Откъде знаеш, че е време за среща с терапевта

В света на броя на пациенти с различни психични разстройства, измеренаСЗО Newsletter стотици милиони. Всеки пети възрастен най-малко веднъж филцпсихичното заболяване да си представим какво е - да живее, когато контактите на природен ум.

Психично здраве - това не е просто липса на психични разстройства. Психично здраве - състояние на благополучие, в която лицето реализира своите способности, могат да издържат нормалните натоварвания на живот, работа продуктивно и ще допринесе за тяхната общност.

Световната здравна организация

Много е трудно да се разбере защо имате нужда от терапевт. В нормални хора също имат приятели да говори с тях от сърце трябва да бъде, и след това да събере сили - и всички проблеми ще бъдат. И всичко това психотерапия - начин за източване на пари, преди такова не е било, а не депресия не беше там.

Човек не може да не са съгласни с факта, че по някакъв начин са се разбирахме без психотерапевти. Но има един човек, той има проблем и той не искаше да живее ", след като преди", че иска да живее добре сега. Оправдани от желанието да се разбере, че психотерапията може да помогне.

Кой е на терапевта

Предистория да не се обърка, който се счита за един терапевт, и кой - не.

психолог - Човек с специализирано висше образование, дипломата е написано "психолог". След специално обучение - "клиничен психолог". Всички други имена (Гещалт психолог, арт терапевт, и т.н.) показват само, че методите той използва. Психолог помага да се намери начин за излизане от трудни ситуации, да се работи с проблема. Но той не лечение на психични разстройства и заболявания, той съветва здрави хора.

психиатър - лице с висше медицинско образование, специалист по психиатрия. Той се отнася към хората с тежки психични разстройства, обикновено в болница, най-вече хапчета и процедури.

психотерапевт - психиатър, който е преминал допълнително обучение. Той може да предпише лекарства, консултации и лечение чрез различни методи на психотерапия.

Терапевт необходими за рехабилитация на пациенти с тежки заболявания и за лечение на заболявания, които по някакъв начин пречи на живот, работа, изграждане на отношения и да се създаде. Като цяло, терапията подобрява качеството на живот.

Когато дойде време да се запишете за приемане

Психичните разстройства рядко се случват без видима причина, като правило, симптомите постепенно стават все по-силни. Мажоретки трябва да бъдат следните:

1. Променена характер. Човек става затворен, губи интерес към бизнеса, той не общува с хората, които са били важни.
2. Това отнема вярата в собствените си сили, толкова много, така че дори и да започне нещо, което не искам, защото съм сигурен, че в провала.
3. Постоянно се чувствах уморен, искам да спя или, или не правят нищо.
4. Нежелание да ход е толкова силна, че дори просто действие (вземете душ, хвърлят боклук) се превръща в задачата за деня.
5. Има странни усещания в тялото. Не е болка, но нещо съвсем неописуемо и много странно.
6. Настроението се променя бързо без видима причина от въодушевление към общия униние.
7. Има неочаквани емоционални реакции: сълзи, когато гледате комедия, тъга в отговор на "Здравей, как си?".
8. Често има агресия и раздразнителност.
9. Broken мечта става безсъние или постоянна сънливост.
10. Rolls пристъпи на паника.
11. Промяна на поведението на хранене: подчертано системно преяждане или не яде.
12. Трудно е да се концентрат, учат и да се заеме със случая.
13. Имаше чести или повтарящи се натрапчиви действия, навици.
14. Искам да нарани себе си (или уведомление, че човек сам боли: Body леки изгаряния, ожулвания, порязвания).
15. Има мисли за самоубийство.

Това не е всичко за симптомите, които сигнални трудности в психиката.

Основният критерий: ако нещо ви пречи да живеят всеки ден се напомня, отидете на лекар.

Ако забележите някакви симптоми на любим човек или на друг, да предложи помощ. Не се карат или се смее на един човек, не насилвайте лечение. Кажи ми какво те притеснява и питат как можете да помогнете. намирам телефонна линия или адреси на експертите, на хората, които не могат да се свържат с тях.

Когато това не е необходимо да запишете

Ако имате лошо настроение, защото на времето гаден ако имаш лош клас, вие сте уволнен или ако сте имали спор с любим човек, не се нуждаят от терапевт. Всичко това е да се направи няколко дни почивка, една кореспонденция със семейството и с чаша горещ шоколад или гледане на футболен мач.

Ако сте имали много стрес, тъга, не може да разрешите конфликта, който има дълги участъци и наистина трябва да се оправи чувствата си, за да разбера какво да правя по-нататък, след което можете да психолог.

Все пак, ако се страхуват, че всички тези лоши ситуации влияят на живота и реши да отиде на терапевт, няма да бъде по-лошо. Лекарят може да си помогне, или се отнасят за същия психолог (или психиатър, ако се окаже, че заболяването Ви е по-сериозна от очакваното).

Какво да направите, преди да отидете на терапевт

Много от симптомите, които сигнализират на психични разстройства не винаги се появяват в резултат на повреди в психиката. Обща слабост, хронична умора, раздразнителност, безсъние и депресия може да се случи при обикновени болести, с психичното здраве несвързано. Ето защо, преди да отидете на терапевт, трябва да се уверите, че сте здрави физически.

Никой не си прави труда да присъстват едновременно на терапевта и опознаването на физическото състояние.

Как да проверите здравето си, когато нищо не ме боли, но като цяло това не е така:

1. Консултирайте се с лекар и да премине основни тестове.
2. Преминава задължително тестване. Layfhaker написахКакво е това и когато те се провеждат.
3. Ако имате хронично заболяване, отидете на рецепцията на експерта, извършващ профил и да се провери дали има обостряне.
4. Посетете ендокринолог. Много от симптомите на психичните разстройства са свързани с нарушения на ендокринната система.

Но не се увличайте. Много от пациентите през годините, които търсят причината за внезапното инфаркти луд или страдат от безсъние, преди да се признае, че манталитетът на вина.