Учени от Станфордския университет са открили тайната на дълъг живот

Всички те са се чудех какво трябва да се чувстват щастливи и удовлетворени. Помислете за това, как да живеят дълго здравословен живот. Учените са установили, че отговорът. Сценарист Джеф Хейдън (Джеф Хейдън) казах резултатите от това проучване.

Всичко започна през 1921 година. Луис Търман (Луис Търман) е професор по психология в университета Станфорд. Той е един от първите, които използват тест за интелигентност. Учен печели 1500 деца и започва един от най-дългите в историята на дългосрочни проучвания. Той и неговите последователи в живота на участниците бяха анализирани в продължение на десетилетия. В резултат на това те са били в състояние да се установят причините за дълголетието.

Оказа се, най-дълъг и пълноценен живот са онези, които активно търсят своите цели и да участва в процеса. Най-дългата-живял, тези, които работих други трудно.

Според проучването, това няма значение, мечтата ви ще се сбъдне или не. Важно е да се непрекъснато се стремим към него.

"Открихме, че буквалното мечта стая значително влияние върху здравето, - пише на учените в книгата" Проектът дълголетието ". - Най-дългият живот не е най-щастливият или най-спокойния възрастни хора, както и тези, които са най-ангажирани в постигането на целите си. На всяка възраст, по-малко вероятно да умрат, тези, които се чувствах

успешното. Нещо повече, тези хора, които в детството са безгрижни, ненадеждни и неамбициозни, а след това постигат нищо в кариерата си, значително увеличава риска от смърт. "

Успех за всички - това е нещо по-различно. Определете какво означава за вас, и постоянно се стремим към него.

Тих живот без стрес и притеснения да изглежда привлекателно, но проучването показва, че веселите хора не успяват. Thrive устойчиви и усърден.

Разбира се, продължителността на живота се влияе от други фактори. Включително здрава връзкаИзследване на развитието на възрастни. Но те не могат да се променят за един ден. Какво можете да направите точно сега, така че да започне да се движи активно за една от целите си. Самият процес ще ви направи щастливи и да ви помогне да живеят по-дълго.

виж също

• Простите тайни на дълголетието, ние някак пренебрегвани →
• Тайната на дълголетието на жителите на Сардиния →
• дълголетие тайни: как да се хранят, за да живеят, за да сто години →