"Fitbanda": как да се спре обещава и накрая работят

Отговор един прост въпрос: Харесва ли ви спорт? Не? И защо? Малко време, се уморяват след работа, не знам какъв вид дейности, за да изберат... Нека бъдем честни един с друг, това е просто извинение. Как да ги победим и да спортува сериозно, а не само за следващата седмица? Има един начин.

Често хората не смеят да ходя на фитнес за една проста причина: те не знаят откъде да започнат. Е, в интернет е пълно с готови програми за обучение, но... Първо, който гарантира, че новак веднага ще изпълнява упражненията абсолютно правилно? Ентусиазмът на Неофит във връзка с правилната техника ще се превърне адска болка в мускулите, които удря всяко желание да продължи. Второ, силата на волята. Ако можете да се принуди да се справят с всеки ден, поздравления, аз съм тук, така че аз не мога.

За да помогне на тези, които обещават да започне нов живот в понеделник, бързам услуга дневно тренировки "Fitbanda». Обикновено, най-доброто решение - най-простите, тук и тук всичко е толкова елементарен, че аз дори не знам дали са необходими обяснения. Кратко описание SIFCO и уреди за упражнения с демонстрация на неговото прилагане. Всичко. Е, същата ярка!

История на проекта започна с едноименната общност "VKontakte"Посветен на спорта и всичко свързано с него.

Нашият екип се състои от двама души, през последните три години ние сме ангажирани в спорта и да се опитват да водят здравословен начин на живот. Чрез своята професия ние създаваме интернет проекти и съдържание за тези проекти, така че в някакъв вече не може да се пише за спорт и здравословен начин на живот точка. След като създаде общност, се оказа, че това е голяма мотивация да не се хвърлят на спорта, опитайте нови видове фитнес zatsenivat нови спортни зали, за да разберете какви други интересни упражнения са, да се поставят личните си цели и всички а. Поради това не се включва, за да спре. :)

Наталия Bryzgalov

Лично услуга, при която всеки ден идва нова тренировка за всички, стана логично продължение на идеята за популяризиране на спорта начин на живот. Публиката му - тези, които искат да си намерят добра форма, но в салона по различни причини не е така. За тях "Fitbanda" се превръща в нещо като преходен етап от печат изпаднал bytya за ежедневни упражнения на. Такова обучение за доставка до дома.

Всичко работи, както вече казах, че е изключително лесно.

Всеки ден на сайта има и малък клас - само на няколко минути. Тя виси точно един ден след което той бе заменен идва следващата.

За да се отложи за друг ден няма да работи, защото в полунощ тренировка се превърне в тиква. В памет на нея, и можете да упреквате само да обяви пред обществото. Бъдете пет пъти в седмицата, а в събота и неделя на сайта ни напомня, че е време да се отпуснете, и предлага алтернатива: повозим на велосипед или игра футбол.

Единственият принципа на дейности за подбор: те не трябва да бъдат скучни. Служи като основа и уроци от професионални треньори, както и популярни онлайн упражнения, като например Сега този комплекс от Layfhakera.

Можем да кажем, че тук имаме чисто личен, субективен подход. Какво искате днес, и ние го правим.

Наталия Bryzgalov

За вариант за самообучение наистина добър. Няма нужда да търсите чрез резултатите от търсенето, изберете индивидуална програма и се опитайте да не забравите за обучение. Всичко това е направено за нас: избрана, ясно показва сутрин напомнянето ще се появи в новините Храна за всички абонати. Допълнително оборудване, ако е необходимо, минималният: Fitball, гира, пудовки и sendbeg.

Ясно е, че такива проучвания са малко вероятни, за да компенсирате цялата дневна и седмична ставка на физически упражнения. Това е един вид демо версии на различни направления: функционално обучение, Табата упражнява с Fitball.

Основното нещо, по мое мнение не е най-атлетичен, достойнството на проекта: обучение на рутината, той се превръща в игра. Ако ден след ден да изпълнява един и същ набор от упражнения, то рано или късно ще ostocherteet. Тук не знам какво да се види, когато на сутринта ще отида в сайта. Почти като коледни подаръци, и все още само добро за вашето здраве.

Тъй като услугата ще бъде доразвита? Масата на възможности: от създаването на курсове за тези, които искат да се научат как да се изравнят или да стои в бара, преди да освободи от мобилното приложение и подготовката на индивидуални програми с участието на професионален обучители. Много по-важно е, че с него ще се развива и всички негови потребители.

И най-накрая, съвети за всеки, който прочете статията и след това излезе с извинение, за да не правят нищо:

Абонирайте се за нашия група "VKontakte". Ако следвате нашето обучение, ще дойде ден, когато вече не няма да започне да спортува. :)

Вашият "Fitbanda"

Fitbanda