20 от правилата на етикета, които трябва да се спазват във фитнес клуб

В салона

1. Винаги носете кърпа. Използвайте го, когато са ангажирани в симулатори, дори и ако смятате, че не е много пот. Избършете за оборудване.

2. Избягвайте употребата на силни аромати. Покажете уважение: изберете дезодоранти да неусетно миризма.

3. Не е "Книга" симулатори: не ги оставят на вашия кърпа или бутилка с вода. Тя може да бъде объркващо за тези, които искат да бъдат обучени.

4. Не отнеме много симулатори време. Направихме подход - освободите място и да даде възможност да се работи по-различно.

Ако седнете на симулатора и говори по телефона, нали знаете: всичко е ядосан.

5. Cell-добре отпуск в съблекалнята. Вземете го с вас само ако чакате спешно и важно обаждане. Същото важи и за шумни разговори с други хора: Искам да говоря - не пречат на другите.

6. Работа - ход заедно. Гири въведени, палачинки висят до мястото, където са били преди вас.

7. Спазвайте дистанция. Не се доближават до лице, което изпълнява упражненияОсобено с тежести - той може да е по невнимание нарани. Не покривайте други мнения в огледалото, докато повечето упражнения, е важно да се види, че оборудването се използва правилно.

8. Не се занимавайте с въпроси и съвети. Ако сте начинаещ, да зададете фитнес инструктор да те задържа малко турне. Но не предизвиква у нас "Oldies" детайли за това как и колко те упражняват и протеин, консумиран. Особено, ако те не са склонни да комуникира.

9. Дори и да помисли за себе си не superprofi раздават съвети наляво и надясно, когато се изисква да го направят. Но това правило има изключения.

Ако видите, че лицето, което прави упражнението неправилно, а това може да доведе до въпроси здраве, по-добре е да го кажа за него.

10. Отнасяйте бара с уважение. Фитнес залата не се предава тяхната походка. Особено, когато някой иска да я вдигне. Също така, не се хвърлят вратата в подхода към пода с трясък. Целесъобразно е за участие в конкурса, но не и за фитнес клуб.

В басейна

11. Не приемайте пистата, предназначени за индивидуално или обучение на децата. По-добре просто да се консултирате с инструктор, където е възможно да се плува според вашето ниво на обучение.

12. Запомнете: в басейна - както и по пътя - за дясно движение. Следвайте това правило, независимо от това дали сте плуване в кръг или по пътя.

Човек, който плува в близост, е необходимо да изпревари в лявата страна.

13. Винаги си взема душ, преди да отидете на басейн. И няма изключения!

14. Опитайте се да влезе във водата и плува, за да не се пръска други изливи. "бомби" са добри за почивка на плажа.

15. Отпуснете се на една страна, така че да не пречат на другите да плуват.

В съблекалнята и душа

16. Минимизиране разхожда съблекалнята гола. Може би имате красива фигура, но това не е причина да се издухвам, застанал пред огледало в баба.

17. Не вземайте спортен сак голямо пространство на пейката. Особено, ако час пик клуб и много хора. Аргументът "Дойдох на първия" не се прилага тук. Уважавайте другите.

18. Отхвърляне бръснене, епилация и други интимни процедури в банята. Те представят по-добре у дома или в салон за красота.

19. Ако отидете на басейн или сауна, не вземат душ кабина: да не се оставят там гела, луфа и други аксесоари.

20. Когато отидете в съблекалнята, поздрави. Това е прост израз на учтивост, но всички ще бъдат доволни.

Какво бихте добавите към този списък сте? Споделете в коментарите.

Вижте също:

• 11 от правилата на етикета, че нарушават и дори не предполагам за него →
• 6 правила ръкостискане, която е да се припомни всеки →
• 13 етикет правила за въздушния транспорт →