9 прости списъка, които ще ви помогнат да бъдете по-продуктивни
Продуктивност / / January 06, 2021
1. Да не се прави списък
Методът е описан в Книга Доналд Роза „Не го прави. Управление на времето за креативни хора. " Помага да се хване основното и да се разбере кои неща са наистина важни и кои могат да бъдат отложени. Всички задачи трябва да бъдат разделени на три списъка: дела, завършени дела, а не дела.
Особеността е, че в първата колона могат да се добавят само три елемента - тези, които смятате за най-важни или спешни. Останалите дейности временно са в списъка без задължения.
Изпълнената задача от първата колона трябва да бъде преместена в списъка на завършените задачи. И тогава списъкът със задачи ще освободи място за нова задача, която може да се премести там от третата група.
Четене сега🔥
- Какво да не правим по време на икономическа криза
2. Текущ списък
Позволява ви да видите нагледно всички задачи, планове и цели, които сте си поставили за седмицата в едно разпространение на дневника. Методът се използва главно от собствениците Bullet Journal, но всеки бележник (за предпочитане в кутия) е подходящ за текущ списък.
Вижте тази публикация в Instagram
Моят #myidealbujo #runninglist се движи много страхотно💟 И като цяло тракерите са много полезни. Наистина искам да маркирам повече квадратчета вечер.
Публикация, споделена от Bullet journal • Планиране (@ my.ideal.bujo) на
Трябва да разделите страницата на две колони. На единия ще има дни от седмицата, на другия - бизнес. В пресечната точка на задачата и деня от седмицата, в който трябва да бъде изпълнена, изчертавате празен квадрат. Ако работата е свършена, клетката трябва да бъде засенчена.
Ако сте пренасрочили задачата, нарисувайте стрелка в квадрата и след това нарисувайте нов празен квадрат на съответната дата. Задачата, която вече не планирате да изпълнявате, е маркирана с кръстче. Когато задачата не е изпълнена напълно, засенчете половината клетка.
Обикновено самият работещ списък отнема една страница за една седмица. Вторият може да се използва за записване на цели за следващите седем дни или изготвяне на навик за проследяване. Повече подробности са показани във видеото.
3. Списък на целите за 90 дни
Някои експерти за лична ефективност и производителност обмислятОткажете се от годишните цели и приемете 90 - дневни плановече целите трябва да се поставят точно за три месеца, а не за една година, както правят много. По този начин ще имате по-голям шанс да останете мотивирани и да получите това, което искате.
Направете подробен план за следващите 90 дни и поддържайте този списък удобен, за да не забравяте какво е важно за вас, къде отивате и какво искате да постигнете.
Инсталирай📱
- 17 приложения, които да ви помогнат да си върнете контрола над живота
4. Списък на мечтите
Дори и най-лудият и на пръв поглед нереализуем. Първо, това ще ви помогне да слушате себе си и да разберете по-добре вашите истински желания и нужди. Второ, след няколко години ще разгледате този списък и ще видите, че мечтите се сбъдват, не-не, а понякога и по най-неочаквания начин. И това е много вдъхновяващо.
5. Списък на мантрите
Това, разбира се, не е за индийските мантри, а по-скоро за девизи или утвърждения - фрази, които ви вдъхновяват и подкрепят. Например: „Правя точно толкова, колкото мога, и колкото мога в момента.“ Или „Може да се проваля, но това не е причина да не се опитвам. Във всеки случай ще науча от тази история ценно преживяване. "
Можете също да добавите там вдъхновяващи цитати от книги или филми и като цяло всякакви мисли, които ви помагат да продължите напред и да се чувствате по-добре. Ще бъде полезно да разгледате такъв списък, особено ако сте депресирани и сте загубили мотивация.
6. Списък на извършените неща
Обикновено просто зачеркваме завършени дела и забравяме за тях. Или можете да ги съберете в отделен списък. По този начин ще видите колко всъщност правите и ще бъдете изпълнени с мотивация за нови постижения.
Можете също така да съхранявате списък с книги, които сте прочели, гледани филми, събития, които сте посетили, страни, които сте пътували и т.н.
Да вземат под внимание✅
- 20 ефективни техники за управление на времето
7. Списък на крайните срокове
Обикновено определяме срокове, когато записваме цели или задачи. Но можете допълнително да направите списък на всички случаи, които имат срокове, и в хронологичен ред. Определено ще ви помогне да не забравяте за нищо и правилно да разпределите товара.
Този списък е полезен главно за тези, които водят тетрадки и дневници на хартия. Защото за почитателите на електронните планери календарът ще ви напомня за всички важни неща.
8. Благодаря ти списък
Просто избройте всички събития, неща и постижения, за които сте благодарни на себе си, роднини, колеги и познати, щастливо стечение на обстоятелствата. И не забравяйте да добавите към този списък. Както казват изследваниятаБлагодаря може да ви направи по-щастливи, практиката на благодарност повишава нивото на щастие, прави ни по-оптимистични, активни и мотивирани.
9. Списък на нещата, които ви правят щастливи
Те също така помагат за възстановяване на силите и справяне със стреса. Такъв списък може да се използва пази се за себе си в трудни моменти. Това може да включва спорт, релаксация, масаж, медитация, вкусна храна, книги и телевизионни предавания, писателски практики, спа процедури или нещо друго, което да ви направи истински щастливи. Дръжте списъка под ръка и ако имате труден ден, изберете дейност, която ще ви помогне да се отпуснете и да се почувствате по-добре.
Прочетете също🧐
- 10 приложения за производителност от читателите на Lifehacker
- 12 проектанти, които да ви помогнат да сте в крак с всичко
- 4 начина да организирате списъка си със задачи, за да работите по-умно