Инструктор по фитнес и хранене - курс 26 300 RUB. от НИИДПО, обучение 7 месеца, Дата 29.11.2023г.
разни / / November 30, 2023
Курсът е предназначен за тези, които искат да станат инструктор по фитнес и хранене и нямат специално висше образование.
Ще научите как да създадете диета за своите клиенти и да създадете ефективен тренировъчен план.
Преподавателите на курса са експерти с дългогодишен практически опит и са готови да отговорят на всички ваши въпроси.
Бонус за курса: безплатно гледане на уебинари, включително анализ на практически казуси.
1. Въведение в това да бъдеш фитнес треньор
2. Психофизиологични основи на образователния, тренировъчния и състезателния процес
3. Основи на биомеханиката, физиологията и спортната хигиена
4. Основи на спортната медицина
5. Теория и методика на физическата култура и спорта
6. Основи на първа помощ при спешни случаи
7. Технологии и методи на фитнес тренировка
8. Аква аеробика
9. Основна и степ аеробика
10. Силови тренировки
11. Функционално обучение
12. Система за пилатес
13. Детски фитнес
14. Холистичен подход към храненето. Основи на диетологията и храненето
15. Анатомия, физиология и биохимия на храненето. Хранително поведение и неговите нарушения
16. Организация на рационалното хранене. Основи на технологията за готвене
17. Характеристики на храненето на различни възрастови групи от населението. Хранителна стратегия против стареене. Хранене за бременни жени и кърмачки
18. Лечебно хранене. Основни форми на нетрадиционно хранене. хранителни добавки
19. Хранене по време на фитнес и спорт. Спортно хранене