Как да изберем слънцезащитен крем и не се получи рак на кожата
Как да изберем Здраве / / December 19, 2019
Статистика не са доволни: от 50 до 70% от случаите на рак на кожата са свързани с прекомерно излагане на слънце. От само себе си най-вече на меланом, един от най-страховитите злокачествени заболявания при човека и най-агресивна форма на рак. И тя, разбира се, е фатално.
Standard антидот на тези, които се страхуват от слънцето, са кремове, които предпазват от вредните й ефекти.
1. Както тен ефект върху развитието на рак?
Не е тайна, че в дългосрочен план излагане на слънце увеличава риска от увреждане на кожата. Най-голямата вреда причина слънчево изгаряне. Следователно, трябва да следи отблизо как е, което слънчеви бани или дали това изгаряния, така че да причинят непоправими щети на кожата си.
Слънчево изгаряне по-вредни при деца като млада кожа е много уязвима за канцерогенен ултравиолетова радиация. По-младият беше, когато получи слънчево изгаряне, по-висок риск от развитие на рак на кожата в зряла възраст.
Но не веднага паника: на слънцето ефект върху кожата зависи от много различни фактори. Те включват наследственост (цвят, присъствие на мола, семейна предразположение към рак) и фактори на околната среда (време на излагане на слънце, степен на излагане на слънце, за сериозността на изгаряния и т.н. и т.н.).
2. Ако горят лесно на слънце, моята предразположение към рак на кожата е по-висока?
Да, това е вярно. Съществуват няколко вида на кожата, а всеки се характеризира с особено отношение към тен. Като цяло, по-тъмна кожа на вашето, толкова по-малко вероятно, че obgorite слънцето и да печелите рак на кожата.
Един, който има тъмна кожа, много по-малко изложени на риск от кожни заболявания и рак. Хората с много бледа кожа, червена коса, или тези, които са много лоши тен са обект на вредното въздействие на слънчевите лъчи повечето.
3. Никога не съм използвал наркотици срещу слънчево изгаряне. Отивам да умра?
Не забравяйте да умре. Но не е задължително от рак на кожата. Не изпадайте в паника, да се слънцезащитни и отново внимателно препрочитам предходния параграф.
4. И какво да правим с факта, че кожата остарява?
спасяване красота и младост на кожата толкова дълго, колкото е възможно - това е доста важно. Но много по-важно да се грижи за вашето здраве. Използвайте слънцезащитни за да се предотврати слънчево изгаряне, което да доведе до преждевременно стареене на кожата и появата на рак.
5. Намалява дали използването на слънцезащитни продукти риска от рак на кожата?
Медицински изследвания са съвсем ясно даде да се разбере, че слънцезащитните продукти могат да намалят риска от поне един вид рак - сквамозните клетки. С меланом, всичко е много по-сложно.
Основният проблем се крие в изследването на болестта. Фактът, че меланом често се открива само години по-късно, след като получи слънчев удар.
Слънчевата готвене - облъчване на повърхността на земята от слънчевата радиация.
Също така тя играе важна роля и че слънчасване е много нестабилна. Например, хората, живеещи в северната част, получават доза от слънчевата топлина през лятото или когато са налице на почивка в южните страни. Важна роля в изследването на болестта и пиеси предвид фактори като например използването или неизползването слънцезащитни продукти, тип кожа болни, наследственост, и така нататък.
Елени Линос (Eleni Линос), старши преподавател по дерматология в Университета на Калифорния в Сан ФранцискоСлънцезащитните до известна степен да помогне за предотвратяване на риска от рак. Те са предназначени да ни избави от слънчево изгаряне, които са основни предпоставки за заболяването.
Към днешна дата, само един е проведено сравнително голям мащаб изследване на връзката на слънцезащитни продукти и рак. Те са били ангажирани в учени от Австралия, но не и точни прогнози, все още.
6. Рак произтича от използването на слънцезащитни продукти?
Не! Има епидемиологични проучвания, показващи, че хората, които често се използват слънцезащитни често страдат от рак на кожата. Но има логично обяснение. Работата е там, че повечето слънцезащитни използвате кожа хора, които изгарят лесно на слънце.
Както споменахме по-горе, тези хора са много по-склонни на риск от рак на кожата, отколкото тези, които имат по-тъмен тон на кожата. Именно от тук и взеха тези резултати. Слънцезащитните кремове нямат нищо общо с него.
Прави впечатление също така, че хората, които се прилагат слънцезащитни продукти често губят своята бдителност. Те използват крем с висок фактор на защита от слънцето и мисля, че те могат да останат на слънце, без вреда за здравето на много, много дълго време. Това фалшиво чувство за сигурност. Рискът от рак на кожата остава да се направи всичко, просто страхотно.
7. Има ли слънцезащитни блокира приема на витамин D?
Не. Експерименти, проведени върху група от възрастни австралийци не не показват взаимно свързване между приема на витамин D и използване слънцезащитни през лятото. Нивата на витамин Д не се променя, поради факта, че използвате предпазни средства.
8. Какво е SPF?
SPF (слънцезащитен фактор) - е защитен фактор слънце. Той се отнася до способността на козметични продукти, за да защитите кожата си от вредните слънчеви лъчи и разширяване на безопасно излагане на слънце.
За да се изчисли производителите на слънцезащитен фактор кремове в сравнение с кожата, слънцезащитен крем намазва с кожа без слънцезащитен крем и да научат колко време е необходимо, така че тя започва да се червено сянка.
Но не мисля, че веднага крема с SPF-фактор - това е панацея срещу рак на кожата. Има два вида слънчеви лъчи, които могат да увредят кожата и причиняват рак: UVB и UVA. UVB лъчи произвеждат изгаряне, което увеличава вероятността от рак. UVA лъчите увреждат кожата на по-дълбоко ниво, то причинява да губят еластичност и активиране на процесите на стареене. Това, от своя страна, води до бръчки и възрастови петна.
По-рано се смяташе, че UVA лъчи могат да причинят само незначителни щети, но наскоро разкри, че те също са свързани с появата на рак.
9. Каква стойност на SPF крем да избера?
Обикновено пакети слънцезащитни SPF веднага след намалението трябва да бъде някакъв вид фигура. Това показва колко време можете да останете на слънце със сметана, без да получават изгаряния, отколкото без сметана. SPF-фактор стойност варира от 2 до 50 единици. SPF 50 означава, че сте могат да издържат 50 пъти дозата на ултравиолетова радиация, без риск за здравето.
Повечето хора не знаят как правилно да използват слънцезащитни. Те причиняват тях или неправилно или недостатъчно. Някои хора вярват, че колкото по-високо в крем стойност SPF-фактор, толкова по-ефективно е то.
Трябва да се разбере, че средствата, с SPF 30 не предпазва два пъти повече, отколкото ефективен инструмент с SPF 15. Въпреки големия цифровата стойност на степента на абсорбция и отражение на лъчите разлика не е толкова голяма. Например, средствата 30 предава SPF на 3,3% от радиацията и с SPF 50 - 2%.
Често рафтовете можете да намерите кремове с защитен фактор до 100 единици. Това е нищо повече от една измама и заблуда.
SPF индекс предпазва само от късо UVB лъчи. Но какво да кажем UVA лъчите? В този случай, дерматолози препоръчват да изберем слънцезащитен широк спектър на действие, който ще ви спести веднъж от два вида вредни лъчи.
Що се отнася до нивото на SPF, най-много дерматолози са съгласни, че най-добрият вариант е крем с индекс защита SPF 30. Ако ще за дейности на открито, които включват честа потапяне във вода, след това се обръща внимание на водоустойчив слънцезащитен крем. Водоустойчиви средства трябва да защитават кожата си в продължение на поне 40 минути във водата.
10. Каква е разликата между физични и химични видове слънцезащитни продукти?
Има два вида на слънцезащитни продукти: физични и химични. Първият отразява ултравиолетовите лъчи, а вторият поглъща UVB лъчи.
В състава на физически слънцезащитни продукти често съдържа компоненти като цинков оксид или титанов диоксид, които гарантират защита от слънцето. Те не проникне в кожата и образуват в него един вид защитен щит, който отразява ултравиолетова светлина.
Химически слънцезащитни продукти са създадени изкуствено и да работят така, че се абсорбира в кожата. Тяхната структура често включват материали като бензофенон и avobenzone.
Химически кремове са устойчиви на вода и не оставят върху тялото белезникави ивици, за разлика от физическото. Има и инструменти, които съчетават комбинация от химически и физически слънцезащитни продукти.
11. Как трябва да се съдържа в кремове с химикали?
На пръв поглед, слънцезащитните продукти са безопасни, но ние не знаем много за кумулативния ефект след употреба.
Имаше опасения за токсичността на вещества в състава, такива като титанов диоксид или цинков оксид. Но по тези въпроси не съществува яснота.
4-аминобензоена киселина, член на слънцезащитни продукти може да причини дразнене на кожата, включително обриви и пъпки.
Octinoxate химикали и оксибензон се подозира, че те могат да нарушат хормоналната система. Въпреки това, искали парабени. Как ще се отрази на хората, че все още е неясно.
Парабените - консерванти химикали, получени от нефт, са част от много козметични продукти, включително слънцезащитни. Най-често срещаните сред тях са метил парабен, бутил парабен и пропил парабен. Според проучвания, те са безопасни за хората в малки дози, но не може да се твърди с абсолютна сигурност, че няма да навреди на здравето, когато се натрупа прилична сума.
Точно изследвания за всички въпроси, свързани със състава, съдържаща се в слънцезащитните химикали все още не са извършени.
12. Има ли слънцезащитни спрейове са опасни?
Основната причина за безпокойство тук - това е неправилно използване. Основната опасност е, че струи химикали могат да се вдишат или погълнат.
Също така, доста често има случаи, когато спрейове, които се напръскват в близост до открит огън. Така че бъдете внимателни и да следват предпазните мерки за безопасност при използване на точно това средство за защита от слънцето.
13. Как да се използват слънцезащитни?
На първо място, прочетете инструкциите, които трябва да бъдат в един буркан. Ако не, тогава ето някои универсални насоки:
- Нанесете крем за суха кожа на 15-20 минути, преди да отиде навън.
- Нанесете крема върху откритите части на кожата (лицето, ушите, ръцете, устните).
- Нанесете защитно средство на всеки два часа и отново след всяко плуване.
- Не пощади покровител и да го прилага с дебел слой (за възрастен ще отнеме около дланта).
- Не използвайте слънцезащитни продукти с изтекъл срок на живот.
- Ако имате алергии, а след това, преди да купите слънцезащитен крем, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
14. Мога ли да притежавате намазка гърба си защитен крем?
Това определено може да се включи, ако сте много, много гъвкав. Ако не, то отдавна е измислил много инструменти, които да улеснят живота ви.
Специални шпатули, гъби, ролки - с тяхна помощ, всеки сантиметър от тялото си, за да получите желаната доза от слънцезащитни продукти. Между другото, всички тези машинарии не е толкова трудно да се направи и дори у дома.
15. Колко дълго може да запази плажното масло?
Срок на годност на слънцезащитните продукти е указано на опаковката. Като правило, той не надвишава три години, ако се съхраняват правилно. Ако кремът е подложена на пряка слънчева светлина или се съхраняват на топло място, е по-добре да не я използват, тъй като всички активни компоненти стават безполезни.
16. Какво трябва да направя, ако не могат да понасят слънцезащитни?
Елени Линос, дерматологИма много много по-евтин и безопасен начин за предпазване от слънчево изгаряне, отколкото използването на слънцезащитни продукти. Основната цел - да се предотврати появата на слънчево изгаряне. Ако човек се страхува от излагане на вредни химикали, е възможно да се използват алтернативни методи за защита, тъй като най-важното - на резултата.
Носете широкополи шапки, ризи с дълъг ръкав, слънчеви очила - защита от слънцето за всички открити повърхности. Има и друга много важна начин за защита - да не се появяват само на улицата в момента, когато UV радиация е особено вредно (от 11 до 15 часа).