Дийн Karnazes за Маратон

Ние тук не престава да се възхищаваме Дийн Karnazes - американски бегач, участник и носител на многобройни UltraMarathon, човече избяга в момент 560 km и влезе в Книгата на рекордите на Гинес. Той знае как да не се мотивират само за неговите постижения, но и с думи. Преди няколко дни Дийн пише в своя блог бележка дава 100 мотивация за всички онези, които само ще тече първият ми маратон.

Маратонът не е за състезание, това е спасението. Ние живеем живота си в съмнение, убеден, че ние не сме достатъчно добри, не е достатъчно силна, не са направени за това. Маратон - това е възможност за освобождаване. Може би, защото резултатът не е известна. Може би, защото на вас и само от вас зависи, това ще се случи или не.

Завършете маратон, не е въпрос на късмет, основните съставки, за да се преодолее този страхотен тест са очевидни - това е решителност, саможертва, издръжливост и постоянство. Толкова е просто.

Така че сте готови да започнете обучението да се подготви тялото си да се подложи на тежка 42.2 km. Не компромиси, ако не сте напълно посветени на постигането от всичко това дава безследно тази цел. Но вие знаете, че това не е достатъчно за един маратон. Някъде дълбоко в груб глас казва: "Не мога." Ти се опита да го игнорирате, но гласът не е да ходя никъде.

Маратон веднага предупреди, че това ще ви накара да болен, който ще ви хвърлят на деморализирани, победен бордюра и разбити безжизнена купчина боклук

Маратон прониква до самите дълбини на душата ти. Той излага по рафтовете си същност, отхвърля вътрешни бариери и помага да се разкрие вътрешната душа. Когато сте най-уязвими, Маратон няма да се появи жалко. Маратон веднага предупреди, че това ще ви накара да болен, който ще ви хвърлят на деморализирани, победен и разбити куп безжизнен прах бордюра. Маратон казва, че не може да го направи. "Ха-ха! - макети него. - Само в мечтите си... "

Но, въпреки това, ще даде отвърне на удара, смело застанал пред стартовата линия, нервно очакване на започване на пистолета. След изстрела, с наведена глава, се взривят в бездната, някъде дълбоко в сърцето на знаейки, че вие ​​или ще бъде даден пълен обучение, било то записани някъде. Няма място за самозаблуда, Маратон не търпи извинения и не знае на преки пътища.

През първата половина преминава забележително. Но постепенно, стъпка по стъпка, се увеличава болка, и количеството на необходимите усилия се увеличава. Можете да върви в крак, знаейки, че не спаси властта, а не търсят преки пътища, че всяка стъпка е заслужена месеца педантично подготовка и упорита работа. И все пак, с нарастването на изчерпването на заяждането глас на съмнение, разположен някъде в задната част на ума, постепенно се изпълва ума.

Започвате да се игнорира вътрешния глас и не отделят внимание на Скептици, които казват, че не сте достатъчно добър, и да слушате само за страстта му и сърцето му

След тридесет километра този глас вече крещи по-силно от всякога. Това става толкова болезнени, че просто искате да спрете. За да спрете. Но вие не спре. Започвате да се игнорира вътрешния глас и не отделят внимание на Скептици, които казват, че не сте достатъчно добър, и да слушате само за страстта му и сърцето му. Непреодолимо желание да ти кажа да продължиш напред, стъпка по стъпка, и не се интересуват от последствията.

Кураж идва в много форми. Днес имате достатъчно смелост, за да продължите и да не спре, без значение колко трудно ще бъде. И това ще бъде много трудно. Преди 42-и километър, балансиране на ръба на съзнанието, няма да видите нищо наоколо, всички плувките пред очите ми.

И тогава изведнъж пред теб се оформя финалната линия. Сълзите започват да се стичат по бузите й, и разбираш, че можеш да го направиш. Сега, след години на мъки имате огромен отговор на този болезнен глас на съмнение в себе си в главата си: "Да, мога!"

През последните 42 км да научите повече за себе си повече от цялото минало живот

Вие летят над финалната линия и освобождава от затвора на съмнение и ограничение, че затворникът е имал. През последните 42 км да научите повече за себе си повече, отколкото за целия минал живот. Вие някога хвърлен оковите, които са ви държат на него. Никога не съм се чувствал по-свободен, дори и да не може да се движи за следващата седмица.

Когато сте минали под мишниците след финала, увито в термично одеяло, вие едва успя да запази главата си, но да се чувстват мир. Този труден противник, който ви подгони през целия си живот, сега се превърна освободителя и най-верен съюзник. Сте направили нещо, което много малко хора някога надделее си направил тази мисъл никога няма да бъде в състояние да направи, и това е най-славното и незабравимо откритието.

Вие, преди всичко, Маратон, и тя ще бъде гравирано не само на медал, който ще ви постави веднага след финала, но и дълбоко в сърцето. До края на дните си. Никой не може и нищо не може да ти отнеме това е сега. Можете маратон!