Как да се справите с безпокойството и да установите контакт със себе си - курс 19 488 рубли. от Eduson Academy, обучение 1 месец, дата 29 ноември 2023 г.

разни / by admin / December 02, 2023

click fraud protection

За тези, които преминават през труден период от живота

Предстоят ви конфликти в семейството, трудна адаптация при преместване, проблеми в работата или намирането на себе си и своето място в света.

За тези, които изпитват силно чувство на тревога за бъдещето

Имате натрапчиви мисли и чувства на страх, тревожите се без видима причина или не си вярвате.

За тези, които трябва да намерят сили да подкрепят другите

Чувствате, че вашите близки, приятели или колеги имат нужда от помощ, но не знаете как да я дадете.

За тези, които не са намерили своя психолог, но искат да разберат себе си

Бяхте болезнено изгорени от некачествена терапия, губихте енергията, времето и парите си. Опитахме се да го разберем сами, но не успяхме.

Ще научите как да работите с материалите на курса, за да постигнете желания резултат.

Ще можете да разпознаете тревожното състояние, да идентифицирате причините и да го преодолеете.

Научете се да контролирате чувствата си, спрете да нападате другите и да се чувствате виновни за това.

Научете се да работите с емоциите си и ще знаете как да не се сринете при смяна на работа или уволнение.

Помогнете на близките си. Ще можете да намерите точните думи, които да ви подкрепят в трудни моменти.

Научете се да се адаптирате към промените и бързо да търсите решения на проблемите.

Научете се да разпознавате депресията и овладейте техниките за първа помощ, преди да се свържете със специалист.

Ще се научите как да се абстрахирате от проблемите и да вземате информирани решения.

Определете по какви критерии трябва да изберете психолог, в който случай трябва да спрете по-нататъшната терапия.

Спестете време за четене на известни книги по психология, разберете значението им и изучавайте различни подходи на популярни автори.

Tags облак

оценка

Прегледи

Коментари