Как да поръчате сто от техните интереси и хобита
Съвети / / December 19, 2019
Винсънт Прайс (Винсънт Прайс)Човекът, ограничава техните интереси, да ограничат неговия живот.
Има хора, които просто не могат да останат без работа. Те трябва постоянно да се занимавам с нещо, състояние на покой за тях неестествено. Като правило, тези хора имат много интереси, те правят по малко от всичко, и често не завърши следваме, защото те се отегчават. Това е още по-лошо: хора, интересуващи се от толкова много неща, в същото време, че тя просто не е достатъчно за всичко.
Тя изглежда като теб? Ако е така, то със сигурност не са просто се интересуват от въпроси:
- Как мога да се успокоя и да се концентрира върху това, което правя сега?
- Как да запазим мотивацията да постигнат целта си, ако искам да направя в същото време стотици различни неща?
- Как мога да се поберат всички свои интереси в много ограничен период от време?
Тук са шест стъпки, които ще ви научат да намерите време за всички свои интереси и дейности.
1. Определяне на задължителните курсове,
Първото нещо, което да се направи - да се определи кои класове в момента са най-важните в живота си. Например, може да се работи съвместно със семейството и приятелите, упражнения,
четене, Слушане на музика и пътуване.Важно е също така да се определи клас за личностно израстване: те ви доведе до който искате да станете. Например, тя може да бъде на нови умения, подобряване на съществуващите такива, за да се установи тяхната дейност и кариерно развитие.
Това е клас, който ви трябва, те означават много, и може значително да повлияе на живота си. Следвайки тези случаи, ще трябва да посвети цялото си внимание на тях, без да се разсейва от нещо друго.
Разберете, че имате нужда от един клас и да ги запишете на лист.
2. Определя приятни занимания
Сега мисля, какви уроци бихте искали да се забавлявате от време на време. Това са вашите хобита, неща, които да ви донесе удоволствие, като гледане на филми, компютърни игри или четене на художествена литература.
Избройте тези уроци на втория лист.
3. Избягвайте дразнители
Нашият мозък постоянно търси стимули, както и в съвременния живот на изобилието: нотификацията от прилагането, безкрайната новини, електронна поща, и текста.
Всички тези стимули ни доведат до отлагане. Необходимо е да се въведе ред на получената информация, защото се нуждаете от много време, за да извърши всички необходими и приятни занимания.
За да се определи това, което ви притеснява, да си зададете следните три въпроса:
- Какво правиш по навик, без много удоволствие?
- Има ли неща, които ви правят, защото това "би трябвало", когато в действителност те са за да кажеш нищо?
- Как предимно prokrastiniruete?
Това са дейности, които попадат в тази категория: новини сърфиране, проверка на електронна поща или социални мрежи, гледане на телевизия.
Не забравяйте обучението си от този вид, и ги изброява на третия лист. Вие трябва да ги премахнете от живота, за да не губите време в напразни. Запазете тази страница и я държи в очите, за да следите на времето и да спре отлагането.
4. Създаване на план за една седмица
Сега вземете два листа с необходимата и приятно изживяване и ще ги напиша в календара. Определяне на дните от седмицата и час за извършване на този или онзи случай, както и за колко време сте готови да се посвети на него. Например, във вторник и петък, за да прочетете за 30 минути.
Не забравяйте, че за необходимите поуки трябва да оставят повече време, отколкото приятно. Ако получите напротив, се върна в списък и да се преразгледат приоритетите си.
5. Монитор и регулирайте
Сега имате ясен план за една седмица - да го последва. Опитайте се да дадете всеки клас толкова време, колкото отдели на него.
През уикенда се провери вашия план за гласуване, как мина седмица:
- Вие се придържа към плана?
- Може би някои уроци са изразходвани много повече време, отколкото сте определили за тях?
- Успяхте ли да се избегне дейности, които не са били в плана?
Отговорите на тези въпроси ще ви помогнат да се създаде по-подходящ план за следващата седмица, за да се подчертаят някои дейности от повече време, докато други, обратно, да се сведат до минимум или премахване.
6. Експеримент, изследват места на климата
Вашият план не трябва да бъде статичен и неизменен. Целият трик на този метод е, че сте започнали да следи отблизо и наистина интересни неща за вас. Така че не се колебайте да разменим някои класове, изтриване по-малко интересно хоби и писане, вместо да ги други неща.
Изследване, опитайте се, можете дори да се потопят в обучението си за бавенеСамо да видим къде ще доведе. Експериментирайки, ще научите за повече от момента. Например, можете да се разбере, че неща, които изглеждат интересни за вас, губят своята привлекателност след като влязат в тях. Така че скоро ще се уморяват от тези дейности и е доволен да се изключат от списъка.
С течение на времето, интереси и цели промяна, поради което уроците трябва да се преглеждат редовно, за предпочитане веднъж месечно.
Планът е особено ви е необходимо за първи път: това помага да остана фокусиран и да се предотврати стотици интересни случаи и нови хобита ви объркват. Когато разберете какви дейности ви носят удоволствие и колко внимание да се обърне към тях, можете да се минимизира самата планиране - с необходимото време и приятна ви уроци ще влезе в навик.
Основното нещо - не се ограничавайте за добавяне на нови класове. Този план не е необходимо, за да се намали броят на своите хобита. Просто трябва да се разбере какво наистина ще ви отведе, и че само мимолетно желание, което бързо преминава.
Правете това, което ви харесва и се забавлявайте!
Като следвате тези съвети, по-добре да контролирате живота си и най-накрая направи това, което отдавна искаше, но не можеше поради липса на време.
В допълнение, той ще остави чувство на вина за това, което правите "някои глупости", а това е възможно да се намерят много за себе си. С ясен план на ръка, вие знаете, че за всички случаи - важни, важни, приятни и интересни - има едно и също време. Така че не пропускайте нищо и може спокойно да се справят с това, че улавя и ще ви очарова в момента.
Повече контрол - по-голяма свобода.