Защо пулсът Ви може да е нисък
разни / / October 31, 2023
Понякога е виновна възрастта, а понякога сърдечните проблеми.
За ниска сърдечна честота - или брадикардия - Те казваткогато честотата на ударите е по-малка от 60 удара в минута. Самият пулс е отражение на контракциите на сърцето, които изпращат ударна вълна през съдовете. Колкото по-бавно бие сърцето, толкова по-нисък е пулсът. И може да има няколко причини за това.
1. Стрес от упражнения
Тялото се нуждае от кислород, а работата на сърцето е да циркулира кръвта с този газ в тялото. Когато човек се занимава със спорт, нуждата от кислород се увеличава и натоварването на сърцето се увеличава. Чрез адаптиране сърцето започва да изпомпва кръвта по-ефективно, което означава, че са необходими по-малко контракции, за да се постигне желаното ниво на кислород. Това важи и за състоянието на покой: вече свикналото сърце бие по-рядко.
Също и от физическа активност се увеличава обем на сърцето. Обикновено увеличаването на обема се счита за следствие от повишено кръвно налягане, но в случая на спорт това е „доброкачествена“ промяна. Увеличаването на размера и масата на сърцето подобрява способността му да изпомпва кръв, което означава, че сърцето изисква по-малко усилия и по-малко свиване.
А също и физически упражнения намалявам нива на хроничен стрес и безпокойство. Това от своя страна намалява активността на симпатиковата нервна система, която е отговорна за сърдечните контракции, и сърдечната честота става по-ниска.
2. Възраст
Намаляването на сърдечната честота с възрастта не винаги се случва и Зависи от много фактори.
- Физиологични промени. С възрастта, поради постоянен натиск върху сърцето, например хипертония, размерът на лявата камера се увеличава, а самите клапи стават по-малко еластични. Поради това сърцето се свива по-бавно, което води до намаляване на сърдечната честота.
- Намалена активност на симпатиковата нервна система. Тази система подготвя тялото да реагира на стрес и опасност. Ускорява сърдечната честота, разширява бронхите, за да увеличи притока на кислород, повишава метаболизма, кръвното налягане и като цяло подготвя тялото за физическа дейност. С възрастта активността на тази система намалява, което може да доведе до намаляване на сърдечната честота в покой.
3. Ефект на лекарствата
Има няколко групи лекарства с различен механизъм на действие, които намалявам пулс. Те включват:
- бета блокери;
- антиаритмични лекарства;
- опиоидни и неопиоидни аналгетици;
- АСЕ инхибитори;
- лекарства за лечение щитовидната жлеза;
- калциеви антагонисти.
4. Проводни нарушения и други сърдечни заболявания
Сърдечната проводимост е способността на кардиомиоцитите, тоест сърдечните клетки, да генерират и предават електрически импулси, които регулират сърдечните контракции. Когато предаването на сигнала е нарушено Може би сърдечната честота намалява.
Това може да се случи поради вродена сърдечни аномалии, а поради придобити.
Някои заболявания също водят до намаляване на сърдечната честота:
- заболяване на синусовия възел;
- проводен блок;
- атеросклероза;
- остър миокарден инфаркт;
- остър перикардит;
- хронична сърдечна недостатъчност.
5. Ниски температури
За да оцелее, тялото бързо реагира на всякакви промени в околната среда, включително понижаване на температурата. Съществува няколко механизма:
- Вазоконстрикцията е стесняване на кръвоносните съдове, за да се намали загубата на топлина. Това води до повишаване на налягането в кръвоносните съдове, което сигнализира на синусовия възел на сърцето, че пулсът трябва да се забави.
- Активиране на симпатиковата нервна система – тази система първоначално освобождава адреналин, който ускорява сърдечната честота, но в дългосрочен план води до вазоконстрикция. Например, ако човек е на студено няколко часа.
- Забави метаболизъм — тялото активира механизми, насочени към пестене на енергия, включително намаляване на сърдечната дейност. Това също намалява сърдечната честота.
6. Наранявания
Ако част от тялото е сериозно увредена, тялото ще се опита с всички сили да неутрализира вредното въздействие. Един от механизмите оцеляване - намален сърдечен ритъм. Това помага да се забави кървенето и да се спести енергия като цяло. Въпреки това, много зависи от местоположението и естеството на нараняването и следователно може да има няколко причини, причиняващи намаляване на сърдечната честота по време на нараняване:
- Намалена активност на симпатиковата нервна система - при сериозно нараняване тялото може да изпадне в състояние на шок. Симпатиковата нервна система забавя пулса, предотвратявайки по-нататъшното развитие на разрушителните процеси в тялото.
- Загуба на кръв - по време на кървене обемът на кръвта, циркулираща в тялото, намалява. Поради това сърдечната честота намалява.
- Увреждането на сърцето е механично. При нараняване, което уврежда сърцето, неговата проводимост и ритъм се нарушават и това може да доведе до намаляване на сърдечната честота.
7. Липса на кислород
хипоксия активира блуждаещия нерв, като по този начин увеличава производството на ацетилхолин, който забавя сърдечната честота. Това е необходимо, тъй като при недостиг на кислород тъканите и органите също нямат хранителни вещества. Колкото по-слаба е сърдечната дейност, толкова по-малко кислород се отстранява от тялото: той остава да циркулира в кръвта, подобно на други вещества, необходими на органите.
8. Автоимунни заболявания и хипотиреоидизъм
Някои автоимунни заболявания, напр. Синдром на Sjögren или системен лупус еритематозус, мога засягат проводната система на сърцето, включително синусовия възел, който регулира сърдечната честота. В допълнение, системното възпаление може да засегне самото сърце, причинявайки отлагане на тъканни протеини и последващо увреждане на кардиомиоцитите. Това забавя провеждането на импулси, което води до ниска сърдечна честота.
Автоимунни заболявания, водещи до хипотиреоидизъмзаболявания, като болестта на Грейвс или болестта на Хашимото, пречат на функцията на щитовидната жлеза. Това също води до намаляване на сърдечната честота.
9. Инфекции
Те предизвикват системна реакция в организма, тоест активиране на няколко механизма за борба с тях наведнъж. Намаляването на сърдечната честота може да бъде следствие както от опита на тялото да предотврати по-нататъшното развитие на опасно състояние за човек, така и от директния ефект на инфекциите върху сърцето. Съществува Няколко причини за намален сърдечен ритъм по време на инфекции:
- Възпаление – някои заболявания, като вирусен и бактериален миокардит, засягат кардиомиоцитите. Сърдечната тъкан не може да провежда адекватно електрически импулси и сърдечната честота се променя.
- Топлина - по време на треска се повишава активността на парасимпатиковата нервна система, което може да доведе до намаляване на сърдечната честота.
- Токсини в кръвния поток - Токсичните вещества, циркулиращи в кръвта, които се отделят от инфекции, могат директно да засегнат сърцето и да причинят промени в ритъма и пулса.
- Дехидратация – инфекциите често са придружени от повръщане и диария, поради което обемът на кръвта в тялото намалява. Това води до намаляване на сърдечната честота.
10. Токсични вещества
Тежките метали, като олово и живак, когато постоянно взаимодействат с тях, засягат работата на сърцето, засягайки кардиомиоцитите и намалявайки проводимостта на електрически импулси.
Някои отрови, като цианид и инсектициди, също мога имат токсичен ефект върху тялото, включително сърцето.
Послушай сърцето си💗
- Как може да изглежда инфаркт на миокарда?
- Какво да направите, ако ви боли сърцето: 5 начина, които ще помогнат бързо
- Какво да направите, ако пулсът ви е нисък
- Какъв е нормалният пулс и какво да правите, ако вашият не го отговаря