5 факта за спорта, които ще ви изненадат
разни / / June 02, 2023
Какъв вид допинг са използвали древните спортисти, защо пауърлифтърите гледат еротика и как са изобретени бягащите пътеки.
1. По дъмбелите във фитнеса има повече бактерии, отколкото по ръба на тоалетната
Спортът е нещо, разбира се, полезно, но само ако спазвате някои предпазни мерки. Например, не изпускайте оборудване, не вдигайте големи тежести без застраховка, поставете ключалки на врата, за да осигурите палачинки и... измийте ръцете си след използване на оборудване.
Проведен спортен ресурс FitRated и EmLab P&K лаборатория проучванечрез събиране на бактериални проби от 27 различни спортни съоръжения в три различни стаи. И те откриха, че бягащите пътеки, велоергометъра, щангите и дъмбелите просто гъмжат от микроби, които причиняват голямо разнообразие от ушни, очни и респираторни инфекции.
Например на дръжките на велоергометър живее 39 пъти повече бактерии, отколкото на поднос в обществено кафене. Дъмбелите носят 362 пъти повече микроби от тоалетната седалка. А панелът за управление на бягаща пътека има средно 74 пъти повече бактерии от кран за обществена баня.
Причината е очевидна: тоалетните седалки и крановете често се дезинфекцират. Колко често мият дъмбели в залите?
Микробиологът от университета Рутгерс Доналд Шафнър съветва: Избягвайте да докосвате очите и лицето си по време на тренировка, избърсвайте дръжките на снарядите с дезинфектант преди и след употреба и винаги мийте ръцете си. И също не отивай боси във фитнеса, преобличайте се след час и перете редовно спортните си дрехи.
2. Гледането на порно помага на спортистите да вдигат повече тежести
Страстните маниаци на здравето обичат да противопоставят упражненията на сайтове за възрастни - сякаш двете са взаимно изключващи се. Младите мъже са мотивирани да се грижат за себе си с фрази като „Спрете да гледате порно, отидете на люлеещия се стол!“.
Но истинските пауърлифтери са наясно, че еротиката не е враг, а приятел на спортиста. А общоприетото схващане, че преди физическата активност е необходимо полово въздържание, е погрешно - това установиха учени от университета в Акуила в Италия.
Освен това техните изследвания показа, че гледането на порно води до скок на тестостерона, което от своя страна подобрява силата. Атлетите, които са гледали тези видеоклипове, след това са изпълнявали по-тежки клякания от тези, които са се ограничавали до хумористични или образователни видеоклипове.
Професор Емануеле Джанини твърди, че след три месеца без секс броят тестостерон спортисти рязко пада - до ниво близко до детето. Мислите ли, че е добре за боксьор?
Така че, ако сте недоволни, че теглото ви расте твърде бавно, не бързайте да бягате за стероиди. Може би видеоклиповете за възрастни ще ви развеселят също толкова.
3. Преди това като допинг са използвани напълно неподходящи лекарства
Във всички времена спортистите са се стремели да увеличат физическите си възможности, като са приемали различни вещества, които не са напълно здравословни за здравето. И в една епоха, когато допингът и анаболните стероиди все още не бяха изобретени, спортистите имаха трудни времена.
Например в древна Гърция, преди Олимпийските игри, спортисти пиеше различни билкови отвари за увеличаване на издръжливостта ви. Съставките за тези смеси включват опиати, гъби и сърца и тестиси на различни животни.
Между другото, такова обучение не беше забранено от правилата. Но беше строго забранено да хвърляте магии на опонентите си с помощта на черна магия.
Дори гръцки и римски атлети, които ги имитираха, обичаха разширяване границите на възможностите на тялото, приемайки козя тор, смесена с оцет и загрята на огън като дрога. И ако животното не беше под ръка, управлявана обикновена пепел, разредена с вода - такава смес също ускорява възстановяването от наранявания.
Смяташе се, че такава напитка е енергетик, което ви позволява да поддържате жизненост и сила по време на тренировки и състезания. Той беше особено ценен от колесниците, които се състезаваха в състезания с колесници.
Но дори в епохи, по-близки до нас, професионалните спортисти са се занимавали със странни видове допинг. Например в маратона на Олимпийските игри през 1904 г Спечелени бегач Томас Хикс, който преди старта изпи чаша ракия и я хапна със стрихнин.
Това вещество в началото на 20-ти век се смяташе за полезно и тонизиращо. Едва по-късно химиците разбират, че е смъртоносен, и започват да използват стрихнина като отрова за плъхове.
Докато Хикс стигна до финалната линия, той започна да халюцинира. И след края на състезанието двама треньори трябваше буквално да го носят, докато спортистът беше в безсъзнание с пръсти крака, мислейки, че все още бяга.
В известното колоездачно състезание Тур дьо Франс до 60-те години беше обмислено абсолютно нормално е да се пие вино, бира, уиски и шампанско. Всички бяха сигурни, че тези напитки ви помагат да останете будни, докато карате. А цигарите уж "увеличавали обема на белите дробове", така че те пушени преди стръмни изкачвания.
4. Бягащата пътека е измислена за наказание на осъдените
За човек, който не е свикнал с физическа активност, тичането или дори ходенето на пътека изглежда като истинско мъчение. И това не е изненадващо, защото първоначално този апарат е измислен специално за наказание.
Случи се така. През 1818 г. английският инженер Уилям Кубит забелязва в двора затвори Погребете Сейнт Едмъндс в Съфолк от безделни затворници. „Безпорядък“, помисли си той, „защо се разхождат без да правят нищо? Ядат и пият от нашите данъци, но не вършат полезна работа. Това ли е начинът за поправяне на нарушителя?“
И инициативен инженер създадено апарат, на който затворникът трябваше да върви по специални первази, въртящи се около оста си, сякаш се изкачваше по безкрайно стълбище.
Затворническият персонал харесва дизайна на Cubitt толкова много, че британският Закон за затворите от 1865 г. дори въвежда ново правило.
Сега всеки затворник трябваше да прекара поне три месеца от присъдата си на бягаща пътека.
Такива настройки бяха поставени в много затвори в Англия и Америка. Въртяйки оста на устройството в продължение на шест или повече часа на ден, осъдените не само получиха заслуженото наказание, но те също така изпомпваха вода, смляха брашно, въртяха вентилатори в минни шахти и извършваха други работа.
Въпреки това, до края на 19 век пенитенциарната бягаща пътека на Cubitt е забравена. Въпреки това през 1913 г. американецът Клод Хаген решава да възроди идеята и патентована подобно устройство – но този път не за осъдени, а за хора, на които липсва физическа активност.
По-късно, през 60-те години на ХХ век, д-р Кенет Купър доказаноче аеробните упражнения са полезни за здравето и хората започнаха с радост да се качват на бягащи пътеки. А местата на пазачите в затвора бяха заети от лични треньори.
5. Има заболяване, наречено "боксерска деменция"
мозък - нещото е крехко и деликатно, изисква най-внимателно боравене. Редовните удари по главата никога не са напразни. И потвърждение за това е диагнозата "хронична травматична енцефалопатия", също е "боксерска деменция" или "боксерска деменция".
Установено е, че КТР отговаря около една трета от хората с анамнеза за множество наранявания на главата. Началото на заболяването е забавено, като симптомите обикновено се появяват 8 до 10 години след като човек претърпи повтарящо се леко увреждане на мозъка.
В допълнение към боксьорите, CTE е записан при футболисти, ръгбисти, борци и хокеисти.
Симптоми "боксова деменция": нарушена памет, способност за преглъщане, проблеми с говора, потрепване на клепачите, тремор, замаяност, главоболие, глухота, депресия и суицидни мисли, болестна ревност и параноя.
В същото време точно Инсталирай размерът на щетите, необходими за причиняване на "боксова деменция", все още не е постигнат. Окончателна диагноза може да се постави само при аутопсия.
Все още няма лек за CTE, но някои симптоми, като тремор на ръцете, могат да бъдат лекувани със същите лекарства, които се използват за лечение болестта на Паркинсон.
Предотвратяването на заболяването може да бъде само едно - намаляване на честотата и тежестта на ударите в главата. Така че не пренебрегвайте каска. Но предпазителите за уста от наранявания, водещи до CTE, не помагат.
Прочетете също🧐
- Как вдигането на гири ще ви помогне да станете издръжливи и да темперирате характера
- Колко упражнения, за да поддържате сърцето си младо
- 5 смъртоносни спорта през Средновековието