Как да разпознаем обсесивно-компулсивно разстройство
Образователна програма Здраве / / December 19, 2019
Тази статия може не само да четат, но и да слушате. Ако предпочитате - включете подкаст.
В качеството си на контрол изрод, понякога е полезно. По-добре пет пъти, за да се уверете, че сте поставили в чантата точно евтин и паспорт, а не по-късно на летището, за да открие липсата на необходимите документи.
Но някой има желание да се контролира и повторна проверка става натрапчиви. Толкова много, че сериозно разграбване живот. Мъжът буквално да фиксирам върху някои неща. Например, не може да напусне къщата, докато 20 пъти го е констатирал, че желязото е изключен. Или 10 пъти не си мият ръцете си. Или, да речем, не, искам да не блести залата.
Това поведение се нарича натрапчиво невроза, или обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). В това разстройство, лицето, редовно посещават смущаващи натрапчиви мисли (натрапливи), от които той се опитва да се отърве от с помощта на също толкова натрапчиви действия ритуали (натрапливи).
споредОбсесивно-компулсивно разстройство Национален институт на САЩ за психично здраве, обсесивно-компулсивно разстройство засяга 1-2 души от всеки 100. Само в САЩ проблемът засяга повече от два милиона граждани.
Разпознаване на границата, където здравословен предвидливост или страст за чистота да започне да се превърне в психично разстройство, е трудно. И все пак, това е възможно - ако не се пропускат възможности за някои от най-характерните симптоми.
Как да разпознаем обсесивно-компулсивно разстройство
Всички хора, разбира се, по-различно. Но манията най-често се развиват по няколко подобни сценарииОбсесивно-компулсивно разстройство. Ето кои са те.
1. Страх от микроби или мръсотия
Неконтролируемо страст за здраве - една от най-честите симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство.
Хората с това заболяване са отчаяно се страхуват, че в техните ръце или тяло уреждане патогенни микроби. Така че те изми ръцете си пет пъти подред. И повторете процедурата всеки път, когато трябва да се докосне дръжката на вратата или офис телефон слушалката. Но необходимостта от ръкуват колега, се прегръщат по време на среща, или, да речем, да вземе парапета на обществения транспорт и изобщо става личния си кошмар.
2. Нездравословното страст за почистване
Има хора в страната, които имат буквално блясък. Тя akkuratisty. Но ако всички вие сте чисти и гостите отиват в апартамента като музея, но все още се чувстват нещастни и непреодолим желанието да се отново и отново търка огледало и nadraivat пода в коридора, можем да говорим за това - обсесивно-компулсивно разстройство.
3. Необходимостта от всичко, за да бъдат подредени по рафтовете (буквално)
Чашата остана на масата, но не предприемат определеното й място на рафта в кухнята, може да причини човек с обсесивно-компулсивно разстройство пасва естествено. Неговите вбеси всички неща, които, според него, не са там, където трябва. Подлец със сигурност ще трябва да се изправят на стойка за обувки, програмата - лъжа под телевизора, а дори и една котка - седи в кошницата си. Един човек може да е нервен, дори и ако нещо не се намира на този ъгъл.
Някой може да се нарече това поведение недеклариран козметика страст за поръчка. Но не - тя е и знак за обсесивно-компулсивно разстройство.
4. Прекомерното неувереност
Много хора се притесняват за това как те изглеждат, са правилно хранени и какво мислят за тях наоколо. Това не е проблем (или по-скоро, а не най-лошото от тях).
Проблем такива преживявания са, когато човек не може да ги задържи вътре.
Той безкрайно чудеше: е, че наистина ще го, тези дънки? Да размазана спирала? И ако той не изглежда твърде дебел в тази рокля? Вярно ли е, че изпълнява задачата? А сега? А сега? И тук също, че не е наред?
нервен физически нужди постоянен насърчителни или презастраховане от страна на другите, че всичко е наред. Това дава обсесивно-компулсивно разстройство.
5. Необходимостта от постоянно преразгледа всички
Стандартните примери - Твърди се, че предните фарове напомняне желязо или изключително лек, за които човек може да се завърнат у дома два или три пъти. Тук едни и същи - необходимостта десетина пъти podorgat дръжка на врата, дори ако току-що сте заключени ключалката на вратата и езичето. Или, например, редовно да се преразглежда дали имейлът е отишло точно дестинация.
6. натрапчива резултат
Опитвайки се да се съсредоточи върху нещо, много хора мислят за себе си. Например, шепне: "Едно, две, три - наведнъж." Това е нормално.
Но ако човек се брои най-неочаквани неща - да определят броя на дърветата, покрай който се движи трамвай, или сумата на зелен грах в подадена от салата, това е пазач повод. Дори по-лошо, ако резултатите от преброяване безпокойте ( "В салата от грах на 13-те години, сервитьорът ясно иска да ми донесе щета! "), И е принуден да извърши някакво действие (например, може да получи салата и хвърли едно грахово зърно). Това поведение - е малко над нормалното, да.
7. Формиране на живота на ясни ритуали
Може би foldout чорапи в чекмеджето стриктно по реда на цветовете на дъгата. Или на обяд се ядат храни, подредени по азбучен ред: първо напитки на бульон супа ( "Б" писмо), а след това ядат спагети (L), месо (М) и едва след това - варено яйце (I - последната буква от азбуката). Или отидете да работи само един строго определен маршрут. Стъпка наляво, надясно стъпка - и имате паника на половина с увереност, че в деня, ще се проведе "не е така."
Ако животът ти е, дори и най-безобиден ритуал, дерогацията, от който се смущава, той може да бъде симптом на обсесивно-компулсивно разстройство.
8. презапасяване неща
Здравословно поведение - да се отърве от дрехи, мебели или уреди, които влизат в очевидна неизправност.
Нездравословното - мислене, "Остави го да легне (изправя), и изведнъж, след като по-полезен." И да го направи 100 пъти, или дори 200, докато къщата е превърната в склад на стари неща. Неприятно, но тихо. И тя се вписва в симптоми Обсесивно-компулсивно разстройство.
9. Загрижеността с връзки
Раздялата с любим човек, кавга с друг, на конфликта с властите. Това е неприятно, но това е съвсем обичайно ситуация. Опитът, опитайте се да се разбере какво е довело до разкъсване или скандал, за да се направят изводи, необходими за всеки. Но ако опита и samoedstvo последните години, е необходимо да се помоли за помощ.
Какво да направите, ако подозирате, обсесивно-компулсивно разстройство
Най-добрият вариант - да се обърнем към терапевт. Специалистът ще ви помогне да разберете дали това наистина е въпрос на обсесивно-компулсивно разстройство. Той може да ви подкани да се направи кръвен тест понякога прекомерна тревожност е симптом на заболявания в щитовидна жлезаИ тогава ще трябва да се консултирате с ендокринолог.
Обсесивно-компулсивно разстройство, ако се потвърди, коригирана с психотерапия. Също така, вашият лекар може да предпише антидепресанти. Всичко това ще помогне за намаляване на нивото на тревожност и да се отърве от натрапчивите мисли и действия.
Но надеждата за "себе си мине" не могат. Въпросът е, че психични разстройства са склонни да растат, влошава с възрастта. И това може да доведе до много неприятни последици. Експерти от научноизследователска организация в САЩ наричат клиниката Майо сред тях:
- контактен дерматит, поради прекалено честото миене на ръцете;
- инвалидност поради безпокойство за да отидете на работа или на други обществени места;
- трудности в личните отношения, неспособност за установяване или запазване на деца;
- общ спад на качеството на живот;
- жажда за самоубийство.
Като цяло, обсесивно-компулсивно разстройство, не е едно от нещата, които могат да се разглеждат само индивидуалност. Важно е да се спечели. Въпреки, че това е психично разстройство не развалят живота.
виж също🙀👨⚕️😰
- Как да се открие при психични заболявания
- 8 мита за психичното здраве, че е време да се отхвърли
- Как да разпознаем невроза и какво да правя с него
- Какви са пристъпи на паника и как да се справиш с тях
- 12 тревожността разстройство