Защо ни gryzom ноктите

30% от хората постоянно да хапе ноктите си, но причината за това все още не е точно известна. Много хора смятат, че инфарктната вълнение говори или тревожност, но проучвания показват, че това не е вярно. Хората хапят ноктите от скука, глада, дразнене, или по време на работа на оспорване. И понякога, просто защото това е хубаво.

"Въпреки, че след това може да нарани пръста, на самия процес, когато хапе ноктите или кожичките, ни дава удоволствие ", - казва Foose Трейси (Tracy Foose), психиатър в университета на Калифорния Сан Франциско. Тази теория се появи, след като проучванията на поведението на животнитеСтрес индуцирана оформяне при плъхове-ендорфин медииран синдром. . По време на експеримента, учените даде плъхове хормона ендорфин, което намалява чувствителността към болка. След това плъховете по-малко "промиват." Ако ендорфин специфично блокира от лекарства, плъховете обикновено се почистват.

Такова поведение на животните показва, че почистване и грижа е свързана с удоволствие. Така че, когато ние хапе ноктите - и този вид помощ - ние също се наслаждавайте.

Това обяснява защо ние gryzom пирони в стресови ситуации или при работа: той ни успокоява. Тази теория се подкрепя и от изследвания, свързващи навика да хапе ноктите си с перфекционизъмВлиянието на емоциите върху тялото, търсещ повтарящи се поведения: доказателства от които не са на лечение за търсене на проба. . Хората ухапване ноктите - това е обикновено тези, които се опитват да план за всичко и бързо губи търпение, когато трябва да седя със скръстени ръце. Нокти ухапване може да се помогне на тези хора да се справят с досада и раздразнение.

Някои изследователи смятат, че този лош навик може да бъде причинена от генетично предразположение. Според дерматолозите в университета Корнел, една трета от хората да хапе ноктите, потвърждава, че някой в ​​семейството си, така също правиOnychophagia: A инфарктен главоблъсканица за лекари. . Това може да се види на близнаците почти винаги хапе ноктите си, както на детето, а не само един.

Това не е съвсем ясно защо този навик се появява в ранна възраст. Може би децата просто по-лесно да имат лош навик, защото те префронталния кортекс, отговорен за способността за вземане на решения, все още в етап на развитие. "Едно дете може лесно да чопли носа си на улицата, и мозъка на възрастните просто ще каже" не "," - дава пример с Трейси Foose.

През 2012 г. Американската психиатрична асоциация извършва навик да хапе ноктите си, както и други патологични привични действия, като бране на кожата (dermatillomaniya) и издърпване на косата (трихотиломания), с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Обсесивно-компулсивно разстройство може да се прояви в необходимостта да се мият ръцете често, или по някакъв начин да се организира неща. Патологичните привични действия и обсесивно-компулсивно разстройство имат прилики: и в двата случая, естественото поведение става преувеличени. Въпреки това, не всички психиатри са съгласни с тази класификация.

Не че това има значение, за които се дължи категория навик да хапе ноктите си, най-важното е, че тя може да доведе до реално здравословни проблеми.

Преди всичко, това вреди на нашите зъби и дори челюститеOnychophagia (нокти ухапване), тревожност и захапка. . На второ място, това е просто нехигиенично. "Под ноктите избутат огромен брой бактерии, - казва Трейси Foose. - Може да има включително Е. коли. Когато хапят ноктите си, тези бактерии попаднат вътре в организма и това може да доведе до различни проблеми, свързани с стомашно-чревния тракт, включително гадене и диария. "

В устата, ние също имаме много бактерии, някои от които могат да предизвикат инфекциозни заболявания на ноктите. Освен това, по този начин могат да се предават херпес и брадавици.

Има много начини да се отървете от нокти ухапване: някой не премахва ръкавиците, извива ръцете с лента или мазилка, боя ноктите специален горчив лак или дори радваше инструментКоето дава малък ток на разреждане да се отбие от лоши навици. Всичко това може да помогне, но може би най-ефективният начин - е да се замени този навик друг. Ако необходимостта от нокти ухапване е свързано с стрес, опитайте се да намалите стреса топка или медитация. Също така, някой може да помогне да се успокои четене любимата си книга или чат с домашни любимци.