклон: достатъчно е само да се огъват пръст направляващи хоботче на, тъй като фигурата по-долу.
Ние правим същото упражнение, а вечер - у дома, гледане на телевизия.
Бъдете втория. Самостоятелно масаж
Второто упражнение, ми нареди да се направи, че г-жа д-р Андерсън, наречена "масажира". По това време, не са необходими четки. Имаме нужда от относително чиста показалеца на всяка ръка. Въоръжете с показалец, отвори устата си и притиснете венците на мястото на "граница", където венеца отива в зъба. В този случай, за да се движения, като че ли спря венеца към зъба и не се отмести! Това означава, че в горната челюст - от горе до долу, и долната челюст - нагоре.
Веднага се предупреждават, че тези, които никога не са извършвали тази дейност, да се чувстват езика на соления вкус на кръв. Няма нищо лошо, защото ние си спомня грешка номер две: няма чувствителни венци, венците са нездравословни.
И ти го видя след няколко дни, при натискане на върха на пръста си върху венеца няма да доведе до кървене или болка.
Тук бих искал да предам поздрави от приятелката му Анет:
- Момичета с маникюр, да бъдат много внимателни. Налице е висока степен на вероятност, че вашият нокътя на крака soskolznot и нарани венците!
Бъдете трета. Почистване на четки за зъби зъби
Смята се, че най-добре е да се очисти зъбите си електрическа четка за зъби.
В действителност, електрическа четка за зъби не е взел предвид, че на повърхността на зъбите не е еднаква. Търг цервикален площ го drait с същото самостоятелно забравяне, като твърдо вещество част с дебелина зъбния емайл. И за всеки случай, не е нищо по-малко от 5 до 30 хиляди души възвратно-постъпателно и пулсиращи движения в минута! Процедурата също така премахване на емайл от областта на шията на зъба е напълно възможно да се обадя процедура "здравей, кариес!". Особено, ако сте с помощта на "твърда" паста за зъби с висока абразивност.
Ако все още се използва електрическа четка за зъби, потърсете тестени изделия, а именно, индексът на своята абразивност (ПДП). Тя трябва да бъде по-малко от 20 единици.
RDA, индексът на абразивност на паста за зъби
Не всички производители на паста за зъби показват индекса на техните продукти. И това не е качеството или прикриването на истината, а на факта, че в Германия, например, паста за зъби Пациентите са уволнени лекарят - на равна нога с таблети и други наркотици. Отиди до аптеката и купи първия достъпен пастата за немски като немислимо като самолечение.
Тъй като нашите самите местни лекари често имат много бегла представа за вида на паста за зъби, аз предлагам да се справят с този проблем сами.
По-долу съм изброени малка масичка в експлоатация с германските стоматолози: степента на абразивност на пастата за зъби, възможността за прилагането му и вида на четка за зъби, се препоръчва за употреба.
- Изключително ниска абразия: RDA = 0-20. Sensodune про Schmelz. За чувствителни зъби, електрически (механично или ултразвуково) четка за зъби.
- А ниско износване: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. За чувствителни зъби, без механично четка за зъби ниска твърдост; електрическа четка за зъби (не повече от два пъти седмично).
- , Умерено: RDA = 40-60. Sensodyne F. За нормални зъби, без механично четка с средни твърди влакна. За да извадите "акция пушача", както и за здрави зъби с емайл силен.
- Абразивни: RDA = 60-80. Odol мед 3 Micro-Aktiv. Не-механична четка за зъби. Като предпазна мярка, за избелване на зъби с затъмнена здрав емайл (кафе и силен чай, цигари).
- Изключително абразивни: RDA> 80. Blend-а-мед про-експерт. Не-механична четка за зъби. Паста за зъби с покритие корони. В случай на частично покритие - не повече от 2-3 пъти седмично, защото освен костни зъби, висока абразивност отрази неблагоприятно върху повърхността венците. Останалата част - мека паста RDA = 0-20.
Ако забележите, германските стоматолозите препоръчват на алтернативни видове паста за зъби. И лично аз с тази препоръка. Аз използвам Blend-а-мед про-експерт с висока абразивност два дни в седмицата, а другите дни - мека Sensodyne про Schmelz. И двете пасти са изброени в нашата трапеза.
Що се отнася до електрическа четка за зъби, аз също да следвате съветите на водещите германски стоматолози и не разчитат на електронни устройства, както и от способността им, За лесно почистване на зъбите с четка не е тъп механично действие, но изкуство, които не притежават само полезни, но също вълнуващо.
Тайните на пасти за зъби просто четка за зъби
На първо място за тези, които, като мен, съветът не е дадено в ръцете на глупав притурка, и разчита на уменията си. Пример правилно конструиран и единствено качествен четка за зъби - развитие Swiss марка CURAPROX. Както можете да видите на опаковката показва степента на мекота и четки дизайн - без излишни допълнения и предотвратяване тип удебелени дръжка с покритие отливка с ръка или ръководител на амортисьора.
Повечето зъболекари упорито ни убеждават, че правилният ход четките - така наречената "измитане" летят в посока от венеца към зъба. Но, както се вижда от последните проучвания, при такова почистване остава необработена риск зона - дъгообразна място на съвместна костите и венците.
Съветите, предоставени ми от г-жа д-р Андерсън е, както следва. Не прилича на тъп и хиперактивен schotke електрическа четка за зъби. Човекът, за разлика от джаджи има висок интелект. И в почистването на зъбите, ще трябва да използвате този интелект.
- Юри, опитайте се да видите вашите зъби и венци в 3D-проекцията, - каза г-жа д-р Андерсън. - четка за зъби в ръцете си, трябва да се движат във всички посоки, като не само движение "vymetatelnye", но и кръгови (дъгообразни места съединителни в костта и венците) и задаващия (по повърхността на дъвчене зъби). В този кръгово движение трябва да се извършва бавно, с най-малко налягане; и задаващия - труден и напрегнат.
Тук стигаме до още едно често срещано погрешно схващане, свързани с процедурата за почистване на зъби ...
Ние сме свикнали, когато си мият зъбите е задължително да имат визуален контакт с него, да ги гледам в огледалото. Резултат - паста за зъби опръскан стъкло и изми зъбите си... лошо.
В действителност, винаги почиствайте зъбите си с устата си затворена. И не само със затворен и постепенно се изпълва със слюнка, която се отличава с изобилие поглъщане на паста за зъби в устата си. Между другото, това е причината паста за зъби е толкова привлекателен вкус: да се подчертае това много слюнка.
Тайната е, че само по себе си пастата за зъби не разполага с достатъчно антимикробен ефект. Това действие се появява само при разтваряне в течност, паста, освободен от слюнчените жлези. Слюнката се състои от вода, в която се разтваря соли на различни киселини, лизозим, малтаза, амилаза и други вещества, с смесване на компонентите на паста за зъби да ни дадат крайната инструмент за борба с бактерии цъфтят и зъбите камък.
В почистването на зъбите, има и друго предимство: не е нужно да прекарват времето си, застанал пред мивката в банята. Навлажнете четка за зъби, давайки му ивица паста, поставете четката в устата си и можете да отидете за три минути в "свободен полет". През това време, за да чисти зъбите, че е възможно да има време да се полее цветята, ако ги имате, или да гледате новините по телевизията, ако сте повече от тях не се чувствам болен.
Крайната фаза на миенето на зъбите е да се освободи устата от слюнка и паста за зъби, която се е натрупала в устата, и след това набиране в устата на чиста вода и отново се ходи по зъбите четка. Успоредно с това е добра идея да се направи за разливи движение, клиринг и устата vypolaskivaya едновременно.
Ако имате всичко в ред с ума и с координацията на движенията, можете лесно да извършвате това упражнение.
Бъдете четвърти. Flossing
Сръчност и интелигентност изисква дори и за едно упражнение, наречено "Flossing. И това упражнение е най-добре отново се отдалечава от мивката в банята.
Между другото, аз случайно постоянно да ви насочи за разходка на равен терен или на дивана пред телевизора. Факт е, че стои пред мивката и гледа отражението си в огледалото, не може да се концентрира правилно. Както вече знаете, когато си миете зъбите не е нужно да се видя в огледалото, и - психически - техните зъби и венци в 3D-изглед. И най-важното, воля в този момент не бързайте. След това скоро ще получите истинска тръпка от устна хигиена процедури, които в 90% от случаите води само нетърпение и раздразнение у хората.
Ето защо, Flossing е необходимо да почистите ръбовете на зъбите са тясно плискаха един до друг. Така че, поставяне Flossing между зъбите, тя го притиска към тези краища, както е показано на фигурата.
Зелени стрелки символизират нишката, а синьото - по посока на натиск.
Между другото, има и друг заблуда, свързани с дентален конец. Често чуваме: "Страхувам се да използвате конец, защото това може да навреди и издърпайте моите пломби".
Тук е отговорът на това твърдение, германските стоматолози:
Ако Flossing докосва печата и е в състояние да ги грабне, това означава, че вашите пломби нестандартни и по-добре, отколкото са в действителност подкопае отвличането и конец за зъби.
В действителност, нито Flossing или дъвка или бонбон не следва да засяга някой от нашите коронки нататък. Ако пълнене или корона скочи от твърд карамел на дъвчене, карамел не е виновен, и зъболекаря.
—
Упражнения ми предложиха да изпълняват в този край. И в най-скоро, не мога да се похвали видимост на здрави зъби, но истинското здраве на устната кухина. И повярвайте ми, работата ми се увенчаха с успех, защото, както казах в началото, неуспешните дрехите могат да бъдат отстранени от зле обзаведени стаи - да се измъкнем и да се отървете от устата му, ние никога няма да бъде възможно. И устата, включително на зъбите - това е, което има най-голямо влияние върху нашия харизмата - способността да влияе на другите.
Месец по-късно, аз отново се появи в офиса на г-жа д-р Андерсън и й напомняше за процедура blichinga. Неповтарящи се bliching, процес, който описах в началото на тази публикация, фрау доктор отказва да направи, ми предлага по-лек вариант - bliching поетапно т.нар дома.
Поетапно (дом) bliching
Вашият челюст е със специален автобус в клиниката. Само уточни, че ако ви предложим гъвкави, готови за използване в автобуса, да се измъкнем от клиниката! За да се даде пластмасови спринцовки гума напълнени с леко избелващ агент (в моя случай «освети-избелване на зъбите гел").
Сега целият процес е във вашите ръце.
- Първо очисти добре зъбите.
- След напълване на гумата от избелване спринцовка агент (гъста консистенция наподобяващи мед) това се наслагват върху зъбите, които се заселват с телевизора.
Продължителността на една фаза - около два часа.
Често в клиники предлагат лъжа да спи с автобус в устата. По-добре е да не го прави. Първо, избелващ агент не е напълно безвредни. Събуди се, можете да се контролира потока на слюнка и изплюе, ако белина попадне в устата. В съня си, можете просто да погълне целия белината: на сутринта той ще измие от автобуса с слюнка - се проверява.
Следващият етап от дома blichinga започне на следващия ден (в никакъв случай не е в една седмица!). Човек трябва здраво да се има предвид, че по време на поетапно blichinga крайно нежелателно за пиене на кафе и други напитки, оцветяване, както и тютюнопушенето. Ако не следвате този прост изискване, избелване на зъбите ще се превърнат в кошмар на живота си. зъб вътрешната плат, импрегниран с жълт, които не могат да бъдат отстранени чрез всякакви средства.
В blichinga, особено професионален, има и тъмна страна (в допълнение към унищожаване на зъбната структура). Това е доста силен зъбобол. Ако фундаментално не вземат аналгетици по-добре за еднократно bliching забравя.
Накрая, и двете от тези процедури има още една особеност: те трябва да се повтаря на всеки две години.
По този начин, по реда на дома blichinga проста. Той може да изпълнява всеки студент. Вие не може да се каже за процедурата за хигиена на устната кухина, където всичко се основава на слухове и спекулации, и която няма ясно професионално ръководство. Именно този недостиг на ясни насоки, бих искал да се запълни. Така че ...
Разсее скорошно спекулации и заблуда
Смята се, че всички хигиенни процедури трябва да се извършват със зъби преди лягане, когато повече трохи от храна няма да попаднат в устата ни.
В действителност, остатъци от храна наистина не е толкова вредно за нашите зъби. Нещо повече - просто не губят - остатъците от храна може да има положителен ефект върху зъбите, ако става дума, например, салата с билки, не ароматизиран оцет.
Неблагоприятно въздействие върху зъбите и венците останки от вчерашната храна, които са имали живи бактерии, а това ще се съгласите, е голяма разлика. Тя е с тези "остатъци от вчерашната храна", и трябва да бъдат решени.
По този начин, миене на зъби след всяко хранене не само безполезни, но и причинява непоправими вреди. Няма нищо по-разрушително за зъби, отколкото постоянно шизофреник триене на повърхността с четка.
В допълнение, зъболекари, се препоръчва да не се мият зъбите веднага след хранене. Това се дължи на факта, че съставът на храна често включва киселина отслабване зъбния емайл. Вие искате да получите кариес... Яжте салата с оцет, а след това да си миете зъбите. Повторете това за шест месеца - и кариес ваш!
Обикновено, зъбния емайл се възстановява в рамките на два часа след хранене. Вземете от този факт заключения.
Има един много лесен начин да се определи състоянието на венците и зъбите. Бяло или синьо паста за зъби, след като устата vyplovyvaniya трябва да поддържа чист цвят. Ако вместо синьо или бяло, когато си миете зъбите ви плюе или жълтеникаво-кафява течност, устата си не е много добре. Разбира се, преди този тест трябва да се изплаква устата изплакване на устата, за предпочитане без алкохол. (Д-р Андерсън ме посъветва Listerine ZERO.)
Често, в преследване на здравословен начин на живот ще се започне да се яде не е здравословна храна, и лесно и не изисква енергия за храносмилане: ситно нарязани салати, режете плодовете и зеленчуците в блендер. На първо място, ние го изпитате известно облекчение. В резултат на това заместване с течение на времето, той страда не само стомаха, но и зъбите.
Човек просто трябва да дъвчат твърдо вещество (включително месо), ухапване в ябълки, смила ядки молари. Без него - за салати, банани и мюсли, накиснати в мляко - нашите зъби много скоро ще бъдат разрушени, а неговите лицевите мускули се свлича.
Не вярвайте на известни личности са заснети с банан и гири в ръце. Няма нищо по-лесно от това да вземете един банан и една гира, получени за реклама на "здравословен начин на живот", един милион долара. По-трудно е за дълго време, за да се хранят някои банани, запазвайки активен и светъл ум. И никой не знае точно дали в бизнеса, защото те живеят или това е рекламен трик.
Колко пъти сме се повтаря на децата си: "Да не се яде бонбони от него развалят зъбите". В действителност, зъбите не се развалят сладко и бактериите се хранят с активно захароза. Ако вашите зъби и венци добре почистени от бактерии, без захар, че няма да навреди. И децата просто захар, необходима за правилното развитие! Друга причина да си помисля.
Фенове чиста уста са разделени на две групи: едната е постоянно дъвки и други безкрайно изплакнете устата с вода. Освен това, много хора просто са обсебени с вода, като каза, че в деня, когато трябва да се пие 3 литра течности, а не на един дъх, както и на всяка минута една глътка.
В действителност, 3 литра течности на ден трябва да се пие само ако искате да нокаутирам на бъбреците и сърцето. И да пие вода постоянно, пийнете - един сигурен начин да участва със зъбите си.
Защо? Да, защото няма нищо по-разрушително за зъбния емайл, отколкото го лишава от средата, в която тя е най-успешно възстановен. И тази среда - нашата слюнка. В действителност, тя е слюнка драматично се отразява на състоянието на зъбите. Постоянно консумация на вода не отстранява от бактерии в устата и хранителни остатъци. Водата само пречи на тялото ни да се създаде устата уникален със своите лечебни свойства на орална течност, възстановяване на емайла на зъбите.
Много е важно, химичен състав на слюнка, което се отразява нашия начин на живот, силата, степента на мобилност. Съответно, нерви и стрес унищожи първата слюнката, и след това зъбите. Така че какво ще спечелите, ако след хранене устата propoloschete... собствената си слюнка, или във всеки случай не я плюе да се избегне реална обезводняване.
Немски стоматолози анкетираните хората често забравят за дентална schotke и тестени изделия, но това няма абсолютно здрава уста. В едно проучване е установено, че те всички имат един забавен навик детство: да премине слюнката през пролуките между зъбите!
В по-изгодна позиция са фенове на дъвка, само с едно условие: тя почти не го прави Тя почиства зъбите, защото никога няма да бъде в състояние да дъвче малко парче мека гума външна страна зъби. А именно, от външната страна и ще bólshee брой бактерии. Въпреки това, не дъвче касапин измивания слюнка, но точно обратното, насърчава отделяне на слюнка.
Човек трябва само да си спомня един неизменни правило: изтича мандатът на дъвка ефективност след 5 минути, след като го сложите в устата (веднага след хранене, разбира се). След това можете да започнете да шофирате парче гума в устата му, която се активира само секрецията на стомашния сок. Ако го дъвче на празен стомах, язва или гастрит, който сте посочили.
—
Не се отказвай от една тъжна бележка за гастрит, аз предлагам един повече - този път по-забавно - разобличаването на установени заблуди.
Виждайки чаровна усмивка на някого, ние почти винаги казват: "Холивуд!".
В действителност, това понятие означава заместена права и блестящи бели само осем предни зъби. Всичко, което се случва в устата си с останалата част от зъбите, концепцията за "Холивуд се усмихва" не е включена. Да и срока Холивуд се усмихне, се появява в Америка на седемдесетте години на миналия век, той отдавна излезе от употреба.
По този начин, Холивуд усмивка - е чисто външен ефект, необходимо за актьор или актриса изглеждаше зашеметява за два часа екранно време. В Германия, терминът "American усмивка" не се цитира. Тук, с чаровна усмивка, казвайки: "Здрави зъби".
Вярно е, че съвременният човек вече не се задоволява с това, което природата му дава, дори и в "най-здравите", както е. В съвременната стоматология е в състояние да прави неща, които в началото на миналия век се считат извън реалността. Така, че зъбите са вече не само подбрани по цвят, но и разширяват, подравнени, украсени със скъпоценни камъни и дори снабдена с (от страната на гърба, разбира се) със специални сребърни вложки, устната дезинфектанта кухина.
Само един последен съвет: не правете стоматологична помощ в невъзможна брашно или tyagomotinu, които трябва да се справят с в името на вашето здраве! И ако решите да донесе устата си, за да се прибегне до помощта на модерни лекарства, не забравяйте мотото на немската школа на стоматологията: надеждност, естетика и здраве.
С уважение, Юри Балабанов