Как да изберем възглавницата, на която да спи спокойно
Как да изберем Здраве / / December 19, 2019
Как да изберем височината и твърдостта на възглавници
При избора на поза височина и твърдост възглавници играе важна роля, в която обикновено сън. Ако имате съмнения за това каква поза, прекарват няколко нощи в проучването.
Когато почувствате, че заспиването, накиснете за няколко минути на гърба си, а след това на негова страна и по корем. Оценка на ситуацията, в която се чувствате най-комфортно. Например, ако легна по корем за половин час, но не заспивам, че е малко вероятно обичайната си поза. Обърнете внимание на позицията, на която се събудите на сутринта. Запишете всички ваши наблюдения, за да не се объркате.
- Ако искате да спя на гърба, Изберете средна височина възглавница (8-10 см), средна твърдост, и евентуално с вдлъбнатина за главата.
- Ако спите от страната, Изберете достатъчно и труден висока възглавница, тъй като тя трябва да запълни пространството между рамото и ухото и опорите на шията добре. Височината на възглавницата трябва да е равна на ширината на раменете си - сегмента на основата на шията до точката на рамото.
- Ако спите на стомаха, Имате нужда от мека и тънка, почти плоска възглавница височина от 6-8 см. Ако сте напълно да разчита на това, поставете възглавница под стомаха да се избегне болката талия.
- Ако постоянно се обръща, Изберете възглавница на височина среда. Тя трябва да бъде мек достатъчно, така че да може по някакъв начин се приспособи към текущата сън поза.
Как да изберем възглавница пълнител
Помощни вещества са вече много. Производителите им дават имената им, комбиниране на различни видове материали, усложнява вътрешната структура на възглавници.
Модерен възглавница - това не е просто една торба пълна с пух.
Вътре пружината може да бъде няколко камери, напълнени с пълнеж, няколко слоя от различни пълнители ролки скрити под възглавница врата съгласно изобретението и други индустрии.
Така че говорим за доста популярни материали и пишат на въпросите, които трябва да се отговори, преди да отидете в магазина: така че ще бъде в състояние да обясни на консултанта, който се търси.
1. Какво твърдост възглавница ти трябва?
От най-честите пълнители са меката надолу (естествени и изкуствени), hollofayber, бамбук, памук, коприна.
Вълна материал с ефект на памет, гелът се счита за средни меки пълнители.
Твърд пълнител - е латекс, елда люспи.
2. Смятате ли, поти силно през нощта? Възможно ли е, че вие сте гореща върху възглавницата?
Ако се събудите на сутринта на мокра възглавница, ръководител горещо и задушно пак, това означава, че пълнителят и / или възглавница капак лошо изтичане на въздух, не се диша.
Имат добри въздушни възглавници за надолу, бамбук, коприна. Обаче, синтетични и природни пълнители не Добив: преплетени влакна в него, така че остава място въздушни напълнена между тях.
Ако дишането на възглавницата, тя е еластична на пипане и бързо възстановява формата си след компресия.
Дишане възглавници и пяна латекс е снабден с ефект памет материал и порьозност отвори.
3. Важно за вас, колко време ще се грижи за възглавницата?
Някой лесно по няколко пъти на година, за да приведат своите възглавници за чистене на сухи и някой няма време дори да ги хвърлят в пералната машина.
И най-взискателните от грижи - възглавници, изработени от естествени пера и пух: те трябва да бъдат редовно изсъхне, побеждавайки преди лягане, за да равномерно разпределение на пълнителя и периодично взети за химическо чистене, тъй като те не се чист навън. Чанти от вълна също ще даде на техниката.
Възглавници пълни с елда люспи е препоръчително да се почиства с прахосмукачка. Веднъж годишно, ще трябва да се празна обвивка, пресее и заспивам в вече измити капак.
Бамбук, коприна и синтетични възглавници могат да бъдат измити в устройството. И на възглавници, изработени от латекс или материал с памет ефект, просто сменете случай на възглавницата.
4. Колко време ти трябва възглавница?
Повечето краткотрайни възглавници са изработени от бамбук, hollofaybera, изкуствен пух. Три години по-късно, или дори преди пълнежа може да се насочат към кичури, а възглавницата става неподходящ за правилното сън.
Възглавници с материали с памет ефект, естествено надолу и пера, с високо качество синтетика ще издържат до пет години.
Най-трайни - латекс възглавници. Техният срок на експлоатация - 10 години или дори по-дълго при правилна поддръжка.
5. Имате ли някакви алергии? Ако е така, какво точно?
Всичко е ясно: не е необходимо да се избере превозно средство, на което сте алергични. Най-силният алерген се счита за пера. Но симптомите може да предизвика неприятен и бамбук възглавница, в която разведен много микроорганизми.
Как да изберем формата на възглавници
Отново към вашия поза за сън. Ако спите по гръб, изберете правоъгълна възглавница. Тя може да бъде валяк или вграждане под врата, ако ще да се чувстват удобно.
Спящата на ваша страна ще подходи правоъгълна възглавница. Тук също подходящи ролка под врата и изземването под рамото.
Спането по корем, изберете ниска правоъгълна възглавница или възглавница с формата на звезда.
Контролен лист възглавници купувач
Склад теория, сега ние трябва да разбера какво да правя, ако магазин морето на възглавници и ревностен защитник вече ви примамва да покупка. Ето списък проверка на действията си:
- Кажи консултант, каква възглавница търсите (скованост, материали, разходи). Питайте, ако имате проблеми със съня.
- Не се колебайте да разберете свойствата на консултантите възглавници, пълнители, завивките. Още повече, че е желателно, че сте обясни някои функции на материали позволява възглавницата да диша, отстраняване на влагата и така нататък.
- Опитайте се да легне върху възглавниците, предлагани. Моля, дайте оценка чувствата си. С правилния височината и формата на възглавницата трябва да се чувстват спокойни, е къде да бъде скоби, прегъвания.
- Не забравяйте, че по-добре да си запишете характеристики на ти предложих възглавница. Начало, прочетете за специфичните свойства на помощните вещества. Проучване отзиви за възглавници избрани марки.
- Без значение колко внимателно можете да изберете една възглавница в магазина, за да се оцени нейната нужда да спи върху него в продължение на седмица. Защото комфорт възглавница ще зависи дори от вашия матрак (Това е по-мек от по-тънките трябва да се смекчи). Ето защо, за да разберете дали това ще бъде възможно да се тества възглавница у дома и да се върне, ако той не се вписва. Закон "за защита на правата на потребителите" позволява възстановяване, ако стоките не са били в употреба, държат на външния вид, потребителски свойства, печати, фабричните етикети. Но някои магазини ще отговарят купувачи. По този начин, оферти IKEA за 14 дни да спи на нова възглавница и я обменят, ако това ще бъде неприятно.