Supernormal - безплатен курс от MIF, обучение 7 буквени урока, Дата: 29 ноември 2023 г.

Веднъж на всеки четири дни изпращаме имейл с урок. Има общо 7 букви. Безплатно.

Идва момент, когато всеки става супергерой. Когато трябва да направиш малко повече, да страдаш още малко, да изтърпиш още малко. И тези много „леко“ притискат, като оловна престилка на гърдите по време на рентгенова снимка.

Често не забелязваме колко много правим. Как се караме всеки ден. Преодоляваме препятствията. Този светски супергероизъм също е история за изтощение и изолация. За това колко външно изглеждаме неуязвими, но ние самите мислим как да не „излетим от нишката“.

Героите също се нуждаят от подкрепа и спасение. Имаме нужда от подкрепа и спасение. Този курс е за всички нас, които продължаваме въпреки трудностите.

Този курс е за вас, ако...

- В момента преживявате ли или вече сте преживяли травматично преживяване? Уволнение, раздяла, малтретиране, здравословни проблеми, загуби и други несгоди, след които е трудно да се лекувате

- Уж всичко е наред, но... Ако смятате, че няма от какво да се оплаквате и всичко е наред, но смътно безпокойство или чувство на безсилие не ви напускат

- Някой близък до вас е свръхестествен и искате да помогнете. Познавате човек, който се нуждае от подкрепа, и искате да правите всичко внимателно, без да нарушавате личните граници и без да влошавате нещата

Веднъж на всеки четири дни изпращаме имейл с урок. Има общо 7 букви. Безплатно. Като оставите своя имейл, вие се абонирате за бюлетина на MYTH - ние пишем за нови курсове и уебинари, без спам или SMS.

Какво ще се случи на курса

Разговаряйте със съмишленици. Свързване с хора с подобни истории, подкрепа и насърчение

Геройски истории. Ние обясняваме с прости и разбираеми примери от реалния живот.

Мини упражнения. Всеки урок съдържа упражнения, които отнемат не повече от 15 минути.

Тайно писмо. Месец по-късно, за да ви напомни за вътрешната ви сила и за миг да изплува от бездната на ежедневието

План за действие. Ще разберете какво е необходимо, за да промените ситуацията (или отношението към нея) и да направите няколко малки крачки - към свобода, сигурност, психологически комфорт

Ще разгледаме важни въпроси, чиито отговори ще ви помогнат да се почувствате по-добре, каквото и да се случи:

— Защо не трябва да поставяте чувствата си „в кутии“ и да ги изтласквате
— Как гневът може да бъде продуктивен
— Какво е да си супергерой всеки ден
— Как да изградите безопасно пространство за себе си