Samsung: хората спят по-малко и по-лошо

DKwA

27.10.23 22:17

Е, по дяволите) Разликата между съня ми през делничните дни и почивните дни е няколко часа, но не и 49 минути. През делничните дни спя в най-добрия случай 6 часа, а през уикендите не се ограничавам по никакъв начин (ами защото иначе може да се обесиш, изобщо не ми се спи, не само през делничните дни, но и на почивните дни. ), така че спя средно по 8 часа, понякога около 9. Трудно е да се оцени качеството на съня, ако не погледнете индикаторите на Galaxy Watch 4, но като цяло е нормално, събуждам се нормално, след около 20 минути се връщам към нормалното и след това всичко е наред. Не виждам сънища (по-точно, не ги помня. Във всеки случай сънуваме, искаме или не, спим добре или не. Мозъкът винаги работи, а по време на сън вероятно дори повече, отколкото в будно състояние, ако не повече, то сравнимо. Всъщност дори не се знае защо е необходим сън, почивката не може да става, мозъчната активност е висока по време на сън. Но надеждно е известно, че без сън всички живи същества умират болезнено, но всъщност спят Почти всички живи същества, въпреки че се смяташе, че някои не могат да спят, очевидно все още не могат да помогнат сън.). Ако разчитаме на показателите на Galaxy Watch 4, тогава, като правило, те оценяват качеството на съня като справедливо (с резултат от 60-70 точки) или добро (с резултат от 70-80 точки). Не съм виждала по-високи оценки, но не ги нося често, а още по-рядко ги нося в леглото.

+ - Отговор

Икар Дедалович

28.10.23 15:41|променен

Чудя се какви други данни Samsung (и не само) събира и анализира от смарт устройства за своите изследвания. Страхувам се, че всички са възможни.

+ - Отговор

Дима Ловински

28.10.23 18:08

Трябва да спите повече, иначе ще се разболеете, с изключение на садху, всеки има нужда от дълъг сън, ако хората спят малко, те се превръщат в неадекватни😔

+ - Отговор