Как грешките ни помагат да изучаваме ефективно себе си и света
разни / / May 14, 2023
Без провали, без постижения.
Книга от когнитивния невролог Стивън М. „Метамисленето” на Флеминг е посветено на самопознанието. Той описва механизмите, които помагат на хората да открият и размишляват върху мислите си. Флеминг обяснява защо понякога ни е по-лесно да вярваме на непознат, отколкото на собствените си спомени от детството. описва какво се случва с мозъка, когато се опитваме, но не можем да си спомним дума, и засяга други интересни теми.
С разрешението на Individuum публикуваме съкратен откъс от главата "Алгоритми за самоконтрол" за това защо човек не може да се развива, ако не прави грешки.
Едно от първите изследвания за това как забелязваме собствените си грешки е направено от психолога Патрик Рабит през 60-те години на миналия век. Измисли си комплекс монотонен задача, при която субектите трябваше да натискат бутони в отговор на поредица от числа. Самата задача обаче нямаше голямо значение. Номерът беше, че субектите бяха помолени да натиснат отделен бутон, ако забележат, че са направили грешка. Rabbitt точно измерва времето, необходимо за натискане на този бутон, и открива, че хората са в състояние да коригират собствените си грешки изключително бързо. Всъщност субектите осъзнават, че са направили грешка, средно с 40 милисекунди по-бързо, отколкото реагират на външни стимули. Този елегантен и прост анализ доказа, че мозъкът е способен да проследява и открива собствените си грешки чрез ефективни вътрешни изчисления, независими от сигнали от външния свят.
Един бърз процес на намиране на грешки може да доведе до също толкова бързо отстраняване.
При вземане на просто решение дали този или онзи стимул принадлежи към категория А или Б, след десетки милисекунди след натискане на грешен бутон, мускулите, които контролират правилния отговор, започват да се свиват, опитвайки се да коригират грешката. И ако коригиращите процеси се случват достатъчно бързо, те дори могат да го предотвратят. Например до момента, когато мускулите се свиват, за да натиснете бутона и да изпратите необмислено съобщение, Ние имаме време придобийте допълнителни доказателства за провала на това начинание и в последния момент се въздържайте от фатално щракване на мишката.
Десетилетия след експеримента на Rabbitt, учените започнаха да откриват мозъчни процеси, които насърчават вътрешното откриване на грешки. Докато работи върху докторската си дисертация, публикувана през 1992 г., психологът Уилям Геринг пише електроенцефалограми (ЕЕГ) на участници в един експеримент, които изпълняват сложни задачи. ЕЕГ използва мрежа от малки електроди, които неинвазивно откриват промени в електрическото поле, причинени от комбинираната активност на хиляди неврони в мозъка. Херинг открива, че по-малко от 100 милисекунди след грешка в мозъка се появява специална вълна. Скоростта на тази реакция помага да се обясни това, което Rabbitt откри, а именно способността на хората да бързо осъзнавамче са направили грешка, дори преди да им бъде казано за това.
Тази мозъчна активност е станала известна като негативност, свързана с грешка, или ERN, която съвременните психолози нежно наричат реакцията „По дяволите!“.
Днес знаем, че тази реакция възниква в резултат на грешки при изпълнението на голямо разнообразие от задачи (от натискане на бутони до четене на глас) и се генерира от мозъчната област, разположена в центъра на фронталния дял, дорзалната зона на предната цингуларен кортекс. Това показателно невронно доказателство за самонаблюдение се открива рано. развитие човек. В един експеримент на 12-месечни бебета бяха показани различни изображения на компютърен екран, докато се записваха движенията на очите им. Понякога им показвали човешко лице и ако бебетата гледали директно към него, били награждавани с музика и мигащи цветни светлини. Ако детето не е гледало изображението на лицето, то в контекста на експеримента това се е считало за грешка – то не е извършило действие, за което би получило награда. В такива случаи ЕЕГ записите ясно отразяват NSO, дори ако реакцията е била донякъде със закъснение в сравнение с възрастните.
NSO може да се разглежда като частен случай на сигнала "предсказуема грешка". Името „предсказуеми грешки“ се обяснява само по себе си: това са грешки в нашите прогнози за бъдещето, които също са ключов компонент на алгоритмите, които помагат за ефективното изучаване на света. За да разберете как прогнозните грешки ни помагат за това, представете си, че близо до вашия офис се отваря ново кафене. Все още не знаете колко е добър, но собствениците му са се погрижили да закупят първокласна кафе машина и да създадат страхотна атмосфера. Имате големи очаквания - предполагате това кафе ще е добре, въпреки че още не са го пили. Накрая го опитвате за първи път и установявате, че не е просто добро – отдавна не сте пили толкова прекрасно еспресо. Тъй като кафето надхвърли очакванията ви, актуализирате прогнозата си и кафенето се превръща в новата ви любима спирка на път за работа.
Сега си представете, че са минали няколко седмици. Баристите се отпуснаха и кафето не е толкова добро, колкото беше. Все още може да е добре, но предвид повишените ви очаквания, вие възприемате случващото се като отрицателна грешка в прогнозата си и може да останете още по-разочаровани.
Способността да се правят и актуализират прогнози зависи от добре познат мозъчен химикал, наречен допамин.
Допаминът е не само известен, но и често неразбран - в популярните медии го наричат "хормон на удоволствието". Вярно е, че нивата на допамин се издига от това, което харесваме: пари, храна, секс и така нататък. Въпреки това идеята, че допаминът просто сигнализира за възнаграждаващия характер на преживяването, е подвеждаща. През 90-те години неврологът Волфрам Шулц провежда експеримент, превърнал се в класика. Той регистрира при маймуни сигнали, изпращани от клетки на средния мозък, които произвеждат допамин и го доставят в други области на мозъка. Шулц научил маймуните, че след включване на светлината в стаята им се дава малко сок. Първоначално допаминовите клетки реагираха на сока, което беше в съответствие с теорията за удоволствието. Но с течение на времето животните започнаха да разбират, че включването на светлината винаги предшества сока - те се научиха да очакват удоволствие - и реакцията на допамин изчезна.
Елегантно обяснение на модела на реакция на допамин в тях експерименти е, че помогна на мозъка да проследи грешките в прогнозите на маймуните. Отначало сокът беше изненада за маймуните, точно както доброто кафе на ново място беше изненада за вас. Но с течение на времето маймуните започнаха да очакват сок всеки път, когато светлините се включат, точно както ние очакваме добро кафе всеки път, когато влезем в кафене. Почти едновременно с експериментите на Шулц, изчислителните невролози Питър Даян и Рийд Монтегю работи върху разработването на една класическа психологическа теория за учене чрез изпитание и грешки.
Според тази известна теория, моделът на Рескорла-Вагнер, ученето се случва само ако събитията са неочаквани.
Това е разбираемо дори интуитивно: ако днешното кафе е същото като вчера, не е необходимо да променяме оценката, която сме дали на кафенето. Не е нужно да учите нищо. Даян и Монтагю показаха, че вариантите на този алгоритъм са в отлично съответствие с реакцията на допамин неврони. Малко след публикуването на работата на Шулц и Даян и Монтегю, поредица от проучвания на бившия ми ръководител Рей Долан разкриха, че реакцията неврони в области на човешкия мозък, които получават допаминов сигнал, е напълно в съответствие с това, което се случва, когато се получи предсказващ сигнал. грешка. Тези проучвания показват, че изчисляването на прогнозни грешки и използването им за актуализиране на нашето възприятие за света лъжа в основата на това как работи мозъкът.
Въоръжени с разбиране за предсказващите грешки, започваме да виждаме колко важни са подобни изчисления за самонаблюдението. Понякога директно получаваме положителна или отрицателна обратна връзка за нашите дейности − например, когато завършим училищна задача или разберем, че сме счупили личен рекорд в полумаратон разстояния. Но в много области на ежедневието обратната връзка може да е по-малко забележима или да не съществува. Следователно е разумно да се счита, че НСО отразява вътрешен сигнал за възнаграждение Или по-точно липсата му. Той изразява разликата между това, което очаквахме (успяхме) и това, което действително се случи (възникна грешка).
Представете си, че седите на пианото, за да свирите проста мелодия. Всяка нота има свой собствен звук, но би било странно да се каже, че една от тях е „по-добра“ или „по-лоша“ от другата. Изсвирен сам, Ла не е по-добър от G-диез. Но в контекста на мелодията, която започва Концерта за пиано в ла минор от Едвард Григ, погрешно изсвиреният G-диез вместо Ла ще накара слушателите да потръпнат. Дори и да няма външна обратна връзка, грешно Забележка е грешка на фона на очакваното изпълнение. Проследявайки такива грешки, мозъкът може да оценидали се представя добре или зле, дори при липса на изрична обратна връзка.
По дефиниция грешките обикновено не се случват, когато очакваме, иначе бихме могли да ги предотвратим.
Тази особеност на човешката грешка се използва за комичен ефект в един от любимите ми скечове от "Бързо шоу". Неговият герой, старецът Нещастният Алф, се обръща към камерата и казва със силен северноанглийски акцент: „Виждате ли това там? Копаят голяма дупка в края на пътя. С моя късмет съм сигурен, че ще попадна в него." Гледаме напрегнато как той бавно се лута по пътя, докато внезапно не идва силен порив на вятъра и го издухва в дупка. Подготвеност, предвидливост и все пак неизбежността на бедствието - това прави този скеч смешен. Ние се изненадваме от грешките именно защото не ги очакваме и, като Хоумър Симпсън, възкликнете "Д'ау!", вече изправен пред факт.
Следователно, ефективен начин за самонаблюдение е да правим прогнози за това как се справяме добре и да видим дали се справяме добре.
Книгата "Метамислене" ще помогне да се разбере как работи човешкият ум от гледна точка на неврологията. Полезно е за тези, които искат да се научат да разбират по-добре себе си и другите.
Купете книгаПрочетете също📌
- Как страховете на пещерния човек ни карат да правим глупави неща
- Защо ни е толкова трудно да обясним нещо на другите
- Как да спрете да се съмнявате в избора си и да не търсите винаги идеалното решение