Вслушайте се в тишината, или метронома
Съвети / / December 19, 2019
Проучване на влиянието на музиката върху настроението на публиката и тяхната производителност се поддържат в продължение на десетилетия. Очевидно е, че ако ние работим, за да слушате любимата си музика, а след това да получите до задачата с ентусиазъм и добро чувство за хумор. Много е вероятно, че добро настроение ще ни позволи да завърши повече случаи, в следващия час. И там - нова пауза и пак музика.
Въпросът е дали ние ще се постигне същия ефект, ако слушате музика по време на работа? Учените не са сигурни. По това време на екип от Уелс, водена от изследователя Ник Perhemom, проведено следния експеримент.
Няколко групи от участниците в експеримента се предлагат да се помни, а след това играе по подходящ начин на серия от осем съгласни да ги показва. Хората, настанени в различните звукови среди. Един мълчеше. В другия мач е популярен лека музика - Риана, Лейди Гага, и така нататък. Третият - гаден твърдата музика (Трашърс група на смъртта Angels, ако някой е любопитен). В четвърти случаен фон звучи случайни числа (например, 4, 7, 1, 6, и така нататък). И накрая, в петата като фон редовно повтаря само една цифра - 3.
Най-лошите резултати показаха на околната среда с музика и непрекъснато променящите се числа. По-добре се оказа постоянно повтарят тройки. Но на първо място от тяхната способност да се концентрира и да си спомня датите на буквите е, разбира се, тишина.
Изследователите с определен изненадани да открият, че фактът, дали любимата си музика или не, не влияе на размера на вредите на нашето внимание по време на работата. Те препоръчват да слушате музика, преди да започнете да работи, и да работят в мълчание.
Аз съм абсолютно сигурен, че две неща. На първо място, мълчанието не помага, но свикне да работи много усилено в мълчание. От друга страна, резултатите показват само типичните отколкото индивидуалната снимката.
Всеки човек има своя собствена връзка с музиката. Например, аз не мога да слушам Бард песни и в същото време работа. В същото време, бързото състава с динамичен ритъм като Big в Япония Група Guano Apes определено организират и да ме блъска.
От друга страна, не бива да се игнорира напълно резултатите от проучването, особено частта, където състояния са по-благоприятни, отколкото музиката, влиянието на повторение на способността ни концентрат. Не всички мислим, че всъщност това е метроном, който е не по-лошо от ритмична песен е в състояние да поддържа определена скорост на нашите мисли.
Между другото, текстът е написан на пилотна основа под звука на метронома от сайта metronomeonline.com. Има метронома е свободна, тя ви позволява да настроите скоростта на кърлежите, а не е много скучно. Друго нещо е, че много строгост на своя ритъм понякога раздразнена.
Започнете с мълчание. Работете няколко дни, без да се включва музика. Спри се, когато искате да играете на любимите ви песни. Ако стане абсолютно непоносимо, помагате на себе си примера. Ако мога да помогна, знаете, че Борис Стругацки работи изключително в мълчание.
Ако установите, че спокойно можете отпуска или не определя необходимия ритъм, да предприеме слушалки, тапи за уши и се опитват метроном. Просто го поставете върху твърде чести почука. Може би, че не трябва да го инсталирате на честота по-висока от честотата на пулса. Замяна на най-ниското деление (това е около 40 кърлежи в минута) и постепенно да се увеличи, ако смятате, че времето се проточи като костенурка.