Как да пишем правилно за мъжете
разни / / June 20, 2023
Сравнихме уринирането в изправено и седнало положение и добавихме някои съвети.
Как обикновено пишат мъжете?
За Русия това не е въпрос. Но се оказва, че в много други страни мъжете нямат нищо против да седнат да пишат. Глобална група за онлайн проучване и анализ на данни на YouGov събран информация от 13 държави и предоставена статистика (добавихме я в края на статията).
Повечето от тези, които предпочитат да уринират седнали, живеят в Германия. В същото време на немски език има пейоративният термин Sitzpinkler, който буквално може да се преведе като „който сяда да уринира“. На жаргон това често се нарича женствени мъже. Това е странно, като се има предвид колко полезно е за някои да пишат седнали.
Има ли разлика между седене и стоене по време на уриниране?
Да, и то доста голям.
Удобство
По-удобно е да пишеш седнал, защото ръцете ти са свободни и можеш да се заклещиш в телефона. Вярно, има риск заклещи се в тоалетната, което не е много добре за мускулите на таза и перинеума. Когато ти седни в тоалетната твърде дълго, след това несъзнателно натискайте. В бъдеще това може да доведе до развитие на хемороиди.
Чистота
Тези, които пикаят седнали, са по-малко склонни да цапат пода в тоалетната и тоалетната чиния. Вярно е, че част от урината може да попадне върху задните части, но това не е проблем, ако се къпете редовно.
полза
Учени от Холандия събран данни от 11 проучвания, които установиха кой метод все още е за предпочитане.
За здравите млади мъже няма значение дали пишете седнали или изправени. И в двата случая не е открита разлика в хидродинамичните свойства на струята. Но за мъжете с доброкачествена хиперплазия простатата разликата е доста осезаема. В това състояние органът се увеличава по размер и пречи на потока на урината. Промяната на позицията има същия ефект като приемането на алфа-блокери. Тези, които пикаят седнали, нямат останала урина в пикочния мехур, а това е много важно за здравето.
Съмнение за доброкачествена хиперплазия на простатата Могаако искате да уринирате често, но започвате трудно, струята е слаба, струята е на прекъсвания.
Каква е опасността от непълно изпразване на пикочния мехур
При хора с непълно изпразване на пикочния мехур Може би често уриниране или инконтиненция. И тъй като останалата урина е благоприятна среда за бактерии, тя може да се развие инфекция на пикочните пътища. В допълнение, при стагнация на урината е по-вероятно да се образуват камъни в пикочния мехур.
Как да пишем правилно
Има няколко неща, които трябва да имате предвид, за да да избегна проблеми с пикочните пътища.
Не го издържайте
Ясно е, че това не винаги е възможно. Но ако страдате често, тогава в крайна сметка това може да доведе до изтичане на урина и инконтиненция.
А при децата може да провокира и повтарящи се инфекции, защото застоялата урина ще бъде благоприятна среда за бактерии.
Изпразнете напълно пикочния си мехур
Това ще избегне проблеми със стагнация. Възрастните мъже често дори не забелязват, че все още има нещо останало в балона. Но трябва да се опитате да проследите чувствата си.
Но не ходете до тоалетната твърде често.
Ако се насилвате да пикаете при всяко едва забележимо желание, тогава постепенно приучете пикочния мехур към малки порции урина - той ще се развие хиперактивност. Това състояние ще попречи на съня през нощта и ще пътува далеч от дома и тоалетните.
Не натискайте
За разлика от движението на червата, за да уринирате, трябва да отпуснете мускулите си, а не да ги напрегнете. Натискането няма да ви накара да пикаете по-добре, но ще влоши хемороидите ви и може да причини увисване на таза.
Пийте достатъчно течност
Много проблеми с уринирането, като образование камъни в бъбрецитеса причинени от дехидратация. Освен това концентрираната урина разяжда лигавицата и пикочните пътища стават по-податливи на инфекции.
Следете чувствата си и обърнете внимание на цвета и миризмата на урината: тя не трябва да е тъмна или много ярка, а също така да мирише интензивно.
P.S. Как пишат мъжете в различните страни
Страна | Всеки път, когато седите, % | Повече пъти седене, % | Понякога седнал, % | Рядко седене, % | Никога не седнал, % | Трудно е да се отговори, % |
Германия | 40 | 22 | 15 | 8 | 10 | 6 |
Швеция | 22 | 28 | 19 | 13 | 12 | 6 |
Дания | 19 | 25 | 21 | 15 | 17 | 4 |
Канада | 16 | 19 | 23 | 19 | 21 | 3 |
Австралия | 25 | 14 | 16 | 16 | 27 | 0 |
Испания | 14 | 20 | 22 | 12 | 28 | 3 |
Италия | 13 | 21 | 18 | 15 | 30 | 4 |
Франция | 19 | 16 | 19 | 13 | 30 | 3 |
САЩ | 10 | 13 | 23 | 17 | 31 | 6 |
Сингапур | 5 | 15 | 21 | 22 | 32 | 4 |
Великобритания | 9 | 15 | 20 | 19 | 33 | 4 |
Полша | 10 | 17 | 16 | 17 | 33 | 5 |
Мексико | 6 | 15 | 22 | 18 | 36 | 2 |
Прочетете също🚹💧❓
- Какво да направите, ако имате кръв в урината
- Може ли пикочният мехур да се спука, ако го търпите дълго време
- Всичко, което трябва да знаете за мокрите сънища
- Защо се нуждаем от адамова ябълка и имат ли я жените
- Защо е важно мъжете да ходят на уролог, дори нищо да не ги притеснява