Защо забравяне е полезно за ума

Последните проучвания показват, че способността на много хора да забравяме не само нормално, но и много полезен. Благодарение на нея, ние ставаме по-интелигентни.

Пол Франкланд (Paul Франкланд) и Блейк Ричардс (Блейк Ричардс) от Университета в ТоронтоПостоянството и преходност на паметта Той смята, че дестинация памет не е точна информация съхранение за дълго време. Според тях, основният проблем е паметта - е оптимизирането на процеса на разумна вземането на решения за сметка на опазването на важни и маловажни премахване.

Защо въобще трябва да се забравя

Един от Франкланд експерименти, проведени върху мишки показват, че при създаването на нови мозъчни клетки се образуват нови връзки презапишат стари спомени, което ги прави почти недостъпни.

Тази постоянна подмяна на стари с нови спомени може да бъде много полезен от еволюционна гледна точка. Например, тя ни позволява да се адаптира към нови ситуации и да се отървем от остаряла и потенциално релевантна информация реалност.

Нашият мозък ни помага да забравя детайлите на минали събития, като се има предвид общата картина, която, според изследователи ни дава възможност да се обобщи опита от миналото и успешно да го прилага в тока ситуация.

Това, което трябва да се помни,

Ако смятате, че не мога да си спомня много повече, отколкото в миналото, или това, което трябва, няма да е лошо да се консултирате с лекар. Ако сте пропуснали някои детайли, може да е показател за по-здрави, добре функционираща памет.

Това е от особено значение в дигиталната ера, когато вече няма нужда да се запази в паметта телефонни номера, или че по всяко време може да се намери в интернет.

Вместо това на много факти и данни, нашият мозък е само спомените могат да съхраняват сега, че са наистина важни за нас.

Ричардс също препоръчва редовно почиства с памет физическо натоварванеТова допринесе за увеличаване на броя на невроните в хипоталамуса. Ако това е нещо забравено, това означава, че тя вече е престанал да бъде важно за вас.