Moov Сега - личен треньор в класен тракер
Спорт и фитнес Medgadgets / / December 19, 2019
Фитнес Tracker Moow Сега спечели наградата през 2015 г. ИФА като най-добър притурка в категорията на спортни и фитнес. Ние ще разберем, за гривната е признат и той ще стане от дивана и да спортуват.
вид
Фитнес Moow Сега тракер е една малка кутийка с кръгъл LED.
В много малка кутия се поставя в лентата на каучук. ремъци опаковката се предлагат в два размера, така че тракерът може да се носи на ръката или глезена.
Това е един много лесен и удобен за потребителя дизайн, който бързо престава да забележите използването на постоянна. Голям плюс: каишката за обучение с тракер здраво за ръката или крака, не би навредило и не създава опасност от нараняване.
Фитнес тракер от батерия, такса, която трябва да бъде достатъчно за шест месеца.
Как тракер
В Moov Сега има няколко режима на работа:
- определяне активност през деня;
- измерване на сърдечната честота, разстояние, калории, упражнения време свободен ход;
- готови програми за начинаещи, които помагат за постигане на различни цели.
Този водоустойчив тракер, така че може да се използва за обучение в басейна.
Всички измервания и графики са показани в приложението, на разположение за IOS и Android. Теоретично е възможно да се осъществяват процесите на обучение, оставяйки смартфон у дома си, а след това се синхронизира всички данни и да видим как мина урока.
Но освен за плуване, останалата част от класа е най-добре в комбинация със смартфон, за да използвате виртуалната треньор да завърши.
Обучение на Moov Сега
програми за обучение са предназначени за различни нива на обучение и за различни цели, като за начало - по това време. Това е добро решение за срамежливите, които са хиляди причини да не искат да ходя на фитнес и да се ангажират с треньора. Все по-заети хора на програмата също ще ви помогнат: най-малко 10 минути на ден може да се намери, въпреки sverhzagruzhennost. Е, ще стимулира мързеливия треньор.
Moov Сега се използва за различни видове обучение:
- джогинг;
- ходене;
- мотоциклети;
- плуване;
- бокс;
- 10-минутна интензивна тренировка.
Счита, че тракерът по време на тези сесии? Да, всичко. Сензори следят движението в 3D-формат, което е, в изложението на обучението ще бъдат представени подробно какво сте правили, каква скорост и сила, така че анализът ще се извършва изцяло.
За да се изработи план, включително програмата и да слушат инструкциите audiotrenera. За да се организира обучение в бокса, повтарящи се движения, които са показани в приложението (но за бокса нужда втори тракер за улавяне на интензивността на движението на двете ръце).
Фиксирането дейност
През деня, тракерът събира статистически данни, независимо дали са били активни достатъчно. Минималният брой - 30 минути на дейност на ден.
Хареса ми графика за разпределение на товара на час през деня. Прави впечатление, че ако само малко да се добави една крачка по пътя към работа, тогава тези няколко минути, също ще бъдат още по-активна позиция, която вече е страхотно. Ние веднага се види, че е необходимо да се определят няколко напомняния и няколко пъти, за да се поразтъпчат в офиса.
Като бонус, тракерът да следите количеството и качеството на съня.
Впечатления за работата с треньор
С приложения, които трябва да се разработят програми за обучение, винаги има проблем, независимо дали те работят ефективно достатъчно помощ там, за да се направи? Или умна програма само прави притурката по-скъпи, но това не се отразява на количеството и качеството на заетостта?
С Moov Сега можете да честно да кажа: стръмен в-треньор. Това наистина дава необходимите съвети и помага за коригиране на движението.
Един от нерешените проблеми на индивидуално обучение - това е мотивацията постоянна. Идва време, ние да свикна буквално от тил се дърпа от апартамента да тичам, да стане от дивана, влачат от работа не у дома, но в плувен басейн.
Но когато трябва да се овладеят друг кръг, и няма сила, и така имате време да изпълните в главата малко мисли като: "Е, днес, в края на краищата, елате утре" или "Добре, уморен, направете по-малко."
Бийте дори и с този вътрешен глас, е много трудно. И тук вместо "Out-мисля, че по-рано днес" се чува в главата си треньор "Ти си половина километра, увеличаване на скоростта." Изглежда, че механичен глас изкуствен интелект не може да ви помогне, и го прави по-малка стъпка да се направи.
недостатъци
За мен има само минус вид. Дизайн - е субективно. Moov Сега лек, компактен. Тя може да се носи на глезена и китката, ги прави водоустойчиви. И дори се опита да не разкопчава. Но изглежда, по мое мнение, това е така, така.
Освен това, ако го носите постоянно (как иначе?), Гумени дупки запушени с прах, е необходимо да се почисти каишката и притежателя на тракера. Но това е случай, в който могат да бъдат простени такива подробности.
Layfhaker благодарение Store Medgadgets.ru за предоставяне на касетата.