Диетични експерти казват, че ние всички се нуждаят от витамини е в нормално хранене. Но, за производство на хранителни добавки, индустриални компании разказват увлекателни истории за че продуктите не съдържат микроелементи, необходими за живот и хранителни добавки - това е единственият спасение. За щастие, след много проучвания, този спор вече е пълна и ще можете да разберете цялата истина.
10 октомври 2011 в Университета на Минесота сложи край на експеримента, в резултат на което Намерен че жените, които вземат мултивитамини имат по-висок риск от смърт, отколкото тези, които не са Приех. Два дни по-късно, изследователи в Кливланд клиника установили, че мъжете, които взеха допълнително витамин Е са имали повишен риск от развитие на рак на простатата. Тежка седмица има за витамини, нали?
Тези резултати не са нещо ново. Седем предишни проучвания показват, че добавянето на витамини повишава риска от рак и сърдечни заболявания. Въпреки това, през 2012 г., повече от половината от населението на САЩ взе добавки. Въпреки това, един човек все още е в състояние да си представим ефекта върху витамин пристрастяване в световен мащаб.
Линус Паулинг, който е роден през 1901 г. е носител на Нобелова награда за химия и награда за мир, което прави изследванията си в областта на vitaminology доста значителен. Малко вероятно е, че той е известен на обикновените хора, но той беше този, който популяризира витамин С. Вярвайки, че той е открил едно невероятно лек за всичко, Линус Паулинг започна да приема витамин С дневно. На първо място, 3000 милиграма, а след това да увеличи дозата до 10 пъти, а след това 20. В интервю той каза: "Чувствам се много по-добре. Струва ми се, че аз станах отново жив и здрав. " През 1970 г. Полинг публикува статия, в която той призова обществеността да се вземат всеки ден най-малко 3000 мг витамин С, което е около 50 пъти по-голям от дневния размер. Паулинг вярвали, че това количество витамин С укрепва имунната система, както и, така че след няколко години ще бъде студено исторически факт.
През 1971 г. Полинг публикува книга, озаглавена "витамин С. Настинки и грип ", който се продава в милиони копия. Продажбите на витамин С се издигат на две, после три, после четири пъти. Аптеки не може да се справи с търсенето. До средата на 1970 г., около 50 милиона американци последва съвета на Полинг прием на витамин С.
Естествено, другите учени не са ентусиазирани за идеите на приказно Полинг, но техните опровержения и предмети не се произвеждат много ефект върху витамин зависимост. Въпреки, че проучванията на независими учени показват абсурдността и безсмислени идеи на Полинг, той Аз отказах да го повярвам и продължава да допринася за насърчаването на витамин С в своите речи, книги и предмети. Веднъж, когато се Полинг се появява в обществото с ясни симптоми на настинка, каза той, че страдат от алергии.
И имаше един повратен момент. Линус Паулинг увеличи проценти. Той твърди, че витамин С може не само да се предотврати настинки - тя може да лекува рак. Плюс това, тя може да увеличи продължителността на живота на до 110, а вероятно и на 150 години.
Онкологични пациенти започнаха да се надяваме за възстановяването му. Тези, които желаят да участват в експеримента Паулинг е все повече и повече. В експерименти, Полинг даде пациенти с рак на изключително големи дози витамин С. Отново независим експеримент показа, че витамин С не лекува рак, да има популярност, а Полинг продължава обучението си.
Полинг продължи. Започна да се твърди, че витамин С, когато се приема с големи дози витамин А, витамин Е, селен и бета-каротин са в състояние за лечение на почти всяка болест известни на човечеството. През 1994 г. проучване beginningAbout. 30000 мъже, които са пушачи от дълго време и са имали повишен риск от рак на белия дроб, започнаха да дават витамин А и бета-каротин. В края на експеримента резултатите са разочароващи: мъже, които приемат и витамин А и бета-каротин във високи дози развият рак и сърдечни заболявания 27% по-често от тези, които не се вземат витамини.
През 2007 г. учени от Националния институт за рака разглеждали 11 000 мъже, които взеха и не вземат мултивитамини. Тези, които се мултивитамини са 2 пъти по-вероятно да умрат от рак.
10 октомври 2011, изследователи от Университета на Минесота оценени на 40 000 възрастни мъже и жени, и са установили, че тези, които взеха мултивитамини, в допълнение, има по-висок процент на смъртност. Няма достатъчно основания за използването на хранителни добавки, нали?
През май 1980 г., по време на интервю с Линус Паулинг попитал: "Имате ли витамин С всички ограничения или странични ефекти в дългосрочен прием?" Отговор на Полинг беше решаващ и уверени, "Не!".
Седем месеца по-късно, съпругата му умира от рак на стомаха, и през 1994 г., Линус Паулинг е починал от рак на простатата. Съвпадение?