"Спортист PRO. Обучение "- ново приложение за тренировки на открито

Спорт и фитнес / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Лято - това е най-подходящ момент, за да най-накрая да се грижи за себе си. Топлото време ви дава възможност да се измъкнем от задушни зали за фитнес и да започне да се занимава с по улицата, с помощта на хоризонтална лента, успоредка, а теглото на собственото си тяло. И за да ви помогне с това мобилно приложение за Android и IOS, наречена "Спортист PRO. Тренирайте ".

На страниците на Layfhakera сме огледа няколко приложенияПредлагането на програми за обучение, за да се увеличи броят на набирания, коремни преси, лицеви опори и така нататък. Въпреки това, повечето от тях са само за ограничен брой упражнения, а също и да се заплащат. Ето защо, ние не може да пропусне външния вид на програмата "Спортист Pro. Обучение ", който предлага чудесни възможности за организацията на учебния процес и изисква в същия миг награди.

При първото стартиране на приложението ще ви помоля да създадете профил. Той е необходим за архивиране статистика, както и за правилното изчисляване на изразходваните калории по време на тренировка. След това можете да изберете в основната упражняване оглед на изпълнението, която искате да се подобри. В момента, "Спортист Pro. Обучение "ви позволява да се постигнат следните резултати:

instagram viewer

50 набирания;
Опори 50 фута в менгеме;
100 Burpee (Burpoe);
100 тласък на баровете;
150 лицеви опори;
150 обратен лицева опора;
150 Изкачвания крака лежат;
200 обрати печата;
250 клякам;
летва за 500 секунди (повече от 8 минути).

Ако това не е достатъчно, можете да добавите свои собствени упражнения, и да определи броя на повторенията, които искате да постигнете.

"Спортист PRO. Обучение "план тренировка

В допълнение към индивидуалните упражнения, програмата разполага с няколко тренировъчни комплекси. С тяхна помощ ще можете да се съсредоточи върху пресаГорна или долната част на тялото. Има и специален пакет за работа на улицата.

Голямо предимство на програмата е, че разработчиците са ни дали възможност да създадат своя собствена програма. По този начин, не може да бъде ограничен до предложените варианти за заетост, както и лесно да се събере от своя любим упражнение индивидуален комплекс.

За всяко упражнение, проведено статистика, така че един поглед към предложените графики ще бъде достатъчно, за да се оцени техния напредък. Това е много удобно, че програмата може да зададете график за обучение, за да получите класове начален час предизвестие. За тези потребители, които използват Google FitТова е функция на синхронизацията с услугата.

В "Спортист Pro. Обучение "се разпространява напълно безплатно и не съдържа никакви рекламни или каквито и да било ограничения. Но ако искате да подкрепят разработчик, можете да активирате пълната версия.