Учените: с помощта на смартфон на почивките, не са релаксиращи
Продуктивност Новини / / December 19, 2019
Голяма част от работата на главата, както и по време на почивките постоянно седят на вашия смартфон? Тогава мозъкът ви не почива, в зависимост от проучванеПубликувано в списанието на поведенчески зависимости. В резултат на това - по-голяма умора и намалена продуктивност.
Учените помолени 414 студенти за решаване на някои сложни думи пъзели. Някои беше позволено да се отпуснете с телефон в ръцете си, някои по време на почивката може да използва само един компютър или на хартия. Някои участници не почиват.
Тези, които по време на почивките са използвали смартфон, е най-високото ниво на умствена умора. След това те се реши един пъзел за същата ефективност, както на участниците, които не са си вземе почивка. Тези, които взеха телефона за извършване на тестовете взе 19% повече време. Като цяло, те са решили до 22% по-малко проблеми, отколкото тези, които отпочинали без мобилно устройство в ръка.
Тери Kurttsberg, доцент по управление на бизнес училището на Университета в RutgersМобилните телефони могат да предизвикат такъв ефект, защото дори и когато ние просто ги гледаш, ние веднага имат желание да покажат своите съобщения, се свържете с някого, за да получите достъп до постоянно актуализирана информация и така нататък. И това е различно от начина, по който се използват други устройства като компютри и лаптопи.
виж също🧐
- Тъй като технологията проникна мозъците ни
- 20 продукта с "марка Седмица" на AliExpress
- Защо смартфоните не са унищожаване мозъците на децата си
- Как да променя живота си, ако изтриете смартфон почти всички приложения