Как да научим детето си тийнейджър, за да се постигнат желаните: митове и истината за поставяне на цели
Книги / / December 19, 2019
За да се определят целите и постигане на тях не се преподава в училищата и университетите. Самите родители трябва да обясни на детето, защо е важно и как да се постигне желаното. По-долу - примерно схема на това как да говорите с вашия тийнейджър за цели, както и за един прост и полезно упражнение, което ще му помогне да се превърне целенасочено.
митология
Не всичко, което казват за целта, може да се има доверие. Ние ще разберем, какво е фантастика и това, което е вярно.
Мит № 1. "Резултатите могат да бъдат постигнати без голове"
Целта - това е като фенер през нощта. Прекратяване и препъване, е възможно да се стигне до желаното място. Но това не е точна. И с фенер увенчана този начин е по-бързо и много по-лесно. Целите не само дават правилната посока, но и да се вдъхновяват движението напред.
Мит № 2. "За да си постави за цел, имате нужда от причина"
Ето как хора, които в началото нов живот Той планира от 1 януари на 1 септември, или, в най-лошия, следващия понеделник. Всички тези стереотипи. По време на тези периоди на живота, и така доста неприятности, така че "красив" дата не е най-доброто време за големи промени. Не чакайте, за специален повод, днес - един перфектен ден за него.
Мит № 3. "Всичко ще трябва да направи всичко сам"
Цели - индивидуално значение, но това не означава, че не можете да разчитате на помощ. Помощ за някой, който знае къде точно ще бъде много по-хубав, отколкото този, който живее в съмнения или без желанието да се постигне нещо. Учители, приятели, роднини - всеки, който е в живота на тийнейджър - със сигурност е готов да помогне и подкрепа.
истина
Вярно е номер 1. "Целите са важни"
Цели - това е една възможност за тийнейджъри, за да представят себе си в бъдеще, за да се разбере, той мечтае за живот. Това разбиране помага да се поддържа спокойствиеТя подобрява физическото и емоционалното състояние и води до успех. Разбира се в квартала си е човек, който е постигнал нещо значимо. Насърчаване на юношата да говоря с него. Успешните хора могат да кажат как той за пръв път си постави за цел като тръгна към мечтата си, но в същото време да споделят съвети и подкрепа.
Истината номер 2. "Не всички поставени цели"
Според проучването, целта е само в три от 100 души. И дори тези три цели често абстрактни и не разполагат с период на изпълнение. Може би това е защо малцина успяват. Не е необходимо да се съсредоточи върху най-много.
Истината номер 3. "За да бъдат силно мотивирани и всеки може да"
Упоритост - това е едно и също умение и способността да четат, пишат или се брои. От тийнейджър отнема само желание да го майстор, както и действия. Тя може да започне точно в този момент, това е първата задача:
- Нека тийнейджър отразяват това, което той иска да направи това, което иска да постигне.
- Тогава нека записа мислите в една тетрадка или върху лист хартия.
- Той трябва да изглежда в бележника всеки ден или виси лист на видно място.
Това прави три първа стъпка към чувство за цел. Остава да се изготви план за действие и се придържаме към нея, докато желаната е достигната.
Какво е "гол стълба" и как да го изкачат
Попитайте вашия тийнейджър да си представим една стълба. На върха се чака за една мечта. За да стигнете до това, което трябва да се изкачи нагоре по стълбите, а всяка стъпка - една малка цел по пътя към една голяма мечта. Това е същността на "Целта стълба."
За да се конструира "стълбата", трябва да се извършват следните стъпки.
Първа стъпка. изберете
В началото трябва да решите какво искате да постигнете, на първо място. Нека тя няма да бъде твърде дългосрочна цел, за влак, за да се чувстват уверени и вдъхновени от първите резултати. В нашия пример, тази цел звучи като "намери място за обучение."
Втора стъпка. правилно формулирани
Целта трябва да бъде:
- бетон ( "получи пет на изпита по алгебра", а не "да се научим алгебра");
- измеримо (това трябва да стане ясно какво и колко трябва да се направи: например, за да получите пет, чете пет книги, да работят на десет километра);
- постижимо (трябва да оцени реалистично силата си да се превърне в холивудския актьор е малко вероятно да успее за годината);
- важно (тийнейджър трябва да слушате себе си, ако той наистина иска да го дали той попада под влиянието на приятели, любимата програма или филм правя);
- разполага със срок изпълнение (т.е. необходимостта винаги да зададете дата, до която трябва да се постигне желаното).
Ако желанието да отговарят на тези критерии, може да се пристъпи към третата стъпка. В противен случай ще трябва да преформулира целта. Ето един пример.
Защо такава цел не е подходящ: За да стане добър човек - достойна цел, но не е ясно какво трябва да направи. Какви действия се направи по-добре? Почистване на масата? По-голяма активност в класната стая? Приют за бездомни? За да направите вашите цели постижими, трябва да се добави текстът на глаголите, че средните специфични действия, които водят към целта.
прав гол: Най-малко два часа в седмицата за провеждане на часове за малки деца в библиотеката.
Трета стъпка. Взема решение за действие
Попитайте вашия тийнейджър да отговори на въпроса: "Какво трябва да се направи, за да се постигне желания?" Става дума за малки стъпки, които ще ви помогнат да се изкачат на върха на стълбите. По-добре е да излезе с най-много стъпки и запис на тези действия в колона по един лист хартия. Тя може да бъде разговор с някого, искане за помощ, на учебния материал, допълнителни часове, овладяване някои умение.
Етап Четири. Попълнете всички "етапи"
В резултат на плана за действие е необходимо да се премахне дубликати и елементи, които изглежда, че са безполезни. Тогава пренапише останалите въпроси на проекта по логичен ред. Например, за да получите най-горната част на пет относно контрола, трябва да:
- попитайте учителя какво ще бъде на контрола;
- прочетете една глава от книгата на съответните теми;
- преглед на материала с урока;
- решаване на пъзели;
- премине практика тест;
- помолите някой да провери знанията си.
Дължината на "стълба" цели зависи от сложността на мишената. Това, което прави по-трудно, толкова повече точки.
Пета стъпка. определи времето
Целта ще остане една мечта, ако не посочи конкретна времева рамка. Всичко, което е необходимо - се добавя към всяка "стъпка" датата, на която се планира да се изпълнява конкретна задача.
Шеста стъпка. започнете да се изкачи
Още в първия "стъпка" може да се стигне до днес. Правейки най-простото действие ще засили тийнейджър усещане в главата ми: "Аз мога!". Вие не трябва да се отлага до утре или понеделник, което може да се направи сега.
Желателно е, че "стълба", за да се запази винаги пред очите му. Така че наградата ще помня къде отива, и предизвестие, ако се отклони от плана.
Въз основа на книгоиздаването ЛЕГЕНДАТА "Това, което наистина ли искаш?".
хартия книгаE-книга