Може ли несподелената любов да бъде полезна?
разни / / November 06, 2023
Да, възможно е, въпреки разбитите надежди, болката и горчивината.
Когато чувствата ви са отхвърлени, това боли и боли. Но ако се окажете в такава ситуация, не се отчайвайте: несподелената любов също може да донесе ползи. И ето защо.
Ще се научите да уважавате себе си и чувствата си
На пръв поглед това е противоречиво твърдение. В крайна сметка обратното често е вярно. Човек, осъзнавайки, че не му се отвръща, може да загуби самоувереност. Често си мисли: нещо не е наред с мен, защото буквално всички около мен са щастливи в любовта – и само аз съм обречен да бъда отхвърлен. В крайна сметка, когато не ви забелязват или просто ви пренебрегват, е трудно да се уважавате. Но е лесно да съжаляваш.
Но се опитайте да отделите болката от приятните и вълнуващи емоции, които вече сте изпитали. Да, сред тях имаше надежда за взаимност, но не само. Най-вероятно сте се възхищавали на човека, радвали сте се на неочакваната среща с него и сте очаквали с нетърпение нова. Може би сте запознати с нежността, която възниква всеки път, когато си спомните своя герой.
Вероятно има много такива чувства. Да, до тях може да има болка. Но тя не изтрива тези емоции, не ги отменя. И всички ваши прекрасни преживявания са ценни сами по себе си. Нека връзката, за която сте мечтали, не се получи. Но никой няма да ви отнеме миговете на радост и приятно вълнение или да ви накара да забравите усещането за щастие и полет.
Мислете, че вашите чувства са достойни за внимателно и внимателно разглеждане. Точно като вас самия - човек, който има достъп до такава ярка гама от емоции.
Несподелена любов - не е най-приятната причина да започнете да се отнасяте с уважение към чувствата си. Но все пак се опитайте да го направите. Може би ще видите, че това отношение към себе си е добър начин не само да не понижите самочувствието си, но и значително да го повишите.
Можете да научите много за себе си
Тук всичко е просто. Всеки любовник мечтае. Той не забавя въображението си, не си казва: „Стига, това никога няма да се сбъдне“. Човек си позволява да забрави за условностите, ограниченията и да се отдаде на мечтите.
Тогава някои се упрекват, че мечтаят твърде смело, защото са красиви очаквания не се превърна в реалност. И ако започнете също да се обвинявате, че мечтаете, спрете. Въображението не трябва точно да предсказва бъдещето, то може да греши в своите прогнози.
Затова си струва да си спомните за какво сте мечтали. И отново отделете тези спомени от болката. Тогава ще можете да видите какво ви липсва в настоящето. И помислете как вие сами можете да запълните тази празнина.
Може би, когато си спомняте и анализирате картините, които вашето въображение нарисува, ще разберете по-добре вашите нужди.
Например смятате, че би било страхотно да се разхождате из града, да се държите за ръце и да си говорите за всичко на света. И се чувствайте свободни от оценъчни погледи и желание да отговаряте на стандартите на някой друг - това е просто Бъди себе си.
Помислете дали около вас няма хора, с които не е необходимо да носите маска. И ако има, опитайте се да прекарвате повече време с тях. И ако не, помислете какво трябва да се направи, за да се появят.
Смята се, че преживяването на несподелени чувства е важно преживяване за подрастващите. Позволява на младите хора виж, какво очакват от любовта, какво им се струва най-ценно в партньора и връзката, какви чувства могат да изпитват и как тези емоции променят възприятието им за живота.
въпреки това възрастни Те също могат да научат много за себе си. И бъдете изненадани от собствените си открития.
Ще се научите да разбирате по-добре другите хора
Може би малко ще ви утеши фактът, че вторият човек в една нещастна двойка също страда. Учени от Американската психологическа асоциация изследваха чувствата, които изпитват както несподелените влюбени, така и тези, които не могат да споделят страстите си. И разбраха: тези, които отхвърлят, вярват, че не са виновни за нищо. Но все пак са притеснени разочарование и скръб от това, че несъзнателно сте причинили болка на друг.
Можете да опитате да се поставите на мястото на някой, който е отхвърлил чувствата ви.
Радостните преживявания, които сте изпитали, са недостъпни за него. Светът му не стана по-ярък. Но все още изпитваше болка, макар и не толкова силна. Звучи парадоксално, но може би и ние трябва да му съчувстваме.
Може би, след като сте изпитали цялата гама от чувства, които сте получили, ще започнете да се отнасяте към другите хора по-внимателно. И вероятно ще получите благодарност, разбиране и уважение в замяна. И с течение на времето може би ще сте готови да строите нова връзка.
Можете да изразите себе си чрез творчество
Да, сигурно сте чували, че много поети, художници и писатели са започнали да творят, когато са преживели несподелена любов. Опитайте се да последвате примера им.
За да започнете да пишете поезия или проза, имате нужда само от лист хартия и химикал. Или смартфон. Опитайте се да излеете всичко, което чувствате, върху хартията или екрана. Тествано от мнозина: след като имате няколко римувани реда, ще почувствате прилив на вдъхновение. И може би да продължи да твори.
Дано не се окажете с шедьовър. Въпреки че, кой знае, може би ще откриете нещо ново призвание. Но във всеки случай може да се почувствате по-добре.
И помнете: ако въпреки всички усилия меланхолията и унинието не се оттеглят, можете да помислите за посещение на психолог. Ще ви помогне да преодолеете труден период и да се възползвате дори от преживяванията на отхвърлената любов.
Какво друго да прочетете за връзките👩❤️👨
- 2 начина да се откажете от несподелената любов, подкрепени от науката
- 3 въпроса, които ще ви помогнат да различите истинската любов от страха от самотата
- Как можете да се възползвате от любовната зависимост?