Как да контролирате безпорядъка в дома си с метода на 5-те неща

Какво представлява "Методът на петте неща"

Това е подходът към домакинската работа, измислен от KC Davis, лицензиран психотерапевт, TikTok блогър с 1,5 милиона последователи и автор книги „Мразя чистенето. Внимателна система за възстановяване на реда за тези, които нямат желание и сила за това. Когато изглежда, че бъркотията в къщата става неуправляема, тя предлага да се съсредоточите само върху пет категории:

1. боклук.
2. Дрехи за пране.
3. Мръсни чинии.
4. Неща, които имат своето място.
5. Неща, които нямат място.

Дейвис е уверен, че този подход ви позволява да се справите с всяка бъркотия. Когато започнете да сортирате нещата по този начин, да се движите из къщата и да се фокусирате само върху едно категории, ще се почувствате облекчени, без значение колко стаи имате или колко трябва да свършите. Най-накрая ще осъзнаете, че контролирате ситуацията.

Как се използва

Може да се види прилагането на метода на петте неща на практика във видео в TikTok, в който самата Кейси Дейвис обяснява основната идея зад подхода. Алгоритъмът на действията изглежда така:

• Обиколете целия апартамент, намерете и изхвърлете боклука.
• Разходете се отново из апартамента, но този път събирайте само мръсни дрехи и обувки в коша за пране. Игнорирайте всичко останало.
• След това се съсредоточете върху съдовете. Изхвърлете мръсни чинии и чаши в мивката или съдомиялната машина. Не е нужно да измивате всичко веднага.
• В следващата обиколка погледнете останалите неща и поставете онези, които имат определено място, където трябва да бъдат.
• И накрая, съберете неща, които нямат собствено място в къщата. След като освободите пространството, можете да решите какво да правите с тях.

Според създателя на метода не е необходимо всички стъпки да се изпълняват наведнъж. Ако нямате енергия, можете да преминете през етапите през деня или дори да разделите процеса на няколко дни.

Разстройството в къщата не е показател за морален упадък. Поддържането на чист външен вид на стаите може да бъде трудно по различни причини: за някои домакинската работа е трудна поради стрес, не е лесно за някой да съчетава подреждането с отглеждането на деца. Прост и ефективен метод на 5-те неща помага да направите пространството по-приятно за живеене. След като разберете всяка категория и домът ви е такъв, по-щателното почистване ще бъде много по-лесно.