Обяд за екскурзии, които не трябва да се готви + рецепта домашно застанали
Съвети / / December 19, 2019
Брайън Грийн, на светлината за хранителни стоки специалист Briangreen.net в блога си акции си опит и различни интересни трикове, които могат да бъдат полезни във всяка кампания. Той използва всяка възможност, за да се измъкнем в планината, или да отидете на една малка екскурзия в гората. И всеки път, когато той мисли за това как да се оптимизира и тяхното оборудване за туризъм?
Отидох на дълъг поход само веднъж в живота. Но дори и този път ми беше достатъчно, за да осъзнае, че храната е не само един от най-важните елементи, но и един от най-тежките. Оптимизация на тази опция ще улесни много походи повече, защото не само трябва да носят рогата консерви от говеждо месо и пакети със зърнени култури, но също така елиминира необходимостта от извършване на готвене оборудване - саксии, грилове, газова горелка, ножове и много други неща (в списъка зависи от zamorochennye пазач).
В една от публикациите му Брайън споделя неговия списък на лагер храна, която не се нуждае от готвене. Единственото "но", предложен по-долу похапвате опции, по мое мнение - е, че набор от изискана храна може да дойде за една екскурзия за един или два дни. По-дълъг от такава диета само може да издържи най-упоритите.
закуска
Като сутрешно кафе Брайън често използва миг Starbucks кафе. Обикновено такъв кафе се разтваря в студена вода не е по-лошо от горещо. Въпреки, че аз не съм фен на този вид кафе, но мога да кажа, че това помага да се събуди напълно, тъй като съдържа голямо количество кофеин (15%). И тъй като не всички градове имат възможност да си купи кафе на тази фирма, можете да опитате друг вариант. Само Внимателно прочетете на опаковката, тъй като някои от кафе напитки не съдържат кафе (колкото и странно да звучи, но това е вярно). Ако няма време или желание да се забъркваш с около една бутилка на кафе, можете да ядете печено кафе на зърна в шоколад. Много е вкусно! Много по-вкусен от разтворимото кафе със студена вода.
И бутилка студено кафе като основно ястие, можете да изберете любимите си сушени плодове и специални барове на овесена каша. Доколкото си спомням, това може да се купи в аптеките или супермаркети.
обяд
Обедното меню включва всички от същите барове и сушени плодове. Приятен допълнение - бадемово паста, макадамия, малко черен шоколад и домашно сушени шунка.
вечеря
Както можете да видите, и вечеря е по-различно разнообразие. Един ден на тази диета, можете да издържи, разнообразни менюта различни ядки и сушени плодове, но два или три дни - не съм сигурен. Ако отидете за един или два дни и искате да премине колкото е възможно повече, вие едва ли ще бъде време за вземане на огън и готвене. И опция мощност такава ще ви даде необходимата енергия и ще спести много време. А опция добре за дълги пътувания могат да бъдат само такива за смяна на закуски с питателна храна, която включва приготвянето на каши и супи. И това е много по-лесно за вас да раница!
Рецепта за домашно сушени шунка
Аз не съм сигурен дали Брайън използва в неговия пример на специална печка за готвене сушени плодове, така че Реших да се търсят тези рецепти и да видим колко дълго и на каква температура се подготвя месо. В резултат на това, открих няколко опции.
Най-важното нещо - да изберете правилния месото. Е, ако това е не-мазна пържола. Ако тя има мазнини, по-добре е да се намали. Месо разрез на тънки ивици и маринатата се излива, и след това се изпраща в продължение на една нощ хладилник.
Съставки марината: 1 чаша соев сос, 1 чаша ябълков сок 1 чаша сок от ананас, 1 супена лъжица смлян черен пипер, 1 чаена лъжичка червен пипер, 1 чаена лъжичка чесън на прах.
На сутринта на месото от маринатата отива, попи с кърпа, за да премахнете излишната течност, и отива в фурната. Но в този случай, имате няколко възможности.
опция №1. Можете да оставите вратата на фурната открехната и месото идиот най-ниската температура, при която способен да си фурна, 16-20 часа (температурата трябва да е 90 градуса по Фаренхайт или 32 градуса По Целзий).
Вариант №2. Можете да настроите фурната на най-ниската температура и идиот месото 04:00.
Аз ще се опитам тази рецепта, а не по-рано от две седмици. Ако получите вкусна, направете отделна публикация със снимки.