Как да се определи нивото на тестостерон и да го настроите
Здраве / / December 19, 2019
Защо да знам вашето ниво на тестостерон
Тестостеронът участва в различни процеси на организма, контроли сексуално поведение и в двете подове, стимулира растежа на мускулите, поддържа костната плътност, ефект върху обмяната на веществата мазнини.
Хормонален дисбаланс може да предизвика много проблеми, включително наднорменото тегло, намаляване на либидото и дори увреждане на паметта. Признавайки в знаците на нисък тестостерон, можете да се предприемат мерки за нормализиране и за решаване на техните здравословни проблеми.
Как да се определи нивото на тестостерон от косвени доказателства
Има някои косвени признаци, чрез които човек може да се определи нивото на тестостерона са паднали, или, обратно, твърде роза.
Признаци на намален тестостерон
Намалено либидо
Нисък тестостерон често е причинаВръзката между либидото и нивата на тестостерона при застаряващи мъже.намалено либидо при мъжете.
Мъжете с нисък тестостерон по-малко склонни да се изправи, защото от това, което може да имате проблеми с ерекцията, по-малко мастурбирам и не оцеляват еротични фантазии.
Що се отнася до жените, намаляване на сексуалното желание, заедно с намаляване на нивата на тестостерон е особено забележимо след менопаузаТестостеронът терапия за намаляване на либидото при жените.Но тестостерон терапия рядко води до положителни резултати. Получени са добри резултатиПовишаване на сексуалното желание на жените: Сравнителният ефективността на естрогени и андрогени. когато се комбинира тестостерон и естроген.
наднорменото тегло
тестостерон е свързаноконцентрации на тестостерон в диабетни и недиабетни затлъстелите хора. с повишено количество на мазнини в мъжкото тяло.
Намалена тестостерон повишава активносттаЕфект на тестостерон на корема мастна тъкан при мъжете. ензим липопротеин липаза, който определя концентрацията на липиди в кръвта и тяхното транспортиране на висцерална мазнини - запазва около вътрешните органи.
При жените, и увеличава и понижени нива на тестостерон при понижено естрадиол (женски хормон) могатВъздействието на тестостерон дисбаланс на депресия и здравето на жените. причини за затлъстяването.
депресия
Ако имате цялото време в лошо настроение, няма сила и енергия, може би е в ниското ниво на тестостерон.
учените са установили,Ниска свободен тестостерон Концентрация като потенциално лечимо Причина за депресивни симптоми по-възрастни мъже.че мъжки депресия ниво на тестостерон се намалява. И въпреки, че все още е неизвестно какъв е произходът, хормонална терапия е доста ефективенТестостеронът и депресия: систематичен обзор и мета-анализ. за лечение на депресия, особено при възрастните хора.
При жените тестостерон също се намалява броят на потенциални клиентиТестостеронът терапия при жените: преглед. липса на енергия, депресияВъздействието на тестостерон дисбаланс на депресия и здравето на жените., Постоянна умора и лошо настроение.
Загуба на мускулна маса
Ако фитнеса не може да вдигне тежести, които са лесни за работа преди известно време, а вие не спира упражнения и се хранят добре, може би е в размер на тестостерон.
Загуба на мускулна маса е пряко свързаноВръзка между ниските нива на свободния тестостерон и загуба на мускулна маса. с намалени нива на тестостерон.
Повишен брой на тестостерон води до увеличаване на синтеза на мускулни клетки. Например, допълнителното администриране на 3 мг тестостерон на 1 кг тегло веднъж седмично за 12 седмици, се увеличаваЕфект на тестостерон на мускулна маса и мускулна синтеза на протеини. синтез на мускулна от 27%.
Нежелание да преследва целта си след провал
Ако след провала загубите на сърцето, може би това не е в природата.
Нивото на тестостерона зависиТестостеронът промяна, след като загуби прогнозира решението да се състезава отново. мъжете желаят да се състезават след загубата и да постигне целите си след провал. Тъй като това е много важно за успеха във всеки бизнес, нивото на тестостерон може да бъде решаващ фактор в успявам.
нарушения на паметта
Тестостеронът дефицит може да се отрази негативно на паметта при мъжете, така и жените.
В голям научен прегледНа въздействието на тестостерона върху мозъка поведенчески функции. През 2015 г. учените са заключили, че тестостеронът определено засяга паметта, но действителното въздействие зависи от пола, възрастта, наличието на заболявания и хормоналните нива.
Например, тестостерон инжекции помощЕфекти на тестостерон администрация в избирателните аспекти на обектно-място в паметта при здрави млади жени. подобряване на пространствената памет при здрави млади жени, но в комбинация с естроген се влошаватЕфекти на тестостерон и естроген заместване на функцията на паметта. вербална памет при жените в менопауза.
В същото време, тестостерон подобряваТестостеронът подобрява пространствената памет при мъже с болестта на Алцхаймер и леко когнитивно увреждане. пространствена и вербалната памет при пациенти с болестта на Алцхаймер.
Ако запомните думи лошо или просто не може да се намери място, въпреки че на няколко пъти били там, може би около хормони.
Признаци на повишено тестостерон
Въпреки, че всички и се стремят да увеличат нивото на тестостерон, твърде високи нива на този хормон също има отрицателно въздействие върху организма. Особено силно се увеличава производството на тестостерон удара върху здравето на жените.
кожни проблеми
Повишени нива на мъжките полови хормони в жените се увеличаваПрофилиране и хормонална терапия за акне при жените. себум производство и стимулира акне.
В допълнение, повишен тестостерон може да предизвика фоликулярна хиперкератоза, или "настръхнеш." Това заболяване, което пречи ексфолиране нейния горен слой coarsens и изчервява.
Така акне е свързано с високи нива на андрогени, не само при жените, но и при мъжетеПовдигнат серумните андрогени и повишена чувствителност към лутеинизиращ хормон при мъжете с акне вулгарис..
Агресивност и безразсъдство
Тестостеронът осигурява увереност и мотивация, но когато прекалено много, положителните качества на заместник отрицателна.
тестостерон активираТестостеронът и агресивно поведение в Ман. субкортикална област на мозъка, отговорни за агресивно поведение, като кортизол и серотонин действат като антагонисти и намали ефекта на тестостерон. Имате затворници и извършители на насилие, нивата на тестостерон са склонни да бъдат по-високи, така че те са склонни към агресия.
Но дори и ако става дума доста цивилизовано и с достатъчни човешки, увеличаване на тестостерона води до рискаТестостеронът прави мъжете по-малко вероятно да поставят под въпрос своите импулси. и вземане на решения с лека ръка, позовавайки се на първото нещо, което идва на ум.
Прекъсвания в менструалния цикъл
При жените на високи нива на тестостерон често се проявяваМенструални нарушения цикъл са свързани с нивата на тестостерон при здрави жени преди менопауза. като неуспехи менструалния цикъл. Тази зависимост се наблюдава независимо от наличието или отсъствието на заболяване.
По този начин, косвени признаци могат да посочат, високо или ниско ниво на тестостерон, но можете да видите точно това, което прави анализ.
Какво тест за тестостерон проведе
Има два типа на анализ на нивото на тестостерон. Това се дължи на факта, че тестостерон в организма може да бъде в свободна или свързано състояние. Свободен тестостерон е бионаличен и действа върху рецептори и свързаните протеини с специфичното свързване глобулин, или албумин останки в резерв.
Комуникация с тестостерон свързващ глобулин много силна. Глобулин произвежда в черния дроб и се свързва повечето от тестостерон в организма. Но албумин поддържа тестостерона не е толкова здраво, тази връзка се нарича още условно-безплатно.
Когато провеждат лабораторни тестове определят общото количество на тестостерон в тялото (свободен и свързан).
Също така има тестове на нивата на свободния тестостерон, но тъй като тя е много малък (около 1-2%), за точно изчисляване на размера на това е трудно. Така че първо отидете на общото ниво на анализ тестостерон. Ако той наистина се понижава или повдигнат, лекарят може да предпише тест за свободното ниво.
Как да се тества за нивата на тестостерон
Можете да отидете в обществена или частна болница и дарят кръв от вената, за да се определи нивото на тестостерона. За да се гарантира, вашите резултати са точни, следвайте няколко основни правила:
- Ако приемате хормонални препарати, консултирайте се с Вашия лекар относно възможността за временна отмяна на 48 часа за доставка на анализа.
- За 12 часа преди анализа се препоръчва да се въздържат от пушене, алкохол и мастни храни и физическа активност.
- Ако не можете да спрат да пушат в продължение на 12 часа, не пуша в продължение на най-малко 30 минути преди вземането на кръв.
- Жените, които даряват кръв тестостерон за 2-5 дневни периоди.
- За да бъде тестван сутрин на празен стомах, до 11 часа.
Какво е нивото счита за нормално
За тълкуването на показателите за резултати в сравнение със стандарта. Ние ще донесе стандартиTest ID: TTFB Тестостеронът, Total, бионаличен и безплатен, Serum. за всички възрасти от клиниката Майо. Нормите са изброени в нанограма на децилитър. Ако вашата форма анализ на тези друга стойност, като например милиграма на децилитър, можете да конвертирате стойности тук.
Общият тестостерон при мъжете
Възраст, години | ниво на тестостерон, нг / дл |
10–11 | 7–130 |
12–13 | 7–800 |
14 | 7–1 200 |
15–16 | 100–1 200 |
17–18 | 300–1 200 |
От 19 години | 240–950 |
Според проучванеТестостеронът и кога трябва ниски нива да бъдат третирани по по-възрастни мъже.Има повече от 3000 мъже на възраст от 40 до 79 години, промени в нивото на тестостерона се забелязва, когато нивото на хормона падне под 320 нг / дл.
Общо тестостерон при жените
Възраст, години | Тестостеронът, нг / дл |
10–11 | 7–44 |
12–16 | 7–75 |
17–18 | 20–75 |
повече от 19 | 8–60 |
Безплатна тестостерон при мъжете
Възраст, години | Тестостеронът, нг / дл |
10–15 | 0,04–17,7 |
15–20 | 1,62–21,2 |
20–25 | 5,25–20,7 |
25–30 | 5,05–19,8 |
30–35 | 4,85–19,0 |
35–40 | 4,65–18,1 |
40–45 | 4,46–17,1 |
45–50 | 4,26–16,4 |
50–55 | 4,06–15,6 |
55–60 | 3,87–14,7 |
60–65 | 3,67–13,9 |
65–70 | 3,47–13,0 |
70–75 | 3,28–12,2 |
Безплатна тестостерон при жените
Възраст, години | Номер Тестостеронът нг / дл |
10–15 | 0,04–1,09 |
15–20 (19) | 0,04–1,09 (0,04–1,08) |
20–25 | 0,06–1,08 |
25–30 | 0,06–1,06 |
30–35 | 0,06–1,03 |
35–40 | 0,06–1,00 |
40–45 | 0,06–0,98 |
45–50 | 0,06–0,95 |
50–55 | 0,06–0,92 |
55–60 | 0,06–0,90 |
60–65 | 0,06–0,87 |
65–70 | 0,06–0,84 |
70–75 | 0,06–0,82 |
Какво да правим с резултатите от анализите
Ако вашият тестостерон е под нормата за възрастта си група, е да отидете на лекар. Той може да предпише хормонална терапия. Ако нивата на тестостерон се вписват в нормата, но либидото и цифрата е лошо, можете ръчно да се повиши нивото на тестостерона, като следвате прости правила.
виж също
- Дали мъжки! 9 прости начина за увеличаване на тестостерона →
- Как да се увеличи тестостерона →
- 3 ястия, които ще увеличат тестостерон →