Какво се случва, ако пиете много глицин
разни / / April 06, 2023
Всичко зависи от това колко пиете.
Какво е глицин
Глицинът е аминокиселина, която се намира в тялото валиден като медиатор, тоест предава електрохимични импулси в нервната система. В други органи и тъкани то служи градивен елемент за някои протеини, включително колаген.
Глицинът не е лекарство, а хранителна добавка, така че се продава без рецепта. Хората си го предписват при проблеми със съня, тревожност, сърдечни заболявания, за рехабилитация след инфаркт.
По отношение на ефективността има големи въпроси относно лекарството. Следователно не може да бъде намерен в западните ръководства и клинични препоръки. Въпреки че някои лекари обичат да го препоръчват.
Колко глицин можете да пиете на ден
Не е ясно колко точно глицин ще помогне на организма. Производители съветвам приемайте 1-2 таблетки от 100 mg 2-3 пъти на ден.
Глицинът трудно може да се нарече опасен, тъй като рядко предизвиква нежелани реакции. Обикновено това:
- гадене;
- повръщане;
- разтройство;
- диария.
Въпреки това, от думи MD James Mayr и Dennis Sifris, глицинът е нежелателен за пиене:
- тези, които приемат антипсихотици;
- бременни жени;
- кърмене;
- деца.
Какво се случва, ако пиете много глицин
В експерименти определенче токсичната доза глицин започва от 2000 mg на килограм на ден. Най-често 1 таблетка съдържа 100 mg, така че това са 20 таблетки на kg телесно тегло. Например, ако човек тежи 70 кг, тогава той може да пие не повече от 1400 таблетки на ден. Но все пак не си струва да го пиете на опаковки.
В сериозната медицинска литература не намерихме информация за последствията от отравяне с глицин. Но на мнение експерти от Very Well Health, човек може да има:
- зрителни изкривявания;
- сънливост;
- слабост;
- гадене;
- изтръпване на кожата;
- зачервяване на кожата.
В тежки случаи е имало дори смъртни случаи. Но по-често предозирането не се дължи на поглъщане, а по време на урологични операции, когато глицин измит пикочен мехур по време на лапароскопия.
Прочетете също🧐
- Какво се случва, ако не ядете 3 дни
- Какво се случва, ако пиете алкохол след кодиране
- Какво се случва, ако пиете много валериан