Как да се ускори заздравяването на синини и ожулвания
Здраве / / December 19, 2019
Контузии, натъртвания, повърхностни порязвания, ожулвания и охлузвания - неразделна част от активния живот. Избягвайте ги е почти невъзможно, особено през лятото, и няма причина: те излекува, като правило, лесно. Въпреки това, понякога видими синини продължение на няколко седмици, а дори и плитки рани могат да оставят малки белези. Скорост на рани и да се избегне усложнения, просто лечение, проведено в първите няколко дни. Инструкции - в тази статия.
предотвратяване
Въпреки нереалистично да се избегне напълно микро травми, превантивни мерки ще намалят техния брой. При образуването на синини, това ще Ви струва само леко докосване на ъгъла на масата, определено трябва да бъдат загрижени за укрепване на кръвоносните съдове. Първи помощник в това - рутин. Има много лекарства с рутин, както вътрешни, така и чуждестранни, под формата на таблетки и под формата на гелове, често в комбинация с витамин С. Противопоказания имат малко рутина, а остатъкът е малко вероятно, тъй като тя се извлича от тялото доста лесно.
Също така за еластичността на кръвоносните съдове, необходими витамин С, К, D, E и цинк. Можете да се опре на продукти, които ги съдържат (чушки, киви, касис, спанак, броколи, риба, яйца, ядки, черен дроб) или изпийте курс на витамини в хапчета (най-добрите, ако това ще не хранителни добавки и лекарства средства).
натъртвания
Синини, или хематом - клъстер на кръв в резултат от нараняването в кухини под кожата. Като правило, дори ако синина не изчезва в рамките на две до три седмици, това не е причина за безпокойство. В този случай, на мястото на нараняване, можете да гледате "Раждането и смъртта на галактики": цветът на натъртване промени от червено до синьо-черно, а след това жълто-зелен - това е добре също.
Въпреки това, има начин да се намали значително този период.
Първата фаза - студа
В първия ден, което трябва да се намали притока на кръв. Максимумът намалите работата на пострадалото част. Избягвайте горещите душове и вани, както и алкохолни напитки. Охладете мястото на увреждане използване на наличните инструменти: лед, замразени продукти (опаковани внимателно!), Охладена метална лъжица студен компрес. Без да се фанатизъм: просто хладно, не Supercool. Крем също помага с антидерматоидна и противовъзпалително действие (например, "DOLOBENE").
Изпълнението на тези препоръки в първите часове след травмата може да помогне за намаляване на болка, подуване и да съкрати времето за заздравяване на синини най-малко два пъти.
Ако болката е наистина непоносима, можете да вземете обезболяващи, но не и аспирин или ибупрофен - те допринасят за разреждане на кръвта.
Вторият етап - топлината
След е оформен хематом (след 24-48 часа), е необходимо да се извършва обработка насърчава резорбция, т.е., напротив, да се осигури притока на кръв. ще бъде най-ефективно:
- топли компреси (например нагревателни);
- масаж (по-добре с етерично масло, например невен, розмарин, мащерка, лавандула);
- затопляне кремове - с badyagoy, арника, отрови животни (пчели, змия), капсаицин (пипер алкалоид).
Третият етап - регенерация
Като контрол на притока на кръв към мястото на увреждане, можете да бъдете сигурни, че синината ще премине в рамките на няколко дни, а не седмици, а цветът му е по-малко светло. Но можете да направите нещо друго, а именно да допринесе за възстановяването чрез кремове на базата на хепарин троксерутин (troksevazin), декспантенол.
Ако сте противник на химията, природата е в магазина за вас много природни ресурси, които също могат да бъдат приложени като компрес: алое, зеле, варен фасул, репички и хрян, чесън, ананас.
Четвъртият етап - маскиране
След няколко дни на правилното натъртване лечение става по-малко забележими. Тогава най-накрая той помага да се прикрие фондация петно. Тя трябва да бъде жълтеникав.
повърхностни рани
Друг случай микротравми - рана. Това, разбира се, за малки разфасовки и ожулвания, когато засегнати само горните слоеве на кожата. Въпреки факта, че ожулвания и драскотини доставят забележим дискомфорт, те излекува, обикновено сами и без усложнения. Но във всеки случай, че е необходимо почистете раната и като се уверите, че няма чужди тела (прах, стърготини), в близост го гипс. Така че се намали вероятността от възпаления. И за да се намали времето изцеление и вероятността от образуване на белези, през първите няколко дни е необходимо да се повтаря една проста терапия:
- влажна рана тампон напоен с разтвор на антисептика - водороден пероксид, хлорхексидин, алкохол (класически пример, но не най-приятните) или поне с вода и сапун;
- уплътняване на прясна мазилка.
Лепенката трябва да се промени толкова често, че раната остава влажна, но не плачеше. Кислородна вода има смисъл да го използвате, докато се мехурчета по време на полагането.
Няколко дни по-късно, когато раната е удължено, можете да започнете да се прилагат регенериращо средство (Cm. по-горе). Ако, обаче, започнах да се образува белег, през първите седмици, че има смисъл да се използва за борба с белези (най-популярни - мехлема "Kontraktubeks").
Разбира се, като натъртване или износване на трагедията няма смисъл. организъм възрастни с нормална имунитет, за да се справят с тях без затруднения. Независимо от нараняване (макар и микро) - болест. Въпреки това, след като прочетете тази статия, вие сте напълно в състояние да се справят с това сами, без помощта на медицинския персонал. Но в някои случаи все пак ще трябва да отидеш на лекар.
Кога да се потърси медицинска помощ
- Ако вредата е силна и има възможност на костни фрактури или сътресение на мозъка, е необходимо да се прилага за спешното отделение, където ще бъде в състояние да даде съвет и ако е необходимо, да се направи рентгенова снимка, превързване или гипс.
- Ако е необходимо, тежки кръвоизливи за налагане на превръзка натиск върху мястото ранени и незабавно потърсете медицинска помощ.
- Ако възпаление, придружено от треска и силна болка, че не е необходимо да се покаже "кураж" - се свържете с лекар.
- Това се случва, че синините са образувани хронично без много въздействие. Това може да бъде симптом на заболявания на вътрешните органи (черен дроб, бъбреци), дисбаланс на микроелементи в тялото и други разстройства. В този случай е по-добре да се консултирате с терапевт.