Трябва ли да нося компресионни чорапи за бременни жени и как да го направя правилно
разни / / April 05, 2023
За някои жени това е профилактика, за други е необходимост.
Защо имам нужда от компресионни чорапи по време на бременност?
Компресионните чорапи и чорапи подобряват кръвообращението в краката и може предпазват от разширени вени. При това заболяване сафенозните вени на краката разтегнат и се надува. Поради това има тежест в краката, подуване и болка, могат да се появят мускулни крампи през нощта.
С течение на времето клапите във вените се увреждат и притока на кръв се нарушава. Малките съдове могат да се появят през кожата със синкава мрежа, а големите могат да се подуят и да изпъкнат.
По време на бременност рискът от разширени вени е особено голям страхотен: Той появява се при 20-50% от жените. Факт е, че разширената матка притиска долната празна вена, което може да доведе до стагнация на кръвта и увреждане на клапите на вените. Нещо повече, високите нива на женския полов хормон естроген могат да насърчат вазодилатацията и да увеличат риска от образуване на кръвни съсиреци.
Компресионните чорапи предпазват от проблеми с кръвообращението и разширени вени. Еластични продукти нежно
стискам крака - малко по-силни отдолу и по-слаби отгоре. Поради това вените се стесняват, клапите работят по-добре и кръвта се връща обратно към сърцето по-бързо, без да разтяга съдовете.Носенето на компресионни чорапи през цялата бременност предпазва от оток, помага за облекчаване на болката и тежест в краката при повечето жени.
Трябва ли да купя компресионни чорапи за бременни?
Носенето на компресионни чорапи не е задължителна мярка по време на бременност, особено в ранните етапи. Въпреки това си струва да вземете предвид това, ако се появят някои симптоми.
Николай Роговой
Флеболог, съдов хирург
Компресионните чорапи са необходими само за тези, които имат признаци на венозна недостатъчност: подуване, тежест в краката, умора вечер. И разбира се, разширени вени.
Акушер-гинекологът Мария Филатова казва, че поради разпространението на разширени вени при бременни жени, необходимостта от носене на компресионно бельо се появява при повечето жени. В допълнение, това е задължителна мярка за тези, които са изложени на риск от тромбоза.
За да вземете решение, консултирайте се с гинеколога, водещ бременността. А ако имате проблеми с кръвоносните съдове – със флеболог. Вашият лекар ще определи колко висок е рискът от развитие на разширени вени и ще ви каже дали имате нужда от чорапи.
Кога трябва да започна да нося компресионни чорапи?
Всичко зависи от това дали има индикации за носене на компресионно бельо.
Мария Филатова
Акушер-гинеколог, гинеколог-ендокринолог на клиника "Чайка"
Жените с анамнеза за тромбоза могат да бъдат посъветвани да носят компресионни чорапи възможно най-рано. Останалите - от момента, в който се появят или има оплаквания от умора и подуване на краката допълнителни причини за предотвратяване на тромбоза, като дълъг полет или операция интервенция.
IN изследванияпосветен на превенцията на разширени вени, жените носеха чорапи всеки ден от 10-13 седмица на бременността.
В същото време повечето от участниците забелязаха, че са достатъчно удобни и бельото не създава проблеми.
Как да изберем компресионни чорапи за бременни
Когато избирате компресионни чорапи, трябва да имате предвид два основни критерия.
Клас на компресия
Има четири класа компресия, различни по отношение на натиска върху крака. Изборът зависи от вашето състояние и показанията на лекаря.
Мария Филатова казва, че с тежест и леко подуване, както и леко увеличение венозен модел, по-добре е да изберете нулев (профилактичен) или първи клас на компресия - до 18 или 18–22 мм.
По-високите степени са терапевтични и се използват по лекарско предписание. Николай Роговой казва, че конкретният избор зависи от стадия на разширените вени. Ако е съдова мрежа, първото може да е достатъчно, а ако има големи подутини - разширени вени, трябва второто.
С изразени разширени вени консултирайте се с лекар, за да ви посъветва за необходимия клас на компресия.
Дължина
Компресионният трикотаж се предлага в различни дължини - до коленете и до горната част на бедрата. Има и модели под формата на чорапогащи.
Армен Авакян
Хирург-флеболог от мрежата от ортопедични салони ORTEKA
Изтичането на кръв през вените на долните крайници се стимулира от мускулите на крака. Основният ефект на компресионните чорапи е върху пищяла и неговите мускули, така че чорапите по никакъв начин не отстъпват на чорапите или чорапогащите по отношение на ефективността. Можете да изберете продукт, в който ще се чувствате максимално комфортно.
Как да носите компресионни чорапи
Мария Филатова казва, че е необходимо да се носят чорапи и чорапи сутрин, веднага след събуждане. Ако това е второкласно компресионно трико, препоръчително е да направите това дори преди да станете от леглото.
За да не навредите на продукта, следвайте инструкциите:
1. Поставете ръката си в чорапа, хванете го за петата и го обърнете отвътре навън към пръстите.
Ако имате дълго нокти, внимавайте да не скъсате продукта.
2. Издърпайте чорапа върху крака си до петата.
3. Хванете горната част на продукта и го издърпайте върху крака си.
Уверете се, че чорапът е изправен. Ако има гънки по плата, разстелете фланелката върху крака с леки поглаждащи движения отдолу нагоре.
Колко дълго могат да се носят компресионни чорапи
По правило компресионните чорапи се препоръчва да се носят сутрин и да се свалят точно преди лягане.
Но ако не искате да ги носите толкова дълго, съсредоточете се върху натоварването си. Например, ако планирате да прекарате целия ден на дивана, от време на време ходейки до хладилника, можете да се справите без трикотаж.
Ако планирате някакви натоварвания или дълго седене с крака под нивото на таза, по-добре е да играете безопасно и да носите чорапи или чорапи.
Армен Авакян
За целите на превенцията се препоръчва преди всичко да се носят продукти под статични натоварвания. Говорим за работа в изправено положение или седене в офиса, дълги - над 2 часа - пътувания с кола или самолет.
В този случай носете трикотаж през целия ден до вечерта и го свалете само преди лягане.
Как да се грижим за вашите компресионни чорапи
За да могат чорапите или чорапите да запазят свойствата си на компресия по-дълго, е необходимо правилно мия техен. Прави се така:
- Перете чорапите, когато се замърсят, но не повече от три пъти седмично. Направете го на ръка в топла вода (не по-висока от 40 ° C) или в пишеща машина в режими „Ръчно пране“ или „Деликатно пране“ без центрофугиране.
- Използвайте меки почистващи препарати като бебешки сапун или прах.
- Изстискайте продукта внимателно, без да го усуквате. За да изсъхне, поставете чорапа върху кърпа върху хоризонтална повърхност. Компресионните чорапи не трябва да се окачват, тъй като това може да ги разтегне и да намали напрежението. Също така е забранено да се сушат чорапи върху нагреватели.
Ако планирате да носите компресионни чорапи редовно и да го правите през цялата бременност, по-добре е да купите два чифта наведнъж. Така чорапите ще издържат по-дълго и можете да носите един чифт, докато вторият е в пране.
Прочетете също🧐
- Имате ли нужда от превръзка за бременност
- Как да се грижим за кожата си по време на бременност
- Възможно ли е бременни жени да кола
- Какви права има бременната жена на работа?
- Седмичен календар на бременността. Всичко, което трябва да знаете от зачеването до раждането - Lifehacker