Защо интересни идеи идват на ум, когато най-малко очаквате
Съвети Продуктивност / / December 19, 2019
Способността да се мисли за новата информация в необичайни начини може да е трудно в случая, ако сме твърде трудно да се мисли за това. Това означава, че времето, което ние вярваме, че е най-продуктивен време на деня, може да не са оптимални за всички.
Често се случва, когато ние трябва да се мисли усилено върху един необичаен начин за решаване на проблема, някои баналности идват на ум. Но след като се е разсеян, а може би дори и, изглежда, че сте забравили за него, дойде на ум някои интересни идеи, но в грешното време или в грешното време на деня. Такива творческите импулси на душата се нарича "творчески скокове». Защо те се случват толкова не на място и как най-добре да се подготвят за тях?
Мнозина са чували за така наречените циркадните ритми (дневни), Които са в основата на множество физиологични функции като телесната температура или разграждане. Оказва се, че ефектът на циркадните ритми се отнася и за нашите психологически процеси. Това означава, че ние имаме определено време на деня, в който на върха есента на нашата умствена дейност, която, всъщност, да ни помогне да се съсредоточи върху решаването на проблемите.
Това са два типа хора: на сутринта (чучулига) и вечер (Owl). Чучулига превъзходство се крие във факта, че те са по-добри в решаването на проблеми в първата половина на деня. Това е особено вярно за приложения, които изискват участието на нашата памет (системно мотивите за проблем или номера анализ, или прави планове).
Работна памет - това е нашата тетрадка. Това е силата на мозъка, която ни помага е, че искаме да се има предвид, и не забравяйте за това.
Сови същите (хората производство връх което представлява следобед), най-добре е да се справят с решаването на познавателни задачи, в следобедните часове.
Но всички видове задачи изискват участието на работната памет. Понякога е, напротив, пречи на работата. Това се случва, когато имате нужда да се свържете творческата част и се мисли за решаването на проблема с някакъв необичаен начин. Това е, което смятаме, че най-доброто време от деня за решаването на стандартните оперативни въпроси, които не могат да бъдат подходящи за много творчески процес.
Скорошни проучвания подкрепят тази идея. В статия, публикувана миналата година в мисленето на списанието и разсъждения, психолог Марайке Вайс и нейните колеги са установили, че когато хората трябва да се реши проблеми, които се нуждаят от добро разбиране и че се нуждаят от специално креативност, за да се справи с тази задача много по-добре, отколкото по времето, когато те не би трябвало нормално активен.
Решаване на проблеми, които изискват творчество, най-хубавото е, в момента сме свикнали да се взема предвид не особено продуктивен за себе си.
Това е сови - сутрин и чучулиги - вечер.
Това може да се сравни с вдъхновението, което идва сови на сутринта, когато току-що събудил, въпреки че през нощта те се борят, за да реши проблема напълно напразно. Или когато чучулигата изведнъж идва брилянтна идея, когато те вече са с единия крак в леглото.
Така че не забравяйте за тези приятни изненади и винаги нося нещо, където можем да пишем появи идеята. Един от приятелите ми са разпръснати из цялата къща тетрадки с моливи.
Дори и в тоалетната;)