Като начинаещ да се научите как да се кандидатира за един час без почивка
Спорт и фитнес андроид / / December 19, 2019
Ако вашето физическо състояние е далеч от идеалното, веднага след това започва да тече много трудно. На първо място, ще се задуша и постоянно се движат една стъпка. Не се притеснявайте, това е напълно естествено за неопитни хора.
Приложение "Running. Старт план "на такива и са изчислени. Той предлага програми за обучение, които позволяват да се започне от нулата и постепенно увеличаване на времето на непрекъсната серия до един час. И това ще се съгласите, е постижение.
Пред нас са четири обучение план. Целта на първия - 20 минути непрекъсната работа, а вторият - 30 минути, и така нататък до един час. Продължителността на всяко ниво - четири седмици, три сесии на седмица.
По време на първия урок, вие основно ще отида, само от време на време ще се изпълнява. С всеки клас сегменти разстояние ще бъде намален, а времето за изпълнение, за да се увеличи постепенно.
По време на обучението на смартфони се показва екранът с таймера. В допълнение, на дисплея време се дублира в рамките на уведомления ред и при заключен екран. Въпреки това, не е нужно да се поддържа вашия смартфон е включен, тъй като програмата е в състояние да осигури гласови указания.
Всички проведените обучения се съхраняват в регистъра на приложения. Има и статистика екран, който показва напредъка си във вид на графика. За да не пропуснете един клас, използвайте вградения диспечер, който ще напомня за следващата тренировка.
Приложение "Running. Започнете да пускате "е безплатна, но от време на време ще поиска да я активирате. Можете да пренебрегнете тези предложения и да продължи да се използва безплатно и можете да благодаря на авторите за тяхната добра работа. Изборът е ваш.
Цена: Безплатен