Откъде идва херния на гръбначния стълб и какво да правя
Образователна програма Здраве / / December 19, 2019
Най-често това е нарушение остава незабелязана. Ако забележите необяснима понякога тъпа болка в гърба, което увеличава по време на тренировка, кашлица, кихане - това може да й междупрешленните херния.
Въпреки това, има симптоми и други, а понякога и не се появяват на всички... Докато хернията не се обърнеш нещо по-сериозно, като ишиас или дори инсулт.
Какво е гръбначния херния
Официалните името на това заболяване - дискова херния (плосък формация между прешлените).
Еластичните и промени във формата на дискове позволяват гръбначен стълб шнур и поема натоварването, което той поема. И всичко би било добре, но колелата - нещо не изключително силна.
Експерти от Mayo Clinic изследователски център на САЩ в сравнениедискова херния всеки поничка желе: вътрешна - меко ядро пулпо-зус, която е затворена в влакнест пръстен на плътни сухожилия.
Когато се наведете напред, така че дори и с товара, прешлените са компресирани и се опитват да изтръгне "понички с желе" преди. В повечето случаи, гръбначните дискове могат да издържат на този товар.
Но ако пръстенът на ахилесовата по някаква причина отслабва, тя може да се скъса - и стърчат мек си ядро от междупрешленното пространство. Че тази ситуация се нарича херния на гръбначния стълб.
Опасният гръбначния херния
- Повишен натиск върху прешлен прешлен. Причините са ясни, защото уплътнението е станала по-тънка между тях. В резултат на това на прешлени разтривайте един срещу друг, има болкаИ в бъдеще - на различни възпалителни процеси.
- Херния налягане на спиналния нерв корените. Притискане на коренчетата на нервите, също е доста болезнено нещо. Но това не е само болката: натиска върху нервите може да доведе до ишиас и дори парализа. И имайки предвид, че гръбначния нервите предават сигнали към крайниците и вътрешните органи, болка и възможно неизправност на ръцете, краката, на пикочния мехур, черния дроб, бъбреците и така нататък.
- Херния притиска съседни кръвоносните съдове. Поради това влошава притока на кръв към органи и тъкани. Често страдат мозъка.
Къде гръбначния херния
Това са най-често срещаните причиниСИМПТОМИ за дискова херния,Които водят до отслабване на влакнест пръстен.
- Редовно ли вдигне нещо тежко, зареждане на долната част на гърба или раменете.
- Можете да падне или по друг начин нарани гърба си.
- Имате ли проблеми с поза - сколиоза или навика да седи в една прегърбване.
- Вие прекарвате много време в седнало.
- Да не би да страда от остеохондроза.
- Вие сте с наднормено тегло.
- Вие достатъчно постоянно сън, поради което на гръбначния стълб не разполага с време, за да се възстанови от стрес през деня.
Какви са симптомите на гръбначния херния
Още веднъж, симптомитедискова херния херния променя, а в някои случаи те може да не е най-малко. Ето защо, най-добрият начин да следите на времето на проблема - това е периодично на прегледи поне педикюристи терапевт. И разбира се, не пренебрегвайте сигналите, която подава ви върна.
Ето как се държи дискова херния:
- Болки в болка с неизвестен произход, които от време на време се появява в долната част на гърба или на шийните прешлени.
- Стрелба болка, която понякога е придружена от резки движения, като например обработване или накланяне.
- Болки в гърба, която се дава в бедрото или в крака.
- Болка в шийните прешлени, която се дава в рамото или ръката.
- Участие на изтръпване или мравучкане в краката и / или слабините.
- Нарушения на пикочно-половата система: инконтиненция или задържане на урина, запек, диария, проблеми с ерекцията.
- Редовни главоболие, виене на свят.
- Конни надбягвания в кръвта налягане без видима причина.
Ако видите поне един от тези симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще проведе физикален преглед - обикновено оплакванията си и инспекция е достатъчен за поставяне на диагнозата. Понякога може да се наложи рентгенова снимка, CT или MRI: Тези проучвания ще дадат възможност на специалист, който да се изключат други причини за болки в гърба и е възможно да се установи местонахождението на хернията.
Как за лечение на дискова херния
За да си възвърне доброто здраве, достатъчно често, за да се направидискова херния две стъпки.
1. Отърви се от болката
Добър облекчават болката нормални извънборсови болкоуспокояващи въз основа на ибупрофен или напроксен. Необходимата доза да Ви предпише лекар. Той ще препоръча по-силни лекарства, отпускан без лекарско предписание, ако задачата не може да се справи.
Също така, може да се наложи антиконвулсанти и мускулни релаксанти - лекарства, които да облекчат напрежението в мускулите на гърба.
2. Да се научиш как да се грижи за гръбначния стълб
И все пак на лекар най-вероятно ще предписват тренирате терапия - обучение за укрепване на малките мускули, които поддържат гръбначния стълб. Благодарение на тях, гърба си, ще могат лесно да носят товара.
В допълнение, физиотерапевтът ще ви кажа как да се вдигне на тежести и да се научи да се избегне внезапното движения - усукване и огъване на гръбначния стълб.
3. да има операция
Хирургично лечение се предписва само в крайни случаи:
- Ако болката продължава 6 седмици.
- Ако херния се придружава от прогресивна пареза (слабост в краката) или недостатъчност на тазовите функции (загуба на контрол върху пикочния мехур и дебелото черво).
Най-често хирурзите отстраняват само стърчащата част на гръбначния диск. Това е достатъчно за облекчаване на натиска върху нервните окончания. В изключително редки случаи, повреден диск се отстранява напълно.
Какво друго може да се опита
Това са най-често срещаните алтернативните техники, които могат да помогнат за възстановяване на доброто здраве. Но това не е точна.
- акупунктура. някои изследванияАкупунктура за лумбален диск херния: систематичен обзор и мета-анализ. Тя показва, че акупунктурата може наистина да облекчи хронични болки в гърба. Въпреки това, учените признават, че този въпрос се нуждае от повече изследване.
- Chiropractic (хиропрактика). Има доказателства, че гръбначния манипулация е умерено ефективен за болки в гърба, която продължава най-малко един месец. Въпреки това, възможно потребителя терапияНежеланите реакции на гръбначния манипулация: систематичен обзор сериозно pobochka - до инсулт.
- масаж. правилно изпълнена масаж Тя осигурява краткосрочно облекчение за хронични болки в гърба.
- йога. Комбинацията от физическа активност, дихателни упражнения и медитация също помагаЙога лечение на хронични неспецифични болки в долната част на гърба някои хора да се отървете от хронична болка.
виж също🧐
- Защо болки в гърба и какво да правя
- Как да се поддържа здраво обратно, ако сте спортна власт
- 3 упражнения от болки в гърба