Как за лечение на настинка: бюджет, който наистина от помощ
Образователна програма Здраве / / December 19, 2019
Cold - не е диагноза. Това е често срещано име домакинство за заболявания, които ни атакуват предимно през зимата и есента, когато навън е студено.
Признато от студен нос хрема, нос, болки в гърлото, кашлица, главоболие и слабост. Понякога температурата се покачва.
Къде е обикновена настинка
Студената не е студено, както можеше да се мисли на базата на неговото име. Настинка - вирусна инфекция, която в картите съкращение ТОРС.
Около нас има много вируси, които причиняват подобни симптоми. Вирусите се разпространяват чрез въздуха или докосваненастинка на места, където ще се много хора: в транспорта, офиси, училища. Когато микроби навлизат в организма, имунната ни система, за да реакция по нападението и произвежда антитела - защитни белтъци, които убиват вируса. Тя отнема няколко дни, 3-10, а след това на имунната система да унищожи микроби.
Вирусите се разпространяват в студения сезон, и то не е известно защо това се случва. Има теория, че при ниски температури, нашата имунна система по-слаби и по-малко се отразява на атаката на вируси
Може студа наистина да ви разболеят?. Това означава, че в студения вина все още не е забравена шапка, и липсата на организма да се бори микроби.Между другото, грип, също принадлежи на "най-обикновена настинка" на ТОРС, но е много по-сложна и опасен вирус. Как да се справят с него, вече Layfhaker написах.
Как за лечение на настинка
Студената всъщност си отива след около седмица, когато се появяват антителата. Но ние можем да помогнем на организма по-лесно прехвърляне на заболяване.
Останете вкъщи и почивка
Разбира се, ние сме много зает и не може да си позволи да се отпуснете, защото на студено. Но тялото също е много зает: той е бил поразен с борбата срещу вируси. И това е по-важно от краен срок.
Почивка в леглото - точно това, което ви трябва, ако не се чувствате добре.
В допълнение, респираторни вируси (тези, които оказват влияние върху дихателната система) са силно заразни. Ако имате сили да отидете на работа или да учат, дори болен, мисля, че може да предава вируса отслабена човек. И това не е лесно да се справят с по-студено.
Алкохол много течности
Това не е съвет от поредицата "пият осем чаши на ден." Liquid наистина се нуждаят от студ. Компоти или топъл чай помага да се справят с неприятните симптоми. През деня се пият 3-5 чаши повече, отколкото когато сте здрави.
Когато тялото достатъчно течности, всички лигавиците (които са най-засегнати от действията на вируси) е по-лесно да работи. Когато човек е болен, и много пиене, той лесно излиза на храчки от белите дробове и слуз от носа, което означава, че вирусните частици, не се задържат в организма.
На по-висока температура на тялото губи много влага, така че топлината е и повод да се пие чаша чай.
Чаят може да добавите отвари от билки: лайка, липа, градински чай. Те помагат за облекчаване на симптомите на настинка и дори донесе малко разнообразие в менюто чай.
Използвайте капки за нос
Капки за нос са различни, тъй като хрема е различен.
- Капки на солена вода. Разтворът на физиологичен разтвор 0,9% - добро средство за овлажняване лигавицата. Тя внимателно ще измие носа и отстранете слузта. Някои производители предлагат морска вода, но като цяло, можете да използвате един нормален физиологичен разтвор, който се продава в аптеките: тя е по-евтино. Солената вода, можете да се готви у дома. За тази цел, една чаена лъжичка сол се разтварят в един литър вода. погребе такава вода често може всеки половин час. Тогава наистина ще усетите силата на прости средства.
- маслени капки. Помощ, когато носа не е включен. Те овлажняват лигавицата и улеснява дишането.
- капки съдосвиващи. Те почистване на назална едема, в които е невъзможно да се диша. Тези капки трябва да се използва с повишено внимание: не ги използва за повече от пет дни, за да не се причиняват пристрастяване, а не превишава дозата посочени в инструкциите, за да не се предизвика отравяне активно вещество (това е особено важно, за деца).
помогне гърлото
Възпалено гърло е най-добре помага мека терапия: топъл чай на малки глътки, топла гаргара, таблетки за смучене за резорбция.
Гаргара по-добре, че ви харесва. Например, една и съща отвара от билки: лайка или невен.
Не насилвайте себе си да направя еликсири на йод, сода или алое керосин.
изплакване задача - за облекчаване на болката и преглъщане, не унищожи целия живот. Вирусът все още не може да се пере по този начин.
използване на обезболяващи
Когато разцепление на главата, не себе си сила, за да пострада и да получават средства, въз основа на ибупрофен или парацетамол.
Оставя се температурата
повалям температура над 38,5 ° С До тази цифра е по-добре да не се бият треската, защото тя трябва да унищожи вируси. Разбира се, ако не се чувствате зле, по-добре е да си помогнат сами аналгетични и антипиретични средства.
Проветрявайте стаята и разходка
Проект и свеж въздух от вентилаторите не доведе до влошаване. Напротив, те ще ви помогнат. Проветряването - начин за изчистване на въздуха в помещението от микроорганизми, най-простите и достъпен метод за дезинфекция.
Тих разходки на чист въздух и да ви помогне да се почувствате по-добре, просто не ходят в търговския център и в парка или дори в търговския център, където има толкова много хора.
Разбира се, ходене - това означава, че случаят, когато се чувстваш малко или много нормално или вече се възстановява.
Как да не за лечение на настинка
Оказва се, че обикновената настинка се провежда само по себе си и не е необходимо да се лекува. Но това е трудно да се приеме, възможно най-скоро искам да направя нещо и по някакъв начин да повлияе на тялото - не да седи безучастно като? Но това е точно това, което трябва да се направи. За настинки и режим на поддръжка - това е лечението, не подценявайте важността им.
Когато ръцете стигнат за аптечката, не забравяйте, какво да не правим:
- напитки антибиотици. Антибиотиците са ефективни само на бактерии и убива вируси. Пиете ли антибиотици без доказателства е опасна: тя е възможно да се съберат един куп странични ефекти и повишаване на себе си на Superbugs, че няма да реагират на лечението. Layfhaker вече писа за него детайл.
- Купи аптека антивирусни средства и имуномодулатори. Те не са с доказана ефикасност, 100% работа само за опустошаването на портмонета. Същото важи и за хомеопатията.
- Сложете горчица и скочат крака. Фактът, че толкова любители на баба и родителите й, твърде опасно: висок риск от изгаряния от гореща вода или горчица. Тези процедури не разрушават вируси. Тайно аз ви казвам, че в медицинските колежи се изпълняват в рамките на тема "разсейващи процедури", че пациентът усеща грижите и си помислих, по-малко за болестта.
- Пийте витамини шепи. Особено витамин С. След като си мислехме, че тя помага при настинки. Това не е така5 съвета: естествени продукти за грип и настинки: Какво означава науката кажа?Но старите вярвания живеят дълго.
Обикновената настинка е опасно
За повече или по-малко здрав човек студ не е опасно. Но ако се гавриш с него и не дава на организма да се възстанови, това може да доведе до усложнения. Например, вирусна инфекция, бактериална присъединят, които трябва да бъдат лекувани в продължение на дълъг период от време, или ще отидат в един студен пневмония. В допълнение, инфекцията може да стане хронична, което означава, че винаги ще се върне.
Така че всяка настинка - причина да се вземат и да си даде време да се възстанови.
Кога да се потърси помощ
по-сериозно заболяване, може да се крие зад маската на студено. Не забравяйте да се потърси лекарска помощ, ако:
- Симптомите продължават в продължение на три седмици.
- Някои симптоми стават много силни или причинява болка.
- Стана трудно да се диша.
- Имаше болка в гърдите.
Той вижда също:
- Как да се лекува настинки на ден: експертни съвети →
- Защо мъжете страдат настинки по-трудно, отколкото при жените →
- Навици, поради което ние сме болни настинки →