ПРЕГЛЕД: "Бъди щастлив" Тал Бен Шахар
Книги / / December 19, 2019
Щастието - е черта на характера. По едно в характера всички изчакват другите непрекъснато време търсене, третият - да се намери навсякъде
(С) Elchin Сафарли
Знаете ли какво е щастие? Не се притеснявайте - никой не знае.
Дори известната си проповедник Тал Бен Шахар. "Как така?" - ще попитате вие? В края на краищата, д-р Бен Шахар е изследване на това явление в продължение на десетилетия, скоростта му на позитивната психология е популярен в Харвард, а сега да си лекции и семинари, посещавани от хиляди хора, нетърпеливи да разберат какво е щастие.
Този въпрос е бил помолен (и, както можете да видите, са посочени), стотици хора - от различна възраст, произход, социален статус и ниво на образование. Що се отнася до любовта, щастието автор на много книги, стихове и песни, много филми заснети. Но все още никой не е успял да приведе своята формула, за да се получи такова определяне на, която ще бъде в състояние да вземе всичко за даденост, а единствената истинска цел определение.
Бен-Шахар честно казано, не знаех какво е щастие. Въпреки че, по мое мнение, той се промъкна в непосредствена близост до природата.
щастие архетип
Професор Бен Шахар разви така наречената "хамбургер модел." Според нея, хората се делят на 4 типа (в зависимост от емоционалното им благополучие, минало, настояще и бъдеще), "бегач", "хедонист", "нихилист" и "щастлив човек".
Като дете са ви дали бонбони само след priberet в стаята си? Нищо не се случва поради някаква причина? Първо трябва сертификат с добри оценки, а след това диплома (за предпочитане червен), а след това на добра работа, добър брак, просторна къща... Разбира се, за да получите всичко това ще трябва да работим усилено. Бъдете щастливи веднъж - първото нещо, а след това щастие.
Честито! Вие сте член на "раса плъх".
Хората от този тип за цял живот ", като роби в галерите." От тях страна - стандартът за успех. Те определят себе си предизвикателство, понякога скандално, цели, и до голяма степен се лишават, постигането им. Но те са нещастни.
Причината е, че печелившата оферта или да купи скъпа кола, те са само временно облекчение. Нещо, за което са били безсънни нощи, стрес и умора, постигнати. Chip на рамото ми. Ето това е - "Бинго!".
Еуфорията на цели лесно бърка с щастие. Единствената разлика е, че той работи много бързо. В крайна сметка, на хоризонта се издига нова некатерен връх, и е време да се включат в състезанието.
"Хайде! Ние трябва да живеем в един прилив ", - казва" бегач "за втори психологически архетип. За хедонист не е утре. Има само тук и сега. И те са предназначени за наслада.
Но той не е наред, както и да стигат до крайности. Той обърква щастието с емоция. Радост, смелост, екстази - това е колко се опише състоянието на щастие.
Наистина, положителните емоции - най-неразделна част от щастие. Но не само един.
Поради това, с течение на времето хедонист всички отегчени: вкусна скъпи храни не достави по-забавно и нови неща, не се подобряват самочувствието, жените не носят удоволствие. Лекота на битието става непоносимо.
В резултат на това от лице, което участва в надпреварата за щастие някъде в бъдещето, а не да го намерите в знаците на настоящето, много разочаровани от възможността да го опита. Той отрича възможността да промени света, или поне отношението си към него. Nihilist поставя крак и плаващи, като се избягват опасни зони.
И член на състезанието плъх и хедонист и нихилист грешите по свой собствен начин, но в един и същ. Те не разбират естеството на щастието.
Всеобщ еквивалент
Преследването на щастието е генетично вградена в нас. И всеки иска да го по свой собствен начин.
Бен-Шахар разкрива две много важни компоненти на щастието - значението и наслада.
Модерна технология има разширено, така че хората в много сфери на живота може да бъде заменен с машини. Роботика роботи създават 12:59, подобен на човека, а не по-малък от него (а понякога и най-високо) в разузнаването и производителност.
Но въстанието на машини не се случи. Най-малко, толкова дълго, колкото учените не измислени чип емоции и не живеят роботи си.
Емоциите - това е нашата вътрешния часовник. Без тях ние не би трябвало да отидете на работа, за упражнения, за пътуване, да раждат деца. Всичко, което правим - за да изпитате радост, ентусиазъм, обич и други емоции.
Но те не са достатъчно, за да бъде щастлив. Хедонисти в противен случай щеше да спечели, но не са много по-различни от тези на висшите животни, които са известни като емоционална.
Човек иска не само да се насладите на това, което се случва с него, но също така осъзнават, че това е истинско. Действия и събития, които ни носят радост, за да бъдат запълнени с смисъл. Специфична. Sacred.
Значение и удоволствие - е ресурсите. И за това как да се разпорежда с тях, то зависи от това колко ще бъде в състояние "да бъдеш богат" в универсалните еквивалентни стойности.
Общото впечатление на книгата
Бен-Шахар учи как да увеличат капитала си в общи линии, е просто как да стане по-щастлив.
Аз съм скептичен за произведенията от поредицата "Как да отслабнете, като същевременно продължава да се яде", където на 300 страници се налива вода, отчаяно се опитва да прикрие липсата на смисъл. Книга ", за да бъде щастлив", въпреки че подобни имена, а не по този начин. Тя пленява научен и практически подход.
Тя анализира множество психологически изследвания. След всяка глава упражнения. Много от тях - за управление на прост време (например, "график на щастието"), но изпълнението им ще наистина от помощ, за да станете по-щастливи. Не на последно място, защото това ще се научите да разпределят времето си и правят неща, които носят радост и смисъл от въвеждане в живота.
Прочетете тази книга, не беше лесно. Въпреки, че не е включен в моя свят - Аз отдавна разбрах, че щастието, тъй като вселената е безкрайна, то е процес, при който просто трябва да бъде.
Но Бен Шахар пита читателят много "неудобни" въпроси. Ако ги себе си отговорим честно, може да се потопят в дългосрочен разкопките в моя собствена "I".
И ако имате време, запитайте се от време на време: "Щастлива съм", просто трябва да прочетете тази книга. Този въпрос е безсмислен. По-добре да си зададете въпроса: "Как да бъда по-щастлив?".
"Бъди щастлив" Тал Бен Шахар
Купуване на litres.ruКупи на Амазонка