В търсене на смисъл - курс 3300 rub. от МИФ, обучение 4 онлайн срещи, Дата: 04.12.2023г.

Животът може да бъде труден. Или празен. Губим пари, работа, любими хора и се разочароваме от нашите идеали. В такъв момент е лесно да се реши: всичко е безсмислено и ние нямаме влияние върху нищо.
Но това не е вярно.

Психотерапевтът Виктор Франкъл, преминал през три концентрационни лагера, вярваше, че за да живеем, се нуждаем от смисъл. И в тъмни, и в светли времена. Смисълът прави живота пълноценен и ни прави силни.

Тази поредица от срещи ще ви помогне да го откриете и да отговорите на въпроса „За какво е всичко това?“ Ще заложим на логотерапията, метод разработен от Франкъл. А ръководството ще бъде психологът и треньор Юлия Тертышная.

Ако се чувствате тъжни и тревожни, ако понякога почвата изчезва изпод краката ви, елате. Ще стане по-лесно.

Този курс е за вас, ако

• постигнали успех, но не и щастие
• животът се чувства празен, сякаш нещо ти липсва
• преживели труден период, мъка, загуба и се научете да продължите напред
• да се чувстват отговорни за всичко и всички
• чувство на апатия, изтощение или отвращение от всичко

Курсът ще помогне:

• разберете какво ви кара да се чувствате нещастни и щастливи
• събужда вътрешни ресурси
• намерете мотивация за живот, обучение, общуване
• да се справят с ударите на съдбата
• научете се да разбирате степента на вашата отговорност: „нищо повече“ и „не по-малко“

3 стълба на логотерапията

Логотерапията (буквално „лечение със смисъл“) е разработена от Виктор Франкъл, психиатър, философ и невролог. По време на войната е затворник в нацистки концентрационни лагери. Там той оказва психологическа помощ на други затворници, като им помага да намерят смисъл и да оцелеят в нечовешки условия.

Волята за смисъл
Всеки човек се стреми към смисъл. Дори да сме ограничени от болест, обстоятелства, възраст. Вземете например Стивън Хокинг: докато беше прикован в инвалидна количка, той направи големи открития. Без значение кой сте, можете да направите живота пълноценен и смислен.

свободна воля
Не винаги можем да избираме при какви условия да живеем, но винаги можем да избираме как да се отнасяме към тези условия. Можете да кажете: „Трябва да се грижа за родителите си.“ Звучи сякаш нямаме избор. Но той е. Анализирайте други опции. Ако не сте доволни от тях, можете да кажете: „Да се ​​грижа за родителите си е моят избор.“

Смисълът на живота
Човек може да търси смисъл по три начина. Първо, вижте го в действие, в създаването на нещо. Второ, да видиш в преживяването на нещо - любов, възхищение, благоговение. Трето, намерете смисъл в самите обстоятелства на вашия живот, неговите трудности и радости. Във всеки случай намирането на смисъл ни дава сили както да преживеем нещастието, така и да се насладим на светлите моменти.