Как да се грижим за възрастните хора здраве семейство

Младият тялото все още е в състояние да се справят със стреса и дори някои заболявания в самостоятелен вид, но с течение на години, тя става все по-трудно. Толкова много неща, които се използват за стартиране на курса, в случай на по-възрастните хора по-добре да поемат контрола.

Ето какво можете да направите, за да помогне на семействата да останат здрави и поддържане на високо качество на живот.

1. Обезсилва профилактични прегледи

Общо за всички мъже, свързани с възрастта промени - нарушение на опорно-двигателния апарат и дихателната система, както и проблемите, сърце и плавателни съдове. Така че, има смисъл да посещавате периодично педикюристи с невролог, пулмолог и кардиолог. По-добре да се започне с терапевта: той ще се вслуша в дъха си, мярка пулса и кръвното налягане, и след това да дава съвети на някой друг от експертите на адрес в случай на оплаквания.

Периодично рентгеново или гърдите рентгенови лъчи помощ в превенцията на туберкулоза. И ако веднъж годишно, за да се направиНасоки за скрининг на рак на белия дроб

компютърна томография, е по-лесно да се открият възможни злокачествени тумори в белите дробове. За предотвратяване на атеросклероза направи кръвен тест за холестерол и липопротеини. Кръвната захар наем за предотвратяване на диабет, която може да се развие поради възрастови промени. В резултат на този анализ, ние трябва да покажем ендокринолог.

Може би един възрастен човек не иска да отиде в болницата, докато нищо не ме боли. Но чувството за превенция, само за да се предотврати заболяване или да го разпознае, преди ефектите стават необратими. Обясни относителна и намалява до лекарАко това би било трудно да се ходи от поста в кабинета.

Огледайте дома комплекта за първа помощ и да проверите дали всичко това е необходимо. Ако един възрастен човек забравя да приеме лекарства, можете да закупите хапче кутии с отделения за всеки ден или да виси на графика за хладилник.

2. Внимавай за психичното здраве

Обърнете внимание на влошаването на когнитивните функции често са по-трудно, отколкото физически проблеми. Това е трудно да се приеме, че хората, на решенията, които сме разчитали за дълго време, започват да губят своята стойност. И все пак това се случва.

Световната здравна организация е отбелязаноДеменция: бюлетин на СЗОТова ранна диагностика на деменция значително подобрява качеството на живот, както и точка за връзка между синдрома и рисковите фактори, които са общи за незаразните болести - недохранване, пушене, Злоупотреба с алкохол, липса на физическа активност.

За предотвратяване на деменция геронтолози лекарите препоръчват обогати диета влакноВръзката между храненето и въглехидрати успешен живот на възрастните хора над 10 години, Свържете обучение мощностПосредничество на познавателната функция подобрения по печалби съдържание След Resistance обучение в по-възрастни хора с умерено когнитивно разстройстворабота на откритоГрадини и здраве: Последици за политика и практика и не остане неактивен,Диетични и начина на живот насоки за профилактика на болестта на Алцхаймер. Ето защо, ако смятате, че баба му засаждане на по-неблагоприятно положение в сравнение с магазините зеленчуци, както и съотношението на разходите за труд и резултат - не в полза на градината, може да е по-добре да си държиш устата затворена и за да помогне на страната. Това не е просто краставици.

3. Организира правилното хранене

Пациенти в напреднала възраст с продължителността на разграждането се влошава. Дори преди дядо ти е бил в състояние да ядат пържени гъби, подправена adzhika и страхотно усещане, сега е остър, тежък и мазни храни не ще доведе до нищо добро. В книгата "Очарователна черво"Джулия Андерс доказва, че работата на храносмилателната система определя цялото тяло и се отразява на настроението. С течение на годините, че това става особено забележима.

За правилна подготовка на общи препоръки за диета балансирана диета трябва да се спазва, за да се съсредоточи върху лесно смила храната мека консистенция, който няма да навреди на зъбни протези, както и, разбира се, да вземе предвид индивидуалното препоръки.

Възрастен може рязко реагира на съвети мощност, Особено от някой, който "вчера" премина под полите на маса. Ако след като разярени забрани старши, сега са обърнати, за да можем да покажем щедрост и такт. Например, вместо "Отче, да ви е невъзможно, болка в стомаха!" Кажи: "Виж какво сме подготвили за вас." И предлагаме вкусна, но диета ястие.

4. Купете удобни неща

Дори ако човек няма силни проблеми с опорно-двигателния апарат, по обичайния ход на път нещата са по-трудни, а някои битови предмети вече не се появяват удобни.

Дайте по-възрастни роднини добър матрак с разпределение на теглото и анатомична възглавница. С възрастта, на съня се влошава, а добре получават достатъчно сън - това е много важно за здравето. Няма да има допълнителни удобни топли дрехи. Както технологии и традиционна, изработени от естествена вълна - чорапи, термо бельо, уютна жилетка. С възрастта, кръвообращението се развали, и възрастните хора, особено жените, често са минусови.

Купете роднини гуменки или леки обувки с абсорбираща ударите стелка. Удобни обувки за възрастни хора (и всеки, който оценява комфорт) освобождаване, например, Скандинавския марка. Ако имате нужда от нещо по-конкретно, купуват ортопедични обувки, предотвратяващо или лечебно (това се купува след консултация с лекар-ортопед). Някои пенсионери, имат право на безплатни ортопедични обувки от държавата. Проверете дали има полза от вашите роднини.

На AliExpress или в специализирани магазини за възрастните хора могат да намерят най-различни устройства и приспособления, предназначени да облекчат ежедневието. Например, стик с щипци за хващане елементи - за хората, които е трудно да се прегъват или не искате да се изправи отново. За някои може да е незаменим, но някой поне забавлява.

5. Помощ, за да отидат на санаториум

Възстановителен център - една здравна грижа. лечение на тежка заболявания там не се занимава, но на курорта могат да се отпуснат от ежедневието, като уелнес и възстановителни процедури и да се забавляват. Така например, отидете на танци в клуб четене или на обиколка в района. Всичко това ще бъде от полза не само за здравето, но и за социализация на възрастното лице. Никой не е казал, че в напреднала възраст не могат да намерят нови приятели или взаимоотношения.

според законаФедералния закон "На държавна социална помощ" от 17.07.1999 N 178-FZ "На държавна социална помощ" в руските пенсионери, бенефициентите имат право на безплатен билет до курорта най-малко веднъж на всеки две години - на базата на медицинско удостоверение. За да направите това, трябва да се прилага по отношение на местната социална сигурност и изчакайте ще даде посока. Може би вашето семейство ще бъде трудно да се справя сама в институциите и да се разбере как електронното опашката, така че е най-добре да помогне.

Обикновено, пенсионерите се изпращат на санаториум в близост до мястото на пребиваване или на морето. В допълнение, можете да си купите билет, а тук нивото на обслужване зависи от бюджета. Съвременните курорти не могат да се мерят с нивото на балнеоложки курорти на посещение, което няма да се даде на хората от всички възрасти.

6. Да се ​​пази от алчни хора

Търговците традиционни лекарства и псевдонаучни "лечебни" устройства, хомеопати и неподходящи езотерична любов натискане пенсионери до неразумно разходи. В най-добрия, най-възрастният мъж просто губят пари, в най-лошия - ще започне да се лекува чрез методи, които не са одобрени от доказателствената медицина, и да причини самонараняване.

Ако вашите възрастни роднини са се появили престиж на страната или под въпрос, нови приятели, това е най-вероятно става дума за самота. Възрастните хора често са оставени в изолация, което допринася за увреждането на умствените функции и психичното здраве.

Помислете за това, което можете да направите заедно - ходят на театър, отидете на природата, просто вечеря? Важно е, че това не е еднократно действие, имате нужда от постоянна съвместна почивка. И адекватна помощ нови социални контакти. Можете, например, да се запише в сравнение с компютърни класове за възрастни.

Пазете дома образоват. Например, кажете ни защо белите топки, при което не са молекули на активното вещество, Това не помогне от заболяване.

7. Наемете детегледачка, ако е необходимо

Понякога по-възрастен човек става много трудно да се справят с дори най-основните неща. В този случай, работещи деца и внуци не винаги могат да намерят време да се грижи за роднини. Не се обвинявайте, ако работата носи пари, което е достатъчно, за да помогне на членовете на семейството, лесно можете да се задават нови сестрински грижи. В допълнение, можете също така да има личен живот, за който отговаряте на условията. Основното нещо - не забравяйте, че входящото Асистентът все още не може да замени близки. Но това може да отнеме повече от рутинна работа.

Избор на добър специалист, който ще направи всичко необходимо, за да помогне на един възрастен човек и да имат съответната квалификация. Начало медицинска сестра трябва да помогне с хигиенни и битови нужди, да бъде в състояние да направи инжекции, сложи капкомера, както и за психологическа подкрепа. Важно е, че се грижи да се основава на внимателен и коректно отношение.

Намери медицинска сестра консерва в специализирани центрове за грижи, уеб сайтове, които предлагат услуги в търсене на домашен персонал или в частни реклами.

виж също

• Как да защитим възрастни родители от телефонни измами →
• Вместо babushkofona: как да си изберете един модерен смартфон за родители →
• 5 лесни начина да се направи по-щастливи баба и дядо →