Офис обяд: бъркани яйца в чаша за 1.5 минути
Съвети / / December 19, 2019
Прости ми, че темата на последния ми пост, но интересна кулинарна тема, като че ли специално привлече вниманието ми през последните няколко седмици. Обещавам ви, че ще се опитам да се филтрират потока и да споделят прости, вкусни, достъпна и полезна.
Някак си ние вече сме публикували Бърза рецепта яйца на очи в mikrovolovke. Сега обърнете светлина омлет.
Рецепта тества лично, моята снимка също. Така че можете да вземете думата си за него: изготвяне на невероятно бързо, има много опции и не е ясна миризма на варени яйца, което е много важно в офиси споделени кухни.
Така че, имате нужда от голяма керамична или стъклена чаша, сол, черен пипер, малко растително масло и яйца. Този основен. Добавка можете да имате по ваша преценка: зеленчуци, подправки и билки, бекон - пълнене могат да бъдат някои ви харесва, толкова дълго, колкото искате. Момичета, на диета може да готви един омлет протеин.
Капково в чаша растително масло и малко салфетка смазване отстрани и отдолу. Управлява яйцата (взех две парчета), се добавя сол, пипер (добавят сух трева), добра всички разбърква с вилица и изпрати в микровълнова печка.
I приготвени при мощност 800 W 1,5 минути +/- 10 секунди (в зависимост от броя на яйцата). В този случай е по-добре да underexpose, а след това добавете малко, отколкото да се мият яйца летели с изключение на микровълновата фурна. Що се отнася до добавянето на мляко омлет: не съм пробвал, така че аз не мога да кажа със сигурност. Така че, ако имате желание да се появи, тя е най-добре да експеримент у дома :)
резултат:
От гледна точка на:
Зелените съм добавил, след като омлет е готова.
Да ви е сладко!