Могат ли бременни жени да плуват в морето, реката или басейна
разни / / August 02, 2023
Всичко зависи от това каква е водата.
Плуването е едно от най-доброто видове физическа активност по време на бременност. Водата е по-плътна от въздуха, така че е по-лесно да се движите в нея и ставите ви са по-малко натоварени. В същото време общото ниво на издръжливост и фитнес расте, така че ще бъде по-лесно да раждате.
Освен това водата намалява подуването, тъй като притиска вените по-силно от въздуха и сякаш тласка кръвта към сърцето.
Е, ако плодът притисне седалищния нерв (това причинява куцота и болка в областта на тазобедрената става), тогава плуването ще помогне да се отървете от дискомфорта за известно време.
Могат ли бременни жени да плуват в басейна
да За щастие учените са събрали много данни за това и дойде до заключението, че басейните са безопасни. Хлорът и другите дезинфектанти във водата не са достатъчни, за да се притеснявате за потенциална вреда.
Могат ли бременни жени да плуват в река или езеро
Не е факт. В прясна вода има най-висок риск от заразяване. Така че преди плуване
проверкадали водата е подходяща за плуване. Това може да стане в интернет: всяка година регионалното министерство на извънредните ситуации или клоновете на Роспотребнадзор публикуват списъци с подходящи и опасни места.Могат ли бременни жени да плуват в морето
да Ако плажът е оборудван за плуване. Можете дори да се гмуркате с шнорхел. Уверете се, че водата е достатъчно топла. При бременни жени терморегулацията е нарушена, не можете веднага да разберете, че вече е студено. Така че първо погледнете термометър.
Гмуркането е по-добро отказвам. При бременните жени центърът на тежестта се измества и балансът се влошава, така че рисковете от непредвидени ситуации се увеличават. Освен това самото повишаване на налягането в дълбочина е опасно.
Опитите с животни са установили, че декомпресионната болест и хипербарният кислород могат да бъдат лоши за плода. Разбира се, никой не е провеждал експерименти върху хора, но изглежда, че всичко не е толкова страшно: за усложненията, дължащи се на гмуркане няма информация. Вярно, това не изключва възможността те да са принципно възможни. Така че е по-добре да спрете гмуркането, когато вече сте разбрали за бременността. И ако сте се гмуркали, когато все още не сте били наясно, тогава трябва да посетите лекар, както обикновено, но не е необходимо да правите аборт.
Прочетете също🤰👶
- Могат ли бременни жени да пият кафе
- Възможно ли е бременни жени да кола
- Могат ли бременни жени да боядисват косата си
- Могат ли бременните жени да мастурбират
- Могат ли бременните жени да ядат пикантни