Вашата лична сила - безплатен курс от MIF, обучение 6 дни, дата 29 ноември 2023 г.
разни / / December 02, 2023
Какво ще бъде известно
Вътре има 6 практически писма, които ще ви помогнат да се справите със самочувствието, ще ви научат как да защитавате личните граници и да приемате себе си. Те ще направят живота по-целенасочен, светъл и осъзнат.
Защо този курс
Нормалното самочувствие е високо самочувствие. Само не го бъркайте с арогантност. Човек с високо самочувствие поема отговорност за собствения си живот, осъзнава чувствата си и потребности, е уверен, че заслужава щастлив, пълноценен живот и е в състояние да изпълни целите си цели.
Тези от нас, които нямат самочувствие, се съмняват в себе си, поддават се на натиска на другите, чувстват се безполезни или неадекватни и търсят решения на проблемите си чрез лоши навици. Това важи както за възрастни, така и за деца.
Направихме този курс за тези, които искат да се научат да уважават себе си, да укрепят самочувствието си и да намерят истинските си „желания“ под развалините на „трябва“.
Какво е "самочувствие"
Защо нормалното самочувствие е високо и какво дава то. Пет факта и самодиагностика.
Как да живеем съзнателно
Не предавайте себе си, живейте тук и сега, „камбани на осъзнаването“.
Как да приемете себе си
Аз съм себе си! Най-важната стъпка към промяната или практиката на себеприемане.
Как да управлявате живота си
Вие сте свой собствен магьосник: как да спрете да обвинявате обстоятелствата и да вземете живота в свои ръце.
Как да постигнете целите си
Какво общо има това с целите, защо трябва да търсите своите „желания“ и да изпълвате живота си с готини моменти.
Лични граници
С кого да се сприятелим. Как да се отървем от токсичните хора. Защо да изграждате лични граници със семейството, приятелите и социалните мрежи.