Какво е компулсивно преяждане, как да се диагностицира и как да се отнасяме
Здраве / / December 19, 2019
Лидия Янко
Психиатър, психотерапевт, психиатър FNKTS FMBA на Русия.
поведение на храните човека - вкусовите предпочитания, диета, диета - зависи от културни, социални, семейството, и биологични фактори. Оказват силно влияние върху поведението на хранене на установените представи за красота в обществото, особено на жените.
Има няколко вида хранителни разстройства: анорексия, нервна булимия и компулсивно преяждане. Последното често се свързва с наднормено тегло и анорексия невроза при липса на лечение може да доведе до смърт.
Основните проявления на тези нарушения - страх от пълнота, самоограничение в яденето, пристъпи на преяждане и разтоварване.
Ако човек се събужда в състояние на стрес просто огромен апетитС което той не може да се бори, ние говорим за хранителни разстройства. Това не е в норма. И как може да провокира пристъп на сериозна ситуация (смърт на любим човек, уволнение) и дребни неприятни моменти, които причиняват негативни емоции (началник повиши глас, кавга с любим). За съжаление, навика изземване всеки проблем, много високо калорични храни - една от най-често срещаните причини за затлъстяването.
диагностика
Проблемът на склонност към преяждане нужда да отиде на терапевт - че той се занимава с лечение на това заболяване. Тъй като не тестове и образни изследвания не може да потвърди или отхвърли диагнозата се използват конвенционални интервю и провеждат специален тест.
Според ръководството за Диагностика и СтатистикаДиагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства на психичните разстройства, диагнозата се потвърждава от наличието на три от петте критерия:
- Усещането за ситост на стомаха след хранене причинява дискомфорт.
- дори Голяма част от Той е ял много бързо, почти незабележимо.
- Самоомраза, потиснато настроение, чувство за вина след преяждане.
- Приемът на храна при липса на глад.
- Хранене на мира.
Ако потвърждава пациента, че той е най-малко три симптоми, на терапевт диагнози компулсивно преяждане.
По-нататък се провежда мониторинг тегло: как много от пациентите с тегло до стресова ситуация, и колко - по време на лечение на лекар. Повишен индекс на телесна маса - това е още едно потвърждение на диагнозата.
лечение
Терапия ще се проведе на два фронта, като заболяването е сложна. Той съчетава психологическите и физиологичните фактори.
На първо място, разстройство води до наддаване на тегло и затлъстяването са изготвени след него, метаболитен синдром, метаболитни нарушения, прекомерно натоварване на вътрешните органи, стеатоза и други свързани с тях заболяване. Всички тези заболявания трябва да се лекува.
На второ място, е необходимо да се премахне основната причина за преяждането, т.е. за лечение на депресия, намаляване на безпокойство, Нормализиране на съня.
психотерапия
За да се преодолее компулсивно преяждане, психотерапевт може да предложи няколко методи на лечение - в зависимост от състоянието и личните особености на пациента.
Той използва когнитивно-поведенческа, личност ориентирана, група или hypnosuggestive терапия.
Когнитивно-поведенческа подход - за "трансформация" на мисълта, че на пациента, както и обстоятелствата, които го заобикалят. Например, желанието да се яде друг шоколад дава възможност да се показват тонизирана тялото на брега на морето. Сред основните компоненти на този метод - поставяне на цели, самонаблюдение, обратна връзка / укрепване, укрепване на вярвания стимули.
Лично ориентиран подход в борбата срещу затлъстяването - intrapsychological решение на конфликта, което означава, психически стрес, причинени от невъзможността да отговарят на конкретна потребност. Първоначално, че решението е да се идентифицират на конфликта, а след това се реализира същността си, да идентифицират причините, които могат да бъдат взети и от кого трябва да бъде изоставена.
Последният метод - хипнотерапия. опита терапевта идентифицира, че притеснява пациента и обикновено придружават от психосоматични, което води до появата на различни заболявания, например астма, хипертония, проблеми със стомаха и дванадесетопръстника, алергични реакции. По време на лечението, психолог прави травматичен опит в ресурс пречиства от телесни проявления.
За бързо възстановяване е важно да се намери добър лекар. При избора на терапевт, първо трябва да обърне внимание на професионалната квалификация и предложения метод на лечение. Средната лечението продължава около шест сесии между тях трябва да мине известно време, така че тялото да е имал време да се адаптират към промяната. Моментът за това ще отнеме най-малко три месеца. Така че лекарите, които ви предлагаме да се отърве от причините за затлъстяването на седмица или дори месец, най-вероятно шарлатани.
храна
Много е важно да се организира храна склонност към преяждане правилно: тя е част от терапията. Тъй като лечението се извършва в амбулаторни условия, тя пада върху раменете на пациента. Поради факта, че разстройството психологическите причини, лицето ще бъде трудно, и със сигурност трябва помощ някой от семейството, така че те биха могли да се контролира от страна на графика и размера на храна порции.
Всички препоръки в този случай трябва да се спазват?
- Да се научим да се разграничи от глад психологически биологична. За да задоволи само последното. Не пренебрегвайте помощта на роднини и приятели, да ги поеме контрола на ястията.
- Включете поне три пълни брашно през деня: закуска, обяд и вечеря. Вие може да си позволи лека закуска, но изборът е, което трябва да се спре на натурални продукти - плодове или кисело мляко. Ние трябва да помним, че пости преяждане удар в целия организъм, тъй като тялото ще се съхранява на мазнини "в резерв". Ето защо, методи за храна трябва да бъдат редовни и полезни.
- Намерете алтернативен начин за облекчаване на нервно напрежение (което може да бъде книги, спорт, музика, кино, танци и други хобита).
- Яжте предимно нискокалорична храна. Не отивайте в ресторанти, кафенета и заведения за бързо хранене. Да не се купуват само много продукти. Придобиване сладко, брашно, отдават предпочитание на зеленчуци и плодове.
- Изоставят безцелни маршове през магазин за хранителни стоки. Не гледайте кулинарното телевизионно шоу, обръщане книга с рецепти. Не, за да обсъди с някой предмет на храна. Въоръжете се с малки ястия, които ще елиминират използването на големи порции.
- Не седне диети и не поставяйте върху твърди забрани любимите храни - позволяват сами да се отпуснете поне веднъж седмично (до преяждане, но пакет чипс няма да боли). Ако себе си в твърде стриктна рамка, стрес ще се увеличи, а с него и ще увеличи вероятността за почивка.
Най-добрият вариант - да се консултирате с диетолог. В зависимост от степента на пренебрегване на заболяването и хранителните навици на пациента, той ще бъде в състояние да разработи персонализирана диета и меню. Това ще допринесе за по-бързото възстановяване.
Важно е да се помни, че хранително разстройство - психологически проблем, така че промяна на енергия без да се отчита психологически аспект може да доведе до факта, че теглото ще се върне отново. Само на интегриран подход във връзка с препоръките на компетентен специалист ще помогне за стабилизирането на тегло и да не преяждаме в бъдеще. Този процес отнема време и усилия, но с правилното лечение и зачитане на резултатите от оптималния режим на захранване ще продължи за години напред.
виж също👩⚕️
- Отърви се от тези навици на живот е по-малко стресиращо
- Откъде знаеш, че е време за среща с терапевта
- Пътеводител за здравословно хранене за начинаещи